羊台山主要有四个登山口：北部石岩街道龙眼山村的登山广场、东部大浪街道赖屋山水库坝下的登山广场、东部龙华高峰水库旁的羊台山东门入口、南山西丽王京坑村登山口。前三者已经是比较成熟的石阶绿道，唯有王京坑村方向，仍保持比较原生态的野路，驴友都不喜欢台阶路，所以选择从靠近市区的王京坑村方向进山。
王京坑村主要公交线路有49路、66路、67路和M459路，抵达王京坑村公交站后，沿着马路继续往前走大概500米，抵达丁字路口后右拐沿着王京坑工业路，过红绿灯穿过丽康路，继续往前直走就可以看到登山的土路了。入口处有街道防火人员提醒不要携带火种避免山火。
沿着土路和台阶路，经过荔枝树和芭蕉树，15分钟后抵达小山顶，然后走一段平缓的小土路，大概5分钟左右就可以看到水塘和人家。在靠近水塘和人家的地方，沿着爬山土路右拐下台阶，不远处有个石阶上有白色剪头，在此处要越过左侧小溪，如果继续往前走就会走到下游的小水库。
越过小溪后不就有个重要的分叉路，左侧是光秃秃的土坡，直走是比较阴凉清幽的小路。多年的登山经验和男人的直觉告诉我要走左侧的土坡，但右侧幽静的小路比较诱人，沿着林荫小路走了一段，爬坡有座废弃的房子，绕过去继续向前有片幽静的林子，比较适合搭帐篷和吊床，遇到一队户外驴友，问询路径果然是走错，于是原路返回分岔路口。
在分岔路口爬上土坡后，就是沿着山脊线一路爬坡了。中途会遇到半山石，还有两个巨石把守的隘口。去过吴哥窟的人都想知道，树和石头的千年战争到底谁赢了，从这张图来看，还是有生命的树木最终会战胜貌似强硬但没有生命的石头呢。
大概40分钟后会抵达山脊线的山顶，在抵达山顶前会从巨石的缝隙里穿过，还会看到酷似大象的巨石，最终抵达山顶终于可以眺望到大羊台和小羊台了，还可以眺望到羊台山边缘的高楼大厦。
从此处要走一段下坡再爬山，路上会看到南山和龙华的1号界碑。继续爬山向上，大概20分钟后，抵达宝安南山龙华三个区的分界碑。由此处向左拐可以登顶大羊台，再往石岩方向下山。右拐就是从龙华大浪方向下山，到底往那边走呢？
我选择了右拐从龙华大浪方向下山，随后都是修好的台阶路，但幸好台阶路旁边还有清晰的土路，估计是不喜欢台阶路的驴友踩出来的。区分户外驴友和普通登山游客的方法之一，就是看他到底喜欢走土路还是喜欢走台阶路。
大浪方向有三条下山路线，我最喜欢中间那条线，基本是沿着溪水和瀑布，一路都可以听到叮当流淌的溪水，看到很多漂亮的小瀑布。在秋菊亭附近可以近距离接触溪水，这里也是几条路线的交汇处，不妨在此停留片刻，然后沿着溪水旁的青石路继续下山。
从分界碑到中间下山路线的交叉口大概20分钟，从路口走到大浪登山道出口大概3公里左右，慢慢走呼吸下新鲜空气，拍拍小溪瀑布竹林，大概一个多小时下到山脚广场，再乘坐公交地铁回家，吃烤冷面烧烤炒米线，快乐其实就是这么简单。
从南山西丽王京坑登山到龙华大浪下山，大概需要4个小时左右，下次可以考虑从石岩方向下山。羊台山各种山路小路很多，除了西丽石岩大浪几个主要登山口外，还有很多小路和环线可以走。靠近龙华侧的环城绿道目前修建的比较完善，路径清晰分为各种环线，有机会也可以走走。
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