其实婴儿早在妈妈肚子里的时候就处于羊水的包围中，可以说，婴儿天生就是亲水性的，他们非常喜欢有水的环境，甚至会把游泳当成自己在妈妈母体内生活的延续，这就意味着，其实从妈妈身体出来，并且各项检查指标都正常了之后就可以游泳了。
第一、第一阶段
在出生之后2-10天内，游泳的温度控制在35-37度左右是比较适合的安排，不过这时候最好能够将宝宝放在专业的泳池内，由专业的看护师负责护理。
第二、第二阶段
在2、3个月的时候，可以接受浴缸游泳，父母在这个时候可以诱导性的让宝宝做一些滑行练习，通过这样的方式，能够让宝宝的脑力和四肢发育更快一些。
第三、第三阶段
3-6个月时间，婴儿可以初步在泳池中学习一些确定的游泳姿势，通过这样，能够让婴儿的双手双脚的肌肉得到更好的强化效果。
第四、第四阶段
6个月到1岁之间，在游泳姿势的基础上，可以试着学习水中憋气，进行全面的游泳训练。需要提醒的是，不管是从多大让婴儿开始学习游泳，不管处于一二三四的哪个阶段，想要保证婴儿游泳过程的安全性和有效性，一定要注意，必须有家人在一旁陪伴，而且水的温度也要注意结合婴儿的适应度进行控制。
专家提醒，婴儿游泳的用处虽然很多，但是如果家长没有注意控制好注意事项，很容易出现反效果，例如时间的控制，温度的控制，水质的控制，防护措施的落实等等，任何一个环节都不能够被忽视。