蜂蜜水当中的营养成分非常丰富，而且口感也比较好，有人说，如果使用的方法得当，利用它来瘦身是可以让自己快速瘦下来的，那么，蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤到底是不是真的呢？应该如何利用蜂蜜来让自己瘦下来呢？下面就一起来看。
第一、蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤怎么吃
如果你希望在这三天内能够瘦掉5斤，那么，就必须要在三天时间当中用蜂蜜水或者是蜂蜜茶来帮助自己代替一日三餐，保证这一天当中不吃其他的食物，第一天早上喝一杯蜂蜜水，午餐吃一勺蜂蜜和两杯蜂蜜绿茶，下午茶来两勺蜂蜜，晚上则给自己准备两杯蜂蜜玫瑰花茶即可；第二天早上喝一杯蜂蜜绿茶，午餐吃一汤匙蜂蜜和一杯蜂蜜薄荷茶，下午茶来一杯蜂蜜水，晚餐则吃一勺蜂蜜和一杯蜂蜜红茶即可；第三套早上喝一杯蜂蜜水，中午喝一杯蜂蜜柑橘茶，下午茶只要一勺蜂蜜，晚上则喝蜂蜜玫瑰花茶。
第二、蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤食谱
有人说，三天的时间内都只通过喝蜂蜜水来帮助自己瘦身坚持下来确实有些难度，所以说，自己也想吃一点其他的食物，小编今天推荐两大食谱给大家：
蜂蜜白醋：你可以将蜂蜜和白醋用一比四的比例调配好，然后加入一些为开水在里面，每天早上起床的时候喝或者午餐和晚餐以后喝即可。
蜂蜜萝卜：把萝卜清洗干净切成丁状放入到开水里面焯水并且控干水分晒半天，然后在锅厘米加入蜂蜜用小火煮开搅拌均匀，等凉了以后再吃即可。
上面就是蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤的方法，其实，这种方法减肥的排毒效果是非常强的，而且，还能够保证你能够充分的摄入营养成分呢，所以，如果你希望自己可以找到合适的减肥方法来帮助自瘦身，不妨试试看这种减肥方式是否真的适合自己。