来啦！史上最详细完整的俄式挺身教程

俄式挺身是街头极限健身五大神技中难度最高的，对于咱普通基础的人，要学会俄式挺身不是几个星期，几个月就能学会的，一年内学会的已经算是基础良好外加天赋异凛，