导语：天气预报在人们的生活中越来越重要，尤其是气温多变的春节。二三月份正处于初春时节，刚好度过寒冷的冬天，很多人都是急于脱下厚厚的棉袄，但这样的做法不是对的，正确的做法是要进行“春捂”。那么，2月份的上海穿什么衣服呢？下面就和小编一起来看看吧。
上海二月平均温度
2月份的上海穿什么衣服
上海二月平均温度是2℃~9℃。白天平均温度是9℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均温度是2℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。
2月的上海温度很低，并且室里没有暖气，加上湿冷的空气、刺骨的北风，2月去上海还是很冷的。2月去上海，需要注意防寒保暖，建议穿羽绒服、羊毛衫，女生最好准备一套围巾、手套、帽子。
什么是春捂？
初春季节，天气变化无常。有俗话说"春捂秋冻，不生杂病"。"春捂"指的是在春季气温转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与环境温度相平衡。对于中老年人来说，这类人群身体比较弱，如果贸然减少衣物，很容易引起血管收缩，进而带来心梗、脑梗等问题。
专家介绍，昼夜温差大于8℃，就是"捂"的信号。"春捂"也要有度。一般来说，平均气温15℃是"捂"的临界点，低于15℃还要继续捂，高于15℃且相对稳定，就可考虑减衣。
春捂
许多疾病的发病高峰跟冷空气南下、降温持续时间长密切相关，比如感冒、消化不良等。而青光眼、心肌梗死、中风等疾病发病率，在冷空气过境时也容易骤然增加。因此，"捂"的最佳时机是在气象台预报冷空气到来之前的24-48小时。
“春捂"时穿衣也有讲究。昼夜温差超过8-10摄氏度时，要根据个人体质适当增减衣物。由于人体下半身血液循环比较差，"春捂"时，整体穿衣要"上薄下厚"。
“春捂”四大标准
凡事皆有度，“春捂”也是如此，过犹不及，自受其害。掌握好“春捂”的尺度非常重要，适度的春季养生，才能为新一年的健康打好基础。
从气象角度来说，“春捂”有四大标准，一是把握“春捂”时机，也就是在冷空气到来前24~48小时未雨绸缪；二是把握“春捂”气温，15℃是春捂的临界温度，尤其是对儿童、老人等需要“春捂”的敏感人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度；三是注意“春捂”温差，日夜温差大于8℃正是春捂的信号；四是“春捂”持续时间不宜过长，7到14天正是恰到好处，也就是说，当气温回冷需要及时加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，让体弱的孩子和老人逐渐适应气候变化。
春捂的注意事项
“春捂部位”
“春捂”绝不是乱捂。“春捂”的“捂”容易给人造成误解，误认为一定要穿“密不透风”才能抵挡料峭的春寒，或者捂到大汗淋漓也不肯脱掉冬装。实际上，春捂是要讲究科学的，捂得太过反而“没病找病”。春季穿着应注意“下厚上薄”，捂的重点在于头、背、腹、足底。重点照顾好“首足”两头。
捂背
背为督脉之海，也是阳脉之海，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。
捂腹
腹部是阴经积聚的地方，腹部温度太低会导致胃肠道疾病、妇科疾病、男性生殖系统疾病出现。腹部保暖是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子。
捂脚
春天防寒照顾好头颈和双脚，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。