《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分）；
《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分）；
《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
统一考试分值
重要提醒：每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
上海体育考试按区进行，每个区的时间安排的不同，一般都从4月初开始，持续到5月10日。具体时间由各区选定。
二. 日常考核评分标准
《体育与健身》课程每学期考试成绩取各单项考试成绩的平均数；学年考试成绩取两个学期考试成绩的平均数后，按以下规则换算：
85分—100分，得2分
75分—84分，得1.5分
60分—74分，得1分
59分以下，得0.5分
三. 统一考核评分标准
以下为市教委发布的中考体育统考评分标准细则。
四.免考资格
在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考（比赛项目按年度发布），通过后，其统一考试成绩按满分（15分）计算。
2023-2024学年上海市中小学生
体育竞赛计划表
说明：
1.“☆”的赛事为可申请2024年本市体育中考统一免考赛事。
2.“▲”的赛事为市级优秀体育学生报名条件认定赛事。
3.最终办赛情况以实际举办情况为准。
最后，是考生和家长集中关心的几点问题。
中考体育核心问答
1.中考的体育拿满分轻松吗？
中考体育及格很容易，但满分并非随便到手。每个项目在学校要经常练习，选项目要有策略，考试技巧和各个注意点要准备充分。
2.有的区跑完1000米或800米就算及格吗？
不是。目前很多区采用电子计时，考试绝对公平公正。
3.第二类项目选择有什么技巧？
首先，一定选能拿满分的项目。其次考虑体能，选择体能消耗较小的项目。
4.体操项目如何选择？
男生：根据历年数据，男生几乎没人选择单杠和垫上项目，首选横箱分腿腾跃，次选双杠。
女生：首选横箱分腿腾跃，次选垫上或双杠。
5.能否补考？
各区县都会在统一考试两周后进行统一补考。
6.补考未能参加怎么办？
申请免考拿体育考试及格分，即60%的分数。
7.统考四类项目考试顺序是怎样的？
每位考生所选的四类项目必须在当天内连续完成（游泳及网球项目可另定）。男生1000米、女生800米跑应安排在当天考生的最后一个测试项目进行。其它项目的考试顺序由各区自行安排。
8.如何备考中考体育？
首先，重视每次校内体育考试，保证及格；其次，平时加强体育锻炼，在初三前攻克技能项目，初三专心搞体能项目。
写在最后
目前，体育越来越受到重视，不再是从前的边缘学科。要知道，青少年的身体健康、体育运动和文化成绩一样重要。
“文明精神、野蛮体魄，把身体锻炼好，把知识学好”。希望每个孩子都拥有强健的体魄！