2岁宝宝游泳的最佳时间，如果说宝宝是属于第一次去游泳，那么，则就是建议游泳的时间是在10分钟左右的。这个主要的就是因为，刚开始游泳的宝宝还不熟悉水性的，再加上宝宝的运动量是属于比较的少，而大量的运动会造成宝宝虚脱感，等宝宝适应之后，妈妈可以根据实际情况将游泳时间延长至15到20分钟，但是最好不要超过30分钟。
所以说，宝宝游泳的最佳时间则是为15~20分钟
宝宝游泳的误区介绍
误区一：越早游泳最好
有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。
误区二：游泳时间越长越好
成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。
2岁宝宝游泳的好处有哪些？
1、有利于骨骼生长
带宝宝去游泳是有利于宝宝的骨骼生长的，也是能够促进肌肉的生长。儿童对儿童各个关节的发育等都有好处，儿童游泳之后能让身体更加匀称
2、有利于宝宝大脑发展
带宝宝去游泳也是会促进宝宝的大脑发展，让宝宝更加的聪明的，因为游泳的动作并不简单，而这些动作都是靠大脑指挥完成的，所以在游泳的过程中，大脑也受到了相应的锻炼。
3、有利于宝宝长高
游泳运动也是会有利于宝宝长高的，因为儿童在游泳的时候，为了游动起来必须要充分活动四肢，才能抵抗水力，而正处于发育时期儿童骨骼还没有定型，这种锻炼正好能让身体得到充分的发育。
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