最近小妹表现的不错，作为姐姐的我打算带她去看看世界，我们第一站准备去拉萨玩，可我们是第一次去拉萨玩，对拉萨的景点不太熟悉，请问第一次去拉萨玩一周应该去哪些地方？拉萨物价如何，和小妹去拉萨玩一周要多少钱？听闻拉萨易高反，我们去拉萨玩如何预防高反呢？
发布人：云烟
我和小妹之前去拉萨玩还是第一次去呢，当时我们去的地方主要是林芝、布达拉宫、鲁朗林海、羊湖等地。我们去之前为了这次旅行准备了很多攻略，结果发现还不如直接报个团方便点，因为我们对拉萨不熟悉，许多攻略到地就派不上用场了，幸好去过拉萨的朋友给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，我们在拉萨玩的一周非常开心愉快。游玩一周人均花费1560元左右，如果你们也想去拉萨，不妨加惠娅（微 信：13989999269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
第一次去拉萨一周应该去哪些地方？第一次去拉萨玩的话，可以先去到布达拉宫、大昭寺和巴松错参观，再去到林芝参观巴松错、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，最后再去到山南的羊卓雍错参观。这条7日游路线正是适合初次进藏的朋友们，当时惠娅带我去的就是这条路线，包含了我们所有想看的景点，在拉萨这７天里每天都很开心。详细路线我就放在下面啦。
第1天：到达拉萨后，惠娅提前准备供氧汽车来接我们，先让我们去酒店休息一下，为明天正准备。
第2天:我们去到了巴松措，看到许多野生珍稀植物，我们通过浮桥到达湖心岛，才发现湖心岛就在巴松措的中心，看着湖水这么清澈见底，忍不住拿手机拍照。
第3天：我们去到了林芝，惠娅带我们观看了骑马射箭比赛，幸好惠娅提前跟我们说要穿防滑的鞋子，不然我们就要摔跤了，地太滑了。比赛开始好激烈啊都在站起来叫喊。
第4天：惠娅还带我们去参观了藏家风俗文化，我们还尝试了藏服喝了酥油茶体验了烤羊晚会，这一天过的非常开心也掌握藏家文化。
第5天：我们去了羊湖圣湖美景不光只是说说，眼见为实真的是很好看，湖边的牛羊打扮的非常喜庆，惠娅提前就告诉我这边拍照要收费，但惠娅一到就帮我们解决了这个事，免费让我们拍了。
展开全文第6天：在拉萨市区逛逛，去逛了世界屋脊—布达拉宫，布达拉宫外面非常雄伟壮观，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠娅见我们很感兴趣，教我们几句祈福的藏语，我们也跟着一起在祈福。
第7天：吃完早餐，惠娅准备司机送我们去火车站离开拉萨。
和小妹去拉萨玩一周要多少钱？我和我小妹两人都是旅游小白，幸好有惠娅的安排，我们在拉萨之旅玩的非常开心，全程都不用我们担心，住的是惠娅给我们升级的供氧酒店，每去一个景点就吃当地的美食，真的好香我印象最深刻的就是特色石锅鸡啦，又鲜又嫩，我们游玩一周人均花费1560元左右，真的超级划算。
我们是临时起意去拉萨的，去之前才发现临近的车票都售空了，非常着急。惠娅知道这个情况之后，直接找旅行社的票务安排了加急，不到两天就帮我们订到了，还是火车硬卧，真的超级惊喜。两人一趟才花了1700元，远不及预算，真的超级值。
如果你们也是第一次进藏想省心省钱的游玩，我推荐加惠娅（微 信：13989999269，她既能让您省心省力游玩，还能解答您对拉萨的疑问）。
两人去拉萨玩如何预防高原反应呢？首先要检查身体，我们在去拉萨之前惠娅告诉我们要做一个全身检查，预防一些疾病去拉萨会难受不适应，特别是有心脏病、高血压等疾病的人们不宜去拉萨，易引发高反，而且有严重感冒、贫血的情况建议先治疗再来拉萨。除此之外，惠娅告诉我们高原反应主要是自身身体素质的影响，让我们在去拉萨之前多运动强身健体，保持好的心态。
其次有合理的行程安排，如果你在拉萨游玩全程都是急急忙忙的话，你很容易诱发高反的，即使没高反，折腾的也够呛。惠娅给我们安排的行程，就很轻松舒适，第一天是让我们在酒店休息，酒店还是供氧的星级酒店呢。之后的安排是先从海拔低的林芝开始玩起的，林芝森林密布，完全不缺氧，到后面去羊湖、布达拉宫这些景点就毫不费力气。
总而言之，第一次去拉萨一周适合去林芝、布达拉宫、鲁朗林海、羊湖等地，我们游玩一周人均花费1560元左右，这还包括了我们当时的酒店、门票和美食，真的是物超所值。如果你们也想去拉萨游玩的话，就别在犹豫了，现在惠娅这边有优惠，提前7天找惠娅（微信：13989999269，有其他的问题都可以问她）报名，能优惠300元/人。不仅如此，惠娅有多年的导游经验，能满足你们所有要求。最后祝你们在拉萨玩的开心愉快啊！返回搜狐，查看