【行程日程安排】：
D1：昆明→【抚仙湖（广龙抚海湾湿地公园）—弥勒东风韵】→弥勒
第一天：昆明出发，前往抚仙湖与广龙抚海湾湿地公园，感受自然的宁静与和谐，接着前往弥勒东风韵，欣赏独特的建筑风格与美景。
D2：弥勒→【《芳华》取景地蒙自碧色寨—建水蚁工坊—双龙桥—团山民居—建水古城（晚上自由活动）】→建水
第二天：从弥勒出发，首先探访《芳华》取景地蒙自碧色寨，感受电影中的场景与情怀。接下来游览建水蚁工坊、双龙桥、团山民居等景点，领略建水古城的韵味。晚上自由活动，感受城市的夜晚风情。
D3：建水→【朝阳门（外观）—《无问西东》取景地阿者科—坝达梯田日落】→元阳
第三天：建水出发，首先游览朝阳门外观，欣赏古城的雄伟与壮丽。接着探访《无问西东》取景地阿者科，感受电影中的场景与情怀。最后欣赏坝达梯田的日落美景，感受大自然的壮丽与神秘。
D4：元阳→【多依树拍摄日出—爱春蓝梯田—红河马帮古城】→红河县
第四天：元阳出发，首先探访多依树拍摄日出，欣赏大自然的美丽与神奇。接着游览爱春蓝梯田，感受梯田的独特魅力。最后游览红河马帮古城，了解马帮文化与历史。
D5：红河县→【撒马坝梯田—碧溪古镇】→普洱
第五天：红河县出发，首先探访撒马坝梯田，欣赏梯田的壮丽景色。接着游览碧溪古镇，感受古镇的韵味与风情。最后抵达普洱，休息调整状态。
D6：普洱→【野象谷—曼听公园+总佛寺—告庄西双景（星光夜市）】→景洪
第六天：普洱出发，首先探访野象谷，了解大象的生活习性与保护情况。接着游览曼听公园与总佛寺，感受佛教文化的独特魅力。最后抵达景洪，欣赏告庄西双景的星光夜市美景。
D7：景洪1日游【中科院植物园—橄榄坝傣族园】
第七天：景洪出发，首先探访中科院植物园，了解植物的多样性与生态保护情况。接着游览橄榄坝傣族园，感受傣族文化的独特魅力。最后结束一日行程，休息调整状态。
D8：景洪→【景迈山千年古茶林—糯干古寨—翁基布朗古寨】→景迈山
第八天：景洪出发，首先探访景迈山千年古茶林，了解茶文化的历史与传承。接着游览糯干古寨与翁基布朗古寨，感受古寨的韵味与风情。最后抵达景迈山，休息调整状态。
D9：景迈山→【拉祜族村寨老达保】→临沧
第九天：景迈山出发，首先探访拉祜族村寨老达保，了解拉祜族的生活习俗与文化传承。
D10：临沧→【麝香猫养殖场—新寨咖啡庄园】→新寨
第十天：临沧出发：游览麝香猫养殖场与新寨咖啡庄园，了解咖啡的种植与制作过程。最后抵达新寨，休息调整状态。
D11：新寨→【比顿咖啡产业文化园—和顺古镇】→腾冲
第十一天：新寨出发，首先探访比顿咖啡产业文化园，了解咖啡产业的发展与文化传承。接着游览和顺古镇，感受古镇的韵味与风情。最后抵达腾冲，休息调整状态。
D12：腾冲→【火山地质公园—腾冲热海—银杏村（银杏季增加）】→腾冲/银杏村
第十二天：腾冲出发，首先探访火山地质公园与腾冲热海，了解火山地貌与温泉文化。接着游览银杏村（银杏季增加），欣赏银杏树的美丽与壮观。最后抵达腾冲/银杏村，休息调整状态。
D13：腾冲/银杏村→【南涧土林/无量山樱花（花季推荐）】→南涧/无量山
第十三天：腾冲/银杏村出发，首先探访南涧土林或无量山樱花（花季推荐），欣赏自然风光的美景。
D14：南涧/无量山→【巍山古城—东莲花村】→昆明
第十四天：南涧/无量山出发，游览巍山古城与东莲花村，感受古城的韵味与风情。最后返回昆明结束行程。
【旅行推荐季节】：
★元阳梯田：每年的11月，梯田开始灌水，一直蓄水到次年的4月。这段时间里，梯田的光影效果犹如一幅绝美的画卷，让人流连忘返。
★西双版纳：从每年的11月到次年的5月，是西双版纳的最佳旅行时节。这段时间内，不仅可以避开炎热的夏季，还能享受到相对较少的降水，让你的旅行更加舒适。
★腾冲：每年的11月中旬到12月中旬，是前往腾冲银杏村观赏银杏的最佳时节。此时，银杏村的银杏树黄叶满树，宛如金色的海洋，美不胜收。
★无量山：大理无量山樱花谷的花期一般在每年的11月中旬到12月中旬。这段时间内，樱花谷的自然风光秀美无比，花香四溢，仿佛置身于人间仙境之中。
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