山麻楂
山麻楂是烟台人众所周知的野菜之一,虽然山麻楂的生长周期比较长,但是刚开春的山麻楂是最嫩最鲜的,大家一定不要错过采摘的好时机。
要说在春天,什么馅的包子最好吃?那回答一定是山麻楂馅的了!想要吃到满满“春之味”的包子,之前的准备工作可是一个功夫活,山麻楂需要经过择、洗、烫、浸四大工序才可食用,将山麻楂与应季海鲜一起包成包子,别提多受欢迎了。
荠菜
烟台人对于荠菜一定不陌生,因为荠菜营养丰富,很多烟台人在其他季节也会吃荠菜,只不过不是野生的。趁春色大好,赶紧多挖些荠菜备着解嘴馋吧~
目前市场价:6元~7元/斤
荠菜肉的饺子,是春天烟台人吃饺子的首选。荠菜的清香甘甜与肉馅的肥美相结合,满满的鲜味。据说,不爱吃饺子的人都被荠菜饺子征服了。
除了包饺子,荠菜还可以凉拌、做汤。重要的一点,小编发现很多人在烹饪时把荠菜根给择掉了,其实,荠菜根部有很有营养,下次记得直接享用呦~
苦菜
菜如其名,用烟台话说就是“巴苦巴苦”的,说起苦菜的好处,那可就是“苦尽甘甜”啦!
目前市场价: 2元/把
苦菜生吃堪比苦瓜,蘸着大酱吃可以缓解苦涩并且非常清口,如果您想减少苦味,则可以炒肉、做汤,或加些大豆粉做成小豆腐吃,制熟可减少苦菜的苦味。
槐树花
烟台人爱吃的野菜各具特色,有人会问,这一串串可爱的小花花也能吃?
槐树花一般在四月份开始“大丰收”,因槐花味苦,性平,无毒,具有清热、凉血、止血、降压的功效,非常受老人的喜欢,经常三五结伴的采摘槐树花回来与韭菜一同包包子、包饺子吃。槐树花还可以做槐树花饼,堪称烟台的“鲜花饼”。
香椿
“香椿炒鸡蛋”在烟台算是一道家喻户晓的名菜的了,从三月份开始,香椿就陆陆续续开始发芽了,这时候的香椿都是第一茬的嫩芽,十分的鲜美,爱吃香椿的您可不要错过。
目前市场价:50元/斤
香椿虽然能结两个月,但是到了后期,味道就有些淡了,这时候除了炒蛋,还可以腌着吃,是一份很爽口的小咸菜~
马齿苋
马齿苋就是烟台人常说的蚂蚱菜,在“野菜区”很常见的一种野菜,一般在田间连成片的生长,很容易采摘到。
马齿苋的食用方法非常的多,值得注意的是,一定要用开水焯一下,焯过之后炒着吃、凉拌吃都是不错的选择。
蒲公英
除了槐树花,还有一种适合春季吃的小花花,那就是蒲公英。蒲公英被称为春季的“消火菜”,蒲公英搭配上金银花煮水喝, 清热解毒,可以缓解上火引起的身体不舒服。
并不是所有的蒲公英都适合食用,一定要采摘“菊科类”的蒲公英,观赏类的蒲公英切不可采摘食用。
黄花菜
黄花菜是一个滋补型的野菜,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,常见的做法就是炒着吃。
把黄花菜的花蕊摘掉,放在淡盐水中浸泡20分钟,入锅与肉丝一起翻炒3分钟,便可以大饱口福了。
灰菜
“灰条复灰条,采采何辞老。”说的就是灰菜。灰菜能够预防贫血、促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定保健功能,因为口味清新,收到男女老少的喜爱。
说了这么多常见又好吃的野菜
市场上又卖的不便宜
那在烟台周边到底哪里可以挖野菜呢
小编为大家进行了踩点儿
这些地方可摘可吃还可以打包!
(欢迎大家的补充共享新的“野菜圣地”)
芝罘区沿线
黄务镇靠街/黄务山上
奇山东面的竹林寺附近
开发区沿线
磁山
凤台山
海边槐树林
福莱山公园
莱山区沿线
南站附近
春天,是吃野菜的季节。到野外踏青,感受着温暖的春天,顺便采摘一些野菜食用。然而,野菜毕竟不同于我们日常食用的果品蔬菜,在食用时,必须十分谨慎。
1
“三不”野菜不食用
野菜的“性”在于“野”,有很多野菜含有一定的毒素或不利于身体健康的物质,因此,对于不认识、不清楚、不明来路的野菜千万不要食用。
2
“高危”地带野菜不食用
在工业废水流经的草地、马路两旁生长的野菜,因遭受废水、汽车尾气等的污染,导致其中汞、铅等重金属含量及其他有害物质含量高,尽量不要采食。
3
野菜不可多食
野菜的营养成分大多高于栽培的蔬菜,且风味独特,因此很多人爱吃,但野菜不能多吃,更不能代替蔬菜。因为多数野菜性凉致寒,易造成脾寒胃虚等病。
气温回暖
野菜们也踏着春风疯狂成长
但是小编要提醒大家
亲近自然挖野菜时,
请文明,
不要破坏了原本的生态环境。
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