攻略虽好，仅供参考。别人口中的风景，总要自己看过才知道。
每一个旅人心中，都有一个不同的稻城—亚丁，她可能是震撼心灵 的三座神山；她可能是县城郊外的藏寨炊烟；她可能是傍河边郁郁 葱葱、金黄灿烂的杨树林；她可能是秋日蓝天下，那一簇簇火红连 天的红草滩；她还可能是那一个个古老、清净的寺庙…
稻城就是这样的一个地方，在你离开之前，已经开始怀念她了。
标签：净土、转山、红似火、田园风光、香巴拉、秋日的金黄
必玩
亚丁转山
转山有两种选择，小转山和大转山。前者是指绕着“仙乃日”转一 圈，根据体力状况的不同，需要1-2天的时间；大转山是指绕着“三座神山”转一大圈，需要3-4天的时间，藏民一般会选择大转山。
建议旅行者选择小转山。一，是因为一圈会路过所有的景点；二， 是因为路上有食宿点，当然，能找个好向导就更好了。
如果你想参加大转山，那必须要有超强的体力，还要能吃苦，如果你运气好，能碰上前来转山的藏民团队。
无论是大转山还是小转山，都需要经过海拔4500米以上的地方，所 以要有充分的准备，最好不要单独前往。
走访古老寺庙
稻城地区寺庙众多，如著杰寺（直共寺）、奔波寺（蚌普寺）、贡 嘎郎吉岭寺等都有几百年的历史。这里的教派也是多种多样，如黄教、白教等，大多数寺庙都非常的清净，游客很少前往。能在这里欣赏到古老的建筑和精美的佛像、壁画，还能在僧人的诵经中净化 自己的心境。
旅游时间
最佳旅游季节是：每年的9-10月，或者4-5月。
需要注意的是：此时 段，必定人满为患。9-10月的稻城，是色彩的海洋，红草地和金色的杨树林，还有蓝天白云下的雪山，让这里显得如梦如幻。4-5月去 稻城，沿途都是满山偏野的鲜花，此时的三座神山，显得更加壮观。
夏季（6月—8月），天气较为晴朗，但相对下雨的时候也多；稻城 通常十月底就已开始普降大雪，可能会大雪封山，并且路面较滑， 会有危险，所以这几个月不适宜去。
历史文化
历史
稻城，古名"稻坝"，系藏语音译，意为"山谷口开阔地"。清光绪三十 三年，在此试种稻谷，祝其成功，奏设"稻成县"。宣统三年，正式核准设置"稻成县"，隶属康定府。民国二十八年（1939年），西康省成立，改名"稻城县"，县名沿用至今。1955年10月西康省撤销后， 稻城属四川省甘孜藏族自治州至今。
康巴文化
稻城地区的主体为康巴文化，康巴文化是处于农耕文化和游牧文化 之间的过渡文化，是以藏文化为主体、多民族共同发展的地域文化。 既有游牧文化的彪悍，又有农耕文化的细腻。
节庆
藏历新年
时间：藏历正月初一
地点：稻城
藏历正月初一，是稻城藏族最隆重的节日——藏历新年。全族人尽 情歌舞、通宵达旦。新年期间，人们在家欢聚，吃“希麻”，喝麦 粥。男女老少相见，都要相互问候，共祝“扎西德勒”。还有拜山 神、朝佛像和拜见活彿等藏族习俗。节日期间，寺庙将举行跳神等 盛大的宗教活动以示庆祝，并展出各种各样的酥油花制品。
稻城文艺调演节
时间：5月初
地点：稻城
在公历5月初，稻城有稻城文艺调演节。如果5月初去稻城玩，不妨 问一下当地的老乡，看看是否能参加，感受一下地道的稻城文化。
嘎登节
时间：7月上旬
地点：县城附近
嘎登节，是稻城的传统节日，每逢节日，稻城县专业和业余民族歌 舞团就会聚集在县城附近的草场上，设帐野餐，表演民族歌舞，同 时还举办物资交易会和骑马、摔跤等民族体育比赛。
区域分布
稻城—亚丁地区，位于四川甘孜藏族自治州，南部与云南迪庆藏族
自治州接壤，全境以高原山区为主。稻城—亚丁的景点主要分布于： 稻城县城周边和南部的亚丁景区内。
摄影发烧友的圣地傍河、色拉乡，位于县城南郊，桑堆小镇、著杰
寺（直共寺）、奔波寺（蚌普寺）等古寺庙位于县城北部约30公里 处，在县城周边还有不少古老寺庙，地区的最北部是海子山。 南部的亚丁景区，拥有仙乃日、央迈勇和夏若多吉三座神山，神圣、
令人敬畏；景区内的牛奶海和五色海，惊艳的让你忘却所有；山脚
下的亚丁村，美丽宁静，人间净土莫过如此。
特色体验
骑车游稻城
骑的是自行车，游的是稻城周边。稻城县城南郊，傍河与色拉乡的 杨树林和田园风光；稻城县城北部的红草堆、桑堆小镇和古庙，徒步太累了，包车玩的不够尽兴，确非常适合骑车去游览。这些景点间的路况不错，而且沿途的风景可能更值得驻足。
高原温泉
位于稻城县城东南3公里处的茹布查卡温泉，在康巴文化之中意味着 “朋友之泉”。温泉设施特别简单，一排露天的木板房，每个房间的房顶，用一块木板遮风挡雨，一抬头，就可以仰望到蓝天和雪山，充满了自然的气息。
费用：10-20元/人
交通：包车往返约30元，步行约50分钟。
小贴士 TIPS
1、下水前，请把金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，饭后至少一小时后再泡。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到 高温，每次15-20分钟即可。
4、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
交通
到达离开
机场
稻城亚丁机场2013年已建成，预计2013年9-10月间启用，计划开通至成都、重庆、 昆明、西安、丽江等地的航线。机场位于稻城县北部海子山，距稻 城县城仅50公里。
康定机场距离稻城比较近的机场还有康定机场，可以选择乘坐飞机抵达康定， 从成都到康定飞行时间仅需35分钟。然后从康定乘坐汽车到达稻城亚丁。康定机场距离县城约50公里。
客运站
在稻城亚丁机场启用之前，乘坐长途汽车，是进入稻城的最主要方 式。稻城汽车站有发往成都、雅安、康定及云南香格里拉的班车。
? 成都—稻城 成都新南门汽车站，有发往稻城县城的班车，每天上午10:00点 发车，全程约2天（成都—康定约8小时，在康定住宿一晚）。
地址：成都市武侯区临江路57号新南门
电话：028-85433609、 85442046
? 康定—稻城 康定汽车站每天早上6:00点，有两班车发往稻城县城，全程约8 小时。
地址：甘孜州康定县，拉姆则林卡酒店右侧
电话：0836-2822211
? 云南香格里拉县（中甸）—稻城 香格里拉汽车站，每天有一班车发往稻城，全程约12小时，路况 较差，部分路段都是泥路。
地址：云南省迪庆藏族自治州，香格里拉县
电话：0887-8223501.
? 稻城汽车站 稻城汽车站目前设有从稻城开往成都、雅安、康定及云南香格里 拉的班车。每天14:00-20:00为售票时间，且只售次日票。 从稻城开往成都、康定、云南香格里拉的班车，每天早上六点发 车。而去理塘、乡城等短途不卖票，早上直接上车买票即可。
地址：稻城县金珠镇北街
电话：0836-5728762、5728565
当地交通
出租车稻城县城很小，这里的出租车都是不打表的，根据远近距离和师傅 讲价，一般城内都是5元，出租车可以去景区，另外去傍河与色拉打车也很方便。
包车在稻城—亚丁境内旅行，包车是一种不错的交通方式。部分包车价格，供参考：
稻城县城—亚丁景区：约400元/辆
稻城县城—奔波寺（蚌普寺）：约200元（与桑堆镇、著杰寺一并） 稻城县城—傍河、色拉乡：约50元
观光车2010年亚丁景区环保观光车开通，所有游客车辆、非公务车辆等都 不能进入景区。
? 日瓦镇亚丁游客中心—龙同坝：人/120元（往返）； 日瓦镇也称香格里拉镇，龙同坝是亚丁景区的真正的入口。
区间
始发时间
末班时间
车次间隔
日瓦镇—龙同坝
7:00
17:00
30分钟
龙同坝—日瓦镇
9:30
18:00
30分钟
? 龙同坝—冲古寺 上行30元，下行20元，全程约3公里，耗时约10分钟，徒步约1 小时。
? 冲古寺—洛绒牛场 80元/人（往返），单程50元/人，全程约7公里，单程耗时约20 分钟，徒步约2.5小时。
马帮在亚丁景区内，也可以选择骑马，从龙同坝至冲古寺，单程约40元， 返程约30元。
小贴士 TIPS
1、观光车在旅游旺季会非常的拥挤，这点游客要有思想准备， 合理安排时间；
2、租马时，最好找年轻点的马夫，他们的汉语会好些，比较 容易沟通；出发前确定好费用。
实用信息
旅行装备
1、高原天气寒冷干燥，一定要带上毛衣和羽绒服。有条件的建议穿 着冲锋衣、登山鞋。此外多带些一次性内裤、袜子，这里洗衣服不 太方便。
2、高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。 藏式“博士帽”既可挡住阳又可遮避雨雪。雨具的话，最好选择雨 衣，这样出行方便一些。
3、服用复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候；泡 服本地生长的红景天会消除或减轻高原反应，建议提前服用。
4、游玩亚丁自然保护区之前，要多备点食品及饮料，景区里面没什 么吃的。不过除此就不需要准备太多干粮，稻城县里的饭菜不贵， 也适合一般人的口味。
出行提示
1、绝大多数游客初到稻城，都有程度不同的高原反应，属正常情况， 其症状会逐步减轻或消失。
2、稻城属于高原地区，海拔在3000-4500米之间，有严重心、肺疾 病，高血压患者不宜到这里旅游。另外高原早晚温差大，要注意早 晚防寒，常年需要穿外套。
风俗禁忌
1、三座神山，严禁动土，严禁带走神山的一草一木一石！！！作为 一个有为青年、素质游客，请绝对遵守这一点！！！别让兄弟们鄙
视你~
2、遇到寺庙、嘛呢堆、佛塔等最好下马，并必须从左往右绕行。
3、寺庙内忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟等。对于喇嘛随身佩带 的护身符、念珠等宗教器物更不得动手摸。对神圣之物不可用单指 指点，只能五指并拢，手心向上点指。
4、不得跨越法器、火盆。
银行信息
稻城银行很少，仅在县城和日瓦乡有中国农业银行。
咨询电话
甘孜州旅游局：0836-2835469
稻城县旅游文化局：0836-5728888
旅游局执法大队：0836-5728276
特产购物
县城的俄初街，是稻城主要购物地点。街上设有网吧，方便与外界 的联系。这里可以买到藏风浓厚的银饰，不过很多银饰都是假的。
纯正的桑吉卓玛青稞酒（虫草酒、贝母酒），以及酥油制品、风干
肉和野生菌，也可以在这里购买。
运气好的话，还可以碰到藏民沿街向店铺兜售他们所采的：景天、 雪莲花、冬虫夏草、雪莲等药材，绝大多数都是真品，并且价格便 宜，一定要乘机买一些。
另外，当地的马铃、土制酒罐、质朴的糌粑盒，都是很有意思的旅 游纪念品。
? 桑吉卓玛青稞酒以龙胆花、菜花、荞麦叶等15种作物为曲母，使用土陶坛精致发 酵而成。“桑吉卓玛”青稞酒酒体洁白，闻香奇异，绵软柔甜， 甘洌清爽。
? 雪莲产自色拉乡，和松茸是一个季节收获，雪莲更是高原山上特有， 有很好滋补功效，关键是它们都是真正天然的。
? 麝香麝属于鹿科动物，麝香是林麝、马麝成熟雄体的香囊中的干燥分 泌物。味辛温，具有开窍醒神、活血通络、散结止痛的功能，且 是配制高级香料的宝贵原料。
? 松茸是一种在拔4000米左右的松木下长出的蘑菇，味道极鲜，鲜松茸 烤成干片后，可整年享用，清炖鸡煮汤时放上一点，非常美味。 7、8月份来稻城可以吃到鲜松茸，否则就买一些干片回去，但是 一般商店里出售的松茸干片里都掺了普通的蘑菇。
? 冬虫夏草是良好的强壮补药，有滋肺、补肾等作用。买虫草要当心，因为 有些虫草看起来大大的，里面是空空的，而且还没有完全干透， 带回家的路上就会烂了，所以还是买前一年的好。
? 藏饰天然石头、珊瑚、动物骨头、白银，都是制作藏饰的主要原料， 就是这些平实的材料，粗糙的外表却有精致的内涵。所有藏饰均 是手工完成，好多藏饰是喇嘛在庙里打造出来的，每一件都是与 众不同。
部分地点的海拔高度：
地点
海拔
地点
海拔
稻城县城
3700米
冲古寺
3900米
桑堆镇
3940米
洛绒牛场
4100米
亚丁村
3900米
五色海
4500米
行程推荐
稻城周边一日游
用一天的时间，在县城周边逛逛，有古寺的清净，小镇的田园风光， 有浪漫的杨树林，艳丽的红草滩，还有高原随处可见的瓦蓝瓦蓝的 天空。这一天的行程，与转山相比较，是很舒适的。
具体行程：县城—红草滩—著杰寺—桑堆镇—奔波寺—县城— 傍河、色拉乡
早晨，不用起得太早。上午包车向北而去，经过桑堆小镇， 一直到奔波寺，沿途路过红草滩。下午回到县城，借自行车， 骑车前往南郊的傍河、色拉乡，杨树林等着你。当晚回县城住宿。
包车费用约150-200元，不建议拦过路车，这样比较耗费时间。中饭可以在桑堆小镇解决。
稻城亚丁三日游
稻城，是永远呆不够的。三天的时间，是可以去亚丁转山的，当然， 是以“仙乃日”为中心的小转山；还可以在县城周边，走访古老寺 庙，领略藏家田园风光，还有那金黄灿烂的杨树林，一定会谋杀你 的SD卡。
具体行程：
第一天 县城—红草滩—著杰寺—桑堆镇—奔波寺—县城
这一天不用起太早，去县城的北部，运气好的话，可以看到火 红的红草滩，古老的寺庙非常清静，而在路途中，能够欣赏到高原的田园风光。
可以包车，费用在150-200元间，也可以骑自行车前往，租费 30-40元/天。中饭可以在桑堆镇解决。
第二天县城—傍河、色拉乡—贡嘎郎吉岭寺—日瓦—亚丁村— 龙同坝
早上包车前往亚丁景区所在的日瓦乡（香格里拉镇），沿途可以欣赏到傍河、色拉乡万亩杨树林和世外桃源般的藏式村寨， 还可以朝拜稻城最大的黄教寺庙—贡嘎郎吉岭寺。中午到达日瓦乡。午饭后，买票，进入亚丁景区。可以在亚丁村和龙同坝附近转转，为明天的转山做准备。当晚住宿在龙同坝。
包车费用：约400元/辆，车辆可以直接开到龙同坝。
第三天龙同坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海，五色海—珍珠海
—冲古寺（小转山的一天）
早起，怀着敬畏的心情，开始一天的转山之路。整个转山方向 是以冲古寺为起点、以“神山仙乃日”为中心的顺时针方向。全程约耗时10-12小时。结束时，回到冲古寺。
体力较弱者，可以乘坐景区观光车至冲古寺、洛绒牛场，这样可以节省约2.5小时。
小贴士 TIPS
1、从牛奶海、五色海出发后，第一个分岔路口请右转，徒步 一段时间后，翻越第一个垭口，就可以看到智慧海（热松措）。
2、从智慧海出发后，沿着明显的山路一直前行，看到岔路口， 依然右转！否则你会走到卡斯地狱谷！
3、全程海拔最高处，约4750米。
景点推荐
亚丁自然保护区
亚丁，藏语意为“向阳之地”，是稻城的中心景区，被誉为最后 的香格里拉。风景区位于稻城的东南面，景区内的主要景点就是三 座"神山"以及蒙自大峡谷、俄初山、阿西高山公园等。
门票：成人票150元/人，学生票80元/人，观光车往返票价为120元。
开放时间：7:00-18:30，18:30分以后禁止进入景区
地址：稻城县日瓦乡境内
交通：从日瓦镇（香格里拉镇）亚丁游客中心，到龙同坝有景区观 光车（景区真正的入口），每人120元往返
冲古寺
冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，隶属贡嘎朗吉岭寺，建寺年代已无从 考证。该寺院已被严重毁坏，目前只剩下一片残垣断壁。在老寺庙 傍建有一个二层房屋，有一个喇嘛负责管理过往旅客的入住（现在 由于景区规定，很难再住进去）及保护周围生态环境。
门票：包含在亚丁景区门票内
开放时间：同亚丁景区
地址：稻城县日瓦乡，亚丁景区内，仙乃日雪峰脚下
交通：从龙同坝停车场骑马或者徒步至此，骑马费用约40-50元，路 程约3公里
珍珠海
在藏语中称为“卓玛拉措”，是神山仙乃日的融雪形成的海子。密 林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼 波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。里是拍仙乃日倒影的 理想地点。
门票：包含在亚丁景区内
开放时间：同亚丁景区
地址：稻城县日瓦乡，亚丁景区内
交通：从冲古寺出发，步行约40分钟，路程约1.5公里
洛绒牛场
洛绒牛场可能是亚丁最舒服的地方，这里被三座雪峰所环绕，是附近村民放牧的高山牧场。成群的牛羊在这里享受阳光、草地和湖水，洛绒牛场附近，藏乡村寨建筑和寺庙建筑别具一格。这里是通往五色海、牛奶海的 必经之地，也是转山的必经之地。
门票：包含在亚丁景区门票内
开放时间：同亚丁景区
地址：稻城县日瓦乡，亚丁景区内
交通：从冲古寺到这里的电瓶车，来回80元。建议直搭单程，因为这段峡谷的景色美不胜收。
五色海和牛奶海
五色海，因会在光的折射下，产生五种不同颜色而得名，位于仙乃 日与央迈勇之间，雪山倒影湖面，是藏区著名的圣湖。它旁边就是 牛奶海，清澈如水滴。两个湖泊是不徒步的游客所能到达的最终点。
门票：包含在亚丁景区门票内
开放时间：同亚丁景区
地址：稻城县日瓦乡，亚丁风景区内
交通：从洛绒牛场出发，约步行2.5小时
傍河与色拉
走出县城，往亚丁方向的傍河乡和色拉乡走去。傍河与色拉是拍摄 黄杨林与红草滩的最佳地点，尽管稻城步步皆美景，但此处的色彩 对比度无疑是最鲜明的。
门票：免费
开放时间：全天开放
地址：稻城县城以南约8公里
交通：从县城出发，步行或骑自行车（许多客栈可提供），或租用 当地的三轮摩托车。自行车费用约：30元/天；三轮摩托车费用约： 20元/小时。
桑堆小镇与红草滩
桑堆小镇位于稻城县城西北28公里处，公路沿线边的牧场开阔平展。
远处，起伏的山峦间散落着村落、牧人、牛羊，一派田园景象。从 县城去桑堆的路上还会经过著名的“红草滩”，每年的9月底10月初， 一团团水草象被点燃了一样，红的像火，吸引了川藏线上无数的行 人驻足。
门票：免费，不过有时在红草滩，会有人收取10元所谓的“门票”
开放时间：全天开放
地址：稻城县城西北28公里处
交通：从县城包车或骑自行车前往。包车费用约：150-200元。
著杰寺（直共寺）
著杰，藏语为“巨龙盘踞之地”，因其形如龙盘而得名。寺庙建于 1144年，创建人帕木竹巴，寺内存有帕木竹巴亲手自塑雕像一尊。 著杰寺的亮点莫过于寺内成群的白马鸡和僧人和谐相处的情景。每逢上午10点和下午3点，僧人就会手持青稞喂饲，马鸡欢快的在人们 手中啄食。
地址：稻城县桑堆乡境内，距县城20公里处。
交通：从县城骑自行车前往，或与桑堆镇、奔波寺一并包车前往。
奔波寺（蚌普寺）
蚌普寺是稻城最古老的寺庙，距今已有900年的历史，是藏传佛教白 教的寺庙，藏语叫噶举派。白教的传播主要是靠“口述传承”，师 傅口授给弟子，弟子根据师傅的传授进行修炼，不太依赖经文和书 本，所以也被称为“密宗”。
门票：10元
地址：稻城县城以北约30公里
交通：从县城骑自行车前往，或与桑堆镇、著杰寺一并包车前往。
贡嘎郎吉岭寺
贡嘎郎吉岭寺为藏语音译，意为“雪山州”，因贡嘎雪山3个主峰终 年积雪不化而得名。该寺始建于明初，是稻城县最大的黄教寺院。 寺庙建筑宏伟，壁画精美，寺中存有一尊弥勒铜像是五世达赖所赠， 非常珍贵。
门票：10元
地址：稻城县赤土乡，距县城62公里外，县城至亚丁的必经之路上
交通：包车前往，可以在去亚丁的路上顺路游玩
住宿攻略
住宿概况
稻城地区的住宿一般分为两大块——稻城县城（金珠镇）和亚丁。 稻城县城的住宿条件相对较好，看到没？是“相对“较好~县城的住 宿主要以青年旅舍和家庭旅馆为主，也有一些经济型酒店。
青旅和家庭旅馆的参考价格：约40-50元/床（或者120元左右/间）
经济型酒店的标间参考价格：约180-300元/间。
亚丁的住宿条件就比较差了，主要是藏式民居和木屋、多数不能提 供热水澡服务。香格里拉镇（日瓦）。距离亚丁景区入口“龙同坝” 有30多公里，这里有条件不错的星级酒店，但更适合于自驾而来。
亚丁自然保护区外有两个营地，亚丁村和龙同坝，这里有大量的木屋和藏式民居，但条件比较简陋，每个房间2-4个床位不等，约40 元/床。
小贴士 TIPS
1、每年的11月份至来年的5月份，很多旅馆是关门不营业的。
2、亚丁景区原有的三个住宿点——冲古寺、洛绒牛场和松林， 已经被拆除，也不允许扎帐篷。
住宿推荐
稻城县城（金珠镇）
卡瓦梅朵客栈
客栈有个宽敞而随意的藏家小院，客栈的康巴主人非常热情，可以提供不错的旅行咨询。空闲时，可以在小院内晒晒太阳喝喝咖啡。
房价：标间约120元
地址：稻城县城（金珠镇），德西街84号
亚丁人社区国际青年旅舍
是稻城第一家青年旅舍，提供各种不同的服务，出租自行车，睡袋， 免费无线宽带等。可以在这里碰到不少喜欢徒步的同类人，旅舍也 会组织类似的徒步活动。
房价： 40元起/床
地址：稻城县城（金珠镇）
稻城国际青年旅舍
前身为稻城“有间客栈”，2007年正式改名为稻城国际青年旅舍，旅舍保持着藏式民居独特的风格以及青年旅舍的简单、干净、便捷的特点。旅舍主体建筑为藏族传统的“外石内木二层藏房”。
房价：40元起/床
地址：稻城县城，德西街尽头（幸福路幸福桥桥头）
稻城亚丁温泉大酒店
酒店位于稻城县城中心地段，距亚丁景区110公里，无线网络覆盖了 全酒店。酒店有一个大的停车场，自驾车比较方便和安心。
房价：380元起
地址：稻城县贡巴路36号（与贡嘎路交汇处）
稻城仲美大酒店
酒店地处县城核心区，位置距离汽车站不远。酒店的工作人员服务很热情。酒店里的设施在当地算是非常好的，性价比挺高。
房价：370元起
地址：稻城县城新区A区（近雪山广场）
稻城亚丁娜娜青年旅栈
家庭式的客栈，临近稻城县农贸市场，有个百花盛开、果树翠绿的 小院，每个房间都有浓烈的藏元素特色。店主人全家都非常的热情， 房间很干净，热水也很舒服。
房价：130元起
地址：稻城县城亚丁路二段（近稻城县农贸市场）
美食攻略
美食概况
因为是藏区，稻城地区的饮食以糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、 酸奶等藏式食品为主。此外，县城还有不少四川小饭店，主要集中 在车站附近，农贸市场和亚丁路周边也有些。只是吃饱肚子的话， 十几元就行，普通炒菜在10-20元间。
在亚丁景区，保护区以外的餐馆，多集中在亚丁村和龙龙坝附近， 保护区内没有食宿点，饮食需要自理。或者在稻城县城或香格里拉镇（日瓦）买好食物。
小贴士 TIPS
1、有一些饭店备有两份价格不同的菜单，点菜时留个神~
2、带方便面的游客请注意：高原地区，方便面可能泡不开！
3、不喜欢当地口味、或者肠胃功能较弱的游客，可自备些高 能量的干粮！
特色美食
吐巴把牛羊肉切成肉丁用水煮开，然后将面团用手扯成节状放入锅中煮 熟，即为吐巴（面块）。过去加芜菁块或叶制成的酸菜，如今加萝卜、洋芋、白菜等。
风干肉藏族喜欢吃风干牛羊肉，烤食或生食，味道鲜美，味道奇特，入口 酥脆，并可蘸椒盐粉或酱同食。一边大口吃肉，一边大口喝酥油茶，爽，很爽！风干肉一般是在11月至此年3月间制作，稻城街头也有不少风干肉和牦牛肉出售。
玉米面当地特色食物，将生玉米面饼埋于炭火灰之中，慢慢烧烤熟，熟后 口吹手拍净其饼面上的炭灰，然后就酸菜汤而食。
餐馆推荐
巴塘藏餐
装修的很有民族风情，原木地板，墙壁还有挂着的佛像图，店里的 面积并不大，不过食物的味道比较正宗，本地客人很多。
菜系：藏餐
地址：稻城县汽车站以南30米左右
阿加藏餐
这家餐厅主要是提供藏餐为主的特色食物，味道比较正宗地道，店 里是纯藏式风格的装饰，推荐酥油茶和糌粑。
菜系：藏餐
地址：稻城县贡巴街（稻城温泉酒店对面）
邛崃家常饭店
位于稻城县城内，仲美大酒店旁的一家川菜小店，本地人经常去， 川味家常菜不错，可以点几个经典的四川菜。
菜系：川菜
地址：稻城县城，近仲美大酒店
稻城藏餐馆
这家餐厅地理位置比较好，位于汽车站以南不远处，主要是出售藏 餐，店里面积并不大，不过食物比较地道，很多本地人就餐。
菜系：藏餐
地址： 稻城县汽车站以南300米左右，出了汽车站右转
牦牛汤锅
这里的牛肉牛杂味道相当的不错，汤底的味道也非常的美味，很适 合为高原活动的游客补充能量。
菜系：汤锅
地址：稻城县，新区仲美大酒店西行50米处
“ 途同 ”在旅途中遇到一个走心的人；