进食后容易放屁的食物有以下几种：
1、五谷类食物，比如玉米、糙米、豌豆、黄豆、花生等；
2、饮料。可乐、咖啡、浓茶、牛奶等饮用后，会在肠道内发酵，导致肠道产气增多，出现放屁较多的现象；
3、香蕉。香蕉中的水溶性纤维和左旋糖在体内分解时会引起肠胃胀气，如果吃多了就会不断放屁；
4、洋葱。它能够产生氢和二氧化碳等气体，食用后容易放屁；
5、芹菜。芹菜中所含的碳水化合物可能刺激肠道，进食后容易放屁；
6、蘑菇。蘑菇不好消化，容易刺激肠胃促进排气；
7、西兰花。西兰花中的蜜三糖比较难消化，食用后可能放屁增多；
8、燕麦麸。燕麦麸含有膳食纤维及营养素、矿物质，吃多了会消化不良，出现容易放屁的现象；
9、冰激凌。乳制品的乳糖也是胀气、排气的一种来源；
10、韭菜。韭菜有刺激性，进食太多很可能导致消化不良，出现放屁增多的情况。