醫師落針大約5-10分鐘,留針時間因人而異,一般30分鐘;如果體質較弱,便會留針更長,約一小時。
一星期可以針灸幾次?如果你是處於患病初期、中期,中醫師建議每周進行2-3次針灸療程;不過如果你已經康復,則建議逐漸隔疏針灸治療頻率,例如先是每周1次,及後維持每月1-2次。
我應該隔多久才再針灸?各人的體質、病情都不一樣,中醫師建議可以考慮以下因素:
疾病性質:如急性腰扭傷,通常針灸1-3次即可見效;若是慢性腰肌勞損,需要長期調治,可每周針灸1-3次,每次相隔2-3日。身體接受能力:體質虛弱的人士每周針灸1-2次亦可;若醫師以如艾灸方式溫補身體,則可能建議1周3-4次,可連續或每次相隔1天。天氣環境:如針灸治療鼻敏感,適逢花粉季節,或是三伏天,可以增加針灸次數,如1周2次。穩固期時才1月1次,或轉季時1次。時間安排:都市人行程緊凑,有時難以騰出時間作治療,故可彈性處理每次相隔時間,盡量每周起碼1次,行程較寬鬆時再每周2次亦可。
有甚麼因素會影響見效時間?年齡:一般而言,青壯年身體的氣血循環較好,一般在2-10次針灸治療可見效;長者身體的氣血循環較慢,一般需要長期調治。症狀嚴重程度:一些長期的勞損疼痛、外傷之後引起的痛症、病程較長的月經不調史並有西醫明確診斷如子宮内膜異位症、多囊卵巢綜合症等、本身有多種長期慢性病等情況,都會影響見效時間。針灸後的日常護理:是否有充分讓身體休息,定期覆診,配合飲食均衡,注意姿勢。運動鍛煉:適當的運動鍛煉令氣血循環更好,有些長者因爲長期鍛煉如瑜伽,普拉提等,他們的身體恢復速度也會加快,或是勤做醫師制定的運動訓練。
如果針灸多次後仍然未見效,應該怎樣做?建議先咨詢你的主治醫師,了解並溝通情況,以調整治療方案,切勿病急亂投醫,試各式療法以增加受傷風險。並應作詳細身體檢查,明確診斷。
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