拉萨有“日光城”之称，常年有光照，去拉萨晒日光浴，也来西藏必做的事之一哦！冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相对比北方的大多数城市都要暖和，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了，除非在阿里、那曲地区，气温基本都是在零下十度以下。拉萨冬季的日间气温平均能达到16℃左右。其中4月和11月温度最高能达到20℃左右，对于人体是较为舒适的温度；2月、3月和12月日间平均温度在12℃上下，略有冷感；只有1月，日间平均最高气温不足10℃，对于人体是较冷的。但是拉萨昼夜温差大，需要注意夜间的保暖防寒。
【上衣】 保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，体质比较弱，畏寒的朋友可适当加衣哦。
外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的。
保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【下装】 外裤：稍厚点适合步行的就好；
保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【里衣】 棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】 硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
1、去高原地区旅行，首先就是要注意高原反应。绝大多数朋友平常生活的地区，都是海拔几百米以下，到了西藏会有头晕头痛等不适应症状，一定记得保持良好的心态。可以常备抗高原反应的药物以及氧气瓶，避免发生严重的高原反应。
2、需要注意保暖问题，西藏比内地温度会低不少，特别是昼夜温差大，晚上很冷，即便是夏天也需要准备好厚实保暖的外套。
3、西藏紫外线强烈，气候又干燥，不论男女，都需要做好皮肤的保护工作，否则就是缺水晒黑那么简单。可以携带以下物品：高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜、水乳霜、补水面膜、身体乳、润唇膏等等。
4、去西藏旅游还要记得尊重藏民的风俗习惯，尊重路上朝拜的信徒，不要随便拍照。
还有什么关于西藏的问题，可以来诗嘉咨询，我在等风，也在等雨，更在等你一同评鉴西藏的美景，希望这篇攻略能帮助到你，最后祝你旅途愉快！返回搜狐，查看