3-6岁儿童做运动项目的适宜时间
①平衡车
适合年龄：≥2岁
平衡车没有脚蹬，全靠孩子两条腿驱动，考验平衡能力和身体的协调性，2岁之前的孩子这方面的能力发育还没达到要求，过早使用容易发生危险。
②脚踏滑板车
适合年龄：≥2岁
脚踏滑板车是孩子用单脚滑动前行，对孩子腿部力量以及平衡性要求较高，过早使用可能会摔伤。另外，没有扶手的滑板车要≥8岁才可以玩儿。
③小自行车
适合年龄：≥3岁
小区的孩子基本人手一辆自行车，有的孩子才1岁多路都走不稳，都被安排了。建议家长3岁以后再让孩子尝试骑带辅助轮的小自行车，每次不要超过30分钟。
④轮滑
适合年龄：≥3岁
轮滑需要较强的平衡感和下肢协调控制能力，还要有敏捷的反应能力。3岁以上的孩子已经有较强的控制力和骨骼肌肉系统，可以在有防护的前提下尝试学习轮滑。
⑤网球
适合年龄：≥4岁
儿童短网是比较柔软的海绵球，4岁的孩子可以学习，但是正规的网球需要6岁过后再开始学习。
⑥篮球
适合年龄：≥4岁
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这时候适合学习篮球。
⑦游泳
适合年龄：≥5岁
一般建议孩子5岁后开始学游泳。5岁后孩子的神经、肌肉发育更完善、有足够的力量学习游泳。
⑧跆拳道、武术
适合年龄：≥5岁
跆拳道和武术的练习既需要孩子有一定的理解能力，又要身体柔韧性好，5岁后比较适宜。
家长在给孩子报运动班的时候，也要根据孩子的年龄以及身体实际情况考虑，去选择什么样的课程学习。记住中等以上强度的运动累计60分钟。