在我的20多岁，终于开启了心心念念的西藏之旅。实现了一个人火车进藏的愿望。在珠峰过生日，看日照金山、在八廓街拍写真，去了羊湖、布达拉宫、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰，真的太开心啦～
被追问了好久的西藏一人自由行攻略终于整理好啦！给大家一些参考，具体行程攻略在下面，如果有想去的怕麻烦不想做攻略的联系 卓玛： 186 8900 1558 ，免费帮忙定制行程。
西藏自由行攻略
一、预防高反
1.进藏前半个月左右，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好，跑步，熬夜，烟酒都要开始禁止了
2.不管你是坐飞机还是坐火车，到拉萨后记得要坐两件事，一是去附近药店买一小瓶氧气备用，二就是好好睡一觉
3.到拉萨如果感觉胸闷，气短，呼吸困难，那就是高反，直接找当地的白大褂就好了，这种情况当地的白大褂经验丰富
4.前三天不要洗澡，在西藏高原地区洗澡一是容易缺氧，二是容易感冒，这两者都会导致很严重的高反
展开全文二、住宿安排
一个人出来玩我住的基本都住的是青旅，很容易认识新朋友，路上一起拼餐租车也很方便！！
day1—2:平措康桑青年旅舍(布达拉宫店)
day3:日喀则平措康桑青年旅舍
三、交通指南
四、3天2晚路线：
西藏哪些景点需要预约？
景点预约：
游玩建议：
西藏的景点比较分散，而且身处高原，距离很远加上交通不是很便捷，所以第一次去的姐妹们不建议自驾游或者自由行，可以的话考虑跟个纯玩团，玩的省时省心。需要的咨询 卓玛 ：186 8900 1558 。返回搜狐，查看