千岛湖环湖骑行绿道全长约140公里，骑上帅气的公路车，一路吹着微风追逐日落，欣赏绝美湖景，夜宿静谧乡村，惬意又浪漫。
那么，骑行小白能骑吗，该准备哪些装备，哪里好玩，哪里好看，哪里出片？
记者老张和子逸，用了三天沿着千岛湖细细骑了一圈，他们是骑行新手，平时懒于锻炼。一路上有惊喜也踩了坑，腿都蹬断了，总结最详细的“千岛湖骑行攻略”，第一手资料，有休闲有运动，特别实用。
01
骑行全程都是专门的骑行绿道，路况平坦，没有上下坡，而且一路上体验非常多样。
一开始是绝美的湖景绿道，千岛湖近在手边。路途过半后，将依次经过“卵石路、起伏路、网红大桥、穿梭森林浴、上江埠大桥”。
△起伏路
起伏路是高低不同的斜坡，可以小小感受一把亚运自行车障碍赛的魅力。
△森林浴
“森林浴”有一公里多长，是栈道和森林的结合，沿着弯弯曲曲的道路，一边是山崖或树林，一边是千岛湖湖面，穿树过桥，十分有趣，像爱丽丝仙境。
△网红桥
两座桥的路段非常出片，白色桥体、红色路面、碧蓝湖面，怎么拍都好看，有航拍小飞机就更棒了。
△上江埠大桥
行程建议
强烈推荐这条线路。周六上午出发至千岛湖镇，下午骑行；去天屿山景区看一个绝美的千岛湖全景日落，晚上逛逛骑龙巷，吃个大鱼头。周日睡到自然醒，午餐后慢悠悠回家，特别休闲。
02
第一天上午（29km）开头和“新手版·最出片的九公里”线路一样。过了上江埠大桥之后继续骑17公里，来到白象湾。
△白象湾
在白象桥上望去视野豁然开朗，田地、滩涂、芦苇、水杉林……近1000亩的白象湾美景尽收眼底。
运气好的时候，还能看到成群白鹭在湿地上空盘旋飞舞，是拍照片的好地方。秋天水位低的时候，这里还是野炊、烧烤、露营的绝佳之地。
△千岛湖大鱼头、千岛湖肉圆子、萝卜干炖肉
白象湾之后3公里的安阳乡，餐饮店很多，特色菜有千岛湖大鱼头、千岛湖肉圆子、千岛湖笋干炖肉等，人均50-60元就能吃好，非常实惠。是吃午餐和休整的好地方。
下午的行程轻松一些，安阳乡到下姜村16公里，不过最后2公里是一个长缓坡，有点吃力。
△下姜村
下姜村的住宿和餐饮配套比较好，民宿价位一百多元到三五百元都有。我们这次入住的“梦景诺言民宿”，是村里中高档民宿的代表，装修到位，卫浴设施不错，屋后有一个不小的后院，可以喝茶、烧烤。
不过，该店最大的特色是“徐峥导演住我家”，当时剧组导演、演员都住在这里，“范伟教书的那个老学校”就在民宿后门100米。
放下行囊，逛一逛下姜村，看一个美美的日落，结束辛苦又快乐的一天。
△梦景诺言民宿
第二天上午，去千岛湖大峡谷探险基地野一野，距离下姜村几百米，是今年枫树林镇最新引进的旅游项目，主打户外和探险，十分适合年轻人。
△飞拉达
现在这个季节玩飞拉达最合适，在崖壁树林、溪流上空穿行，惊险刺激还很出片。前半程都在溪流上空穿越，难度低；后半程是崖壁攀爬，更刺激。全程走完要两三个小时，可以根据自己的体力和喜好选择走全程或半程。
△粉黛乱子草花海
午餐休整后，开始骑行回千岛湖镇，一共45公里。虽然是回头路，但是方向不一样，看到的风景也会不同呢。在差不多行程过半的时候，路边拐角处，有一块粉黛乱子草花海，自行车可以骑进去一小段，非常出片。
行程建议
周六一早出发，按照行程完成骑行路线，周日下午四五点回到千岛湖镇。时间来得及的话，去天屿山看千岛湖全景日落不容错过。
03
千岛湖环湖骑行 = 淳杨线 + 千汾线
第一天完成淳杨线。70多公里，上午从千岛湖镇出发，中午到姜村午餐，下午骑至芹川古村。
△村口古树参天
芹川古村绝对值得停留一晚，村子有750余年历史，是国家命名的“第三批中国历史文化名村”。
△非常出片，摄影爱好者不容错过
村口古树参天，一条芹水溪穿村而过，是千岛湖的水源之一。溪水两边粉墙黛瓦，60%是明清建筑，颇有点安徽宏村的意思，质朴安静甚至尤过之。非常出片，摄影爱好者不容错过。
村子里虽然开有民宿、饭馆，但几乎没有商业化气息。几百年的老房子里，依旧住着村民，每天傍晚和清晨，爷爷奶奶大伯阿姨驾着小三轮去田间劳作，生活气息浓郁。
△非常出片，摄影爱好者不容错过
本次记者入住“芹川溪上民宿”，这是一对回乡创业的年轻夫妻开的。先生是本村人，夫人是川妹子，2014年回乡将老宅改成了高端民宿，多年经营下来，这座文艺的小院子融入这个小山村，在骑友圈里都是好评。
男主人还烧得一手好菜，稻香田蛙、啤酒鸭、石锅土鸡、吊吊包子、青炒番薯藤，都是当地食材，时令鲜蔬。
△芹川溪上民宿
第二天完成千汾线。沿途经过姜家镇、竹里村观景台、界首亚运村、梅峰岛观景台、小金山大桥、红叶湾、千岛湖大桥、天屿山等景点。
△竹里村观景台，有当地水果卖
在“竹里村观景台”俯瞰千岛湖视野很好。这里还是一个农产品销售点，可以休息一下，看看风景，尝尝界首橘子、八月瓜。
界首乡亚运村对面的玛璜村有农家餐馆，在这里吃午餐不错。红叶湾是赏秋的好地方，11月中下旬后会是最佳赏叶期。
△骑不动就推车，保存体力第一位
注意，过了姜家镇之后，几乎全是上下坡，非常考验体力和毅力。不过骑车冲下坡的风驰电掣，真的非常过瘾。
行程建议
周六一早出发，按照行程完成骑行路线，周日下午四五点回到千岛湖镇。时间来得及的话，去天屿山看千岛湖全景日落不容错过。
04
01
关于线路
前文介绍的三条线路，可以灵活调整。最推荐“新手版·最出片的九公里”，精华里的精华，无门槛享受骑行乐趣。
环湖骑行，如果假期充裕，可以花上3天时间慢慢骑。第一天到千岛湖镇，第一天开始宿下姜，第二天宿芹川古村（或姜家镇），第三天挑战最需体力的“千汾线”。
02
关于租车
千岛湖沿街有很多租赁点、沿湖也有各种驿站，酒店大多数会提供免费或付费租赁的车辆，价格从20-200不等，可以按小时计费，也可以按天计费。
我们这次在“千岛湖骑野”驿站租车。这家店是千岛湖比较大的租车行，老板服务好，有150多辆车，都是捷安特，包括成人和儿童用车。
特别提醒，现在千岛湖的租车店、驿站都是独立经营的，不能通借通还。所以，一定要留出足够时间还车。
03
关于装备
轻装简行是第一原则。一个小背包、两瓶水，一点能量棒。不用多带，一路上有小店、驿站，不愁补给。
租车驿站会提供免费头盔，但自行车手机架、软质坐垫等需要租金。强烈建议穿骑行裤，长时间骑行容易屁股痛。
04
关于防晒
物理防晒第一，长裤长袖。如果介意脸上晒出“晒伤妆”，防晒霜别忘记涂。
05
关于相机
手机、运动相机是第一选择，轻巧无负担。充电宝带一个。
单反相机画质好，无人机航拍很出片，但太重，骑到第二天，都恨不得扔掉它，慎重考虑。
06
关于货拉拉
在骑友圈，有一句话叫“骑行的终点是货拉拉”。
如果骑到一半车子坏了，或者体力不支，没必要强撑，叫一辆“货拉拉”，连人带车一起回千岛湖镇，最经济也最合适。
淳安千岛湖的一湖秀水闻名于世，转眼间已经40年有余。
“世界的千岛湖”快速焕新，运动休闲、民俗节庆、户外探险、亲子研学，一个更重旅游体验、更加文化挖掘、