原标题：“超长版”三伏天来了，上海的连续高温日也来了
出梅即入伏第一天，高温就来了。
7月11日，上海出梅并入伏。当天11时30分，上海中心气象台发布高温黄色预警信号：受西太平洋副热带高压影响，预计本市今天将出现35℃以上高温天气，请做好防暑降温工作。
这是上海今夏发布的第四个高温黄色预警信号。
气象实况显示，截至11日12时10分，徐家汇站的气温已达到34.2℃，目前仍在继续攀升。各区站中，浦东最高已达35℃的高温线，奉贤最低为31.8℃，其他各区多在32℃-34℃之间。
11日起，上海也正式进入一年中最热的三伏天。2021年的三伏天依然是“加长版”，一共40天，一直到8月19日才能出伏。其中，头伏从7月11日开始，中伏时间为7月21日至8月9日，末伏从8月10日始，预计到8月19日止。
在很多人的印象里，伏天常常和高温联系在一起。事实也是如此，正式入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，酷暑难耐。从常年平均情况来看，伏天所在的7月中旬至8月中旬的确是上海一年中天气最为炎热的阶段，高温热浪天气较为常见。
根据徐家汇站1981-2010年期间资料统计：上海夏季（6-8月）35℃以上高温日数平均为15天，其中7月中旬至8月中旬平均会出现10个高温日。也就是说，整个夏天70%的高温集中出现在三伏天。
而据中国天气网消息，“三伏”的说法由秦汉时盛行的五行学说延伸而来，主要指中原地区气候上一年中最闷热的一段时期，它是“头伏”、“中伏”和“末伏”的统称，一般出现在7月中旬至8月中旬。
中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，三伏天具有高温高湿明显、累计日数多、持续性强等特点。入伏后，地表湿度变大，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的比热容比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在其控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
而11日的高温还只是一个开始。据上海气象部门预计，出梅后，上海受副热带高压控制，将出现持续4-5天35℃以上的高温天气，极端最高气温37-38℃。
上海气象部门提醒，持续高温下，请大家注意防暑降温。此外，进入盛夏后，局地短时强降水、雷雨大风等强对流天气的出现可能性增大，建议及时关注最新的预报预警信息。