小暑节气即将到来
天气日渐炎热
除了吹空调、吃冷饮
还是什么更好、更健康的
防暑降温方法？
答案是“心静自然凉”
通过静坐禅修
令心安宁，给心“降温”
身体自然也会清凉、沉静
上海玉佛禅寺将于
2021年7月11日、7月18日
将开设二场“一日禅”公益活动
令大众在炎炎夏日有机会走进寺院
跟随法师亲近三宝、静心参禅
找回内心的清凉、宁静的力量
“一日禅”活动安排 报名参加“一日禅”的学员，将在一天时间内，跟随玉佛禅寺的法师，学习如何正确礼佛、正念吃饭，如何进行基础禅修，如何如法抄经等佛门的基本修行方法。以下便是活动的具体安排：法师讲解示范参访寺院殿堂礼仪法师指导坐禅入门体验体验在院用斋的仪轨在普贤殿或文殊殿体验抄经 报名注意事项 1. 一日禅为初级禅修课程，为了更好的体验，活动报名需先接受审核，寺院工作人员将与您详细沟通禅修活动要求，审核通过后请您在24小时内进行确认，超时未做确认，是为放弃；2. 按照疫情防控要求，玉佛禅寺全面执行入寺预约制度，成功报名活动后，请及时通过本公众号菜单栏进行入寺预约，入寺时请携带好本人身份证；
3. 一日禅为纯公益，成功报名后请珍惜福报，如不能按时参加，请至少提前3日通知。同时，参加名额不能进行私下转让。如无故缺席，将影响您在玉佛禅寺的其他活动报名。联系方式：021-52528555转6242
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4. 为方便打坐，活动期间我们会提供禅修服。请穿软底或无响声的鞋。女众入寺请勿穿短裤或裙子，着装勿暴露，请不要穿高跟鞋、拖鞋，女众请素颜、束发、不涂香水，衣冠不整者将被拒绝进入禅堂；
5. 进入寺院后请带着一份恭敬心，学员中途不得无故离开寺院；
6. 活动全程禁止使用电子设备，报名前请提前与家人说明，有较长时间盘腿打坐，请根据自身情况决定是否报名；
7. 考虑到参与者的健康和安全，一日禅招募对象年龄不超过60周岁，以下情形者：凡患有乙肝、哮喘、皮肤病等传染性疾病，孕妇，年老体弱，生活不能自理者不能参加；
8. 进入寺院后，请尊重法师，顺从志工师兄的安排。
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