63，0~12个月精细动作训练大全！直接影响脑部发育！

一、了解什么是精细动作

精细动作发展主要是小肌肉进行的较小动作，比如用拇指和食指捡起地上的物体，搭积木、涂鸦、翻书、写字等等，这些技能会涉及到手腕、手和手指的运动。与此同时，精细动作发展还应该包括脚和脚趾，以及手眼的协调能力。

也正是因为这些动作主要是小肌肉群在发挥作用，同时配合手眼的协调能力，往往需要消耗