上海到西藏选择什么样的交通？上海到西藏有什么景点推荐？上海到西藏有什么行程推荐？需要多少钱呢？上海到西藏有什么注意事项？这是大多数进藏的游客都需要了解的问题，小编在这里会为大家一一解答。
上海，简称“沪”，地处中国东部，长江入海口，东临东海，上海是中国的金融中心，上海，是一座极具现代化而又不失中国传统特色的海派文化都市，繁华的大上海处处显现着它独特的魅力，令人着迷。从上海来到西藏感受西藏蔚蓝的天空，清澈的湖水，神圣的信仰，可爱的藏民。
一、上海到西藏的交通
1、上海到拉萨火车：从上海到拉萨有一趟直达的火车，乘坐Z164次列车，20:08从上海出发，历时47小时27分钟，途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲14站，第三天19:35到达拉萨，票价分别为硬座402.5元，硬卧793.5元，软卧1262.5元。具体可查看https://www.xzql.cn/traffic/1395.html
2、上海到拉萨飞机：从上海浦东国际机场乘坐东方航空MU2335次航班，6:45出发，经停西安，14:35到达拉萨贡嘎国际机场，票价为1710元/人，西藏航空TV9882次航班14:25从上海虹桥国际机场出发，经停成都，20:45到达拉萨贡嘎国际机场，票价为1718元/人。
3、拉萨到上海飞机：西藏航空TV9881次航班9:25从拉萨贡嘎国际机场出发，经停成都，15:30到达虹桥国际机场，票价为1668元/人。东方航空MU2336次航班15:30从拉萨出发，经停西安，21:45到达虹桥国际机场，票价为1705元。
以上是上海到拉萨的交通和拉萨回上海的飞机推荐，从上海到西藏游玩可以选择飞机进藏火车出藏，也可以选择火车进藏飞机出藏，价格相差不了太多。
二、上海到西藏景点推荐
西藏以其神秘高洁吸引这无数游客前来，有着雄伟壮丽，神奇瑰丽的自然风光，历史悠久的人文景观，以下是西藏一些经典的景点推荐：
1、布达拉宫：布达拉宫是世界屋脊是一颗璀璨的明珠，位于拉萨市区的玛布日山上，是世界上海拔最高，西藏最庞大的古代宫堡建筑群，红瓦白墙下，在历史的长河中，布达拉宫依旧是那么的圣洁高雅。
2、大昭寺：大昭寺代表着西藏佛教的信仰，在藏族人民的口中流传着“先有大昭寺，后又拉萨城”的说法，拉萨之所以有着“圣城”之称，也和大昭寺一尊文成公主带来到十二岁的释迦牟尼等身佛像有着密切的关系。
3、纳木错：纳木错是西藏三大圣湖之首，也是中国第二大咸水湖，湖面海拔4718米，有着“天湖”之称，纳木错像一颗晶莹的宝石般镶嵌在万里羌塘草原之上，宁静，安详......
4、南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰是中国最美山峰之一，是林芝地区最高的山，海拔7782米。被驴友称为“西藏最难见的”雪山，南迦巴瓦，他的神秘，让人追逐。
5、40冰川：40冰川是一座无需特殊装备，可零距离接触的冰川，40冰川尚未被开发，仍然保持着最完整的原始风貌，区内景观丰富，融合了山岳冰川所有的特点，极为壮观震撼。
三、上海到西藏线路推荐
上海到西藏游玩一周以上的时间，可以走以下西藏跟团游的行程，价格大概3000元左右，游玩的景点主要有纳木错、雅鲁藏布大峡谷、巴松错、大峡谷、玛旁雍错、冈仁波齐、古格王朝等等。
1、拉萨-纳木错-日喀则-林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷8晚9日 2780元/人
2、拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游 2880元/人
3、拉萨-珠峰-玛旁雍错-冈仁波齐-古格王朝-阿里7晚8日游 1960元/人
上海到西藏游玩一周以下的时间，可以走西藏周边游的行程，价格大概1000元左右，游玩的景点主要有巴松错、鲁朗林海、羊湖、普姆雍错、40冰川、珠峰等等。
1、林芝-巴松错-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷 篝火 3日游 960元/人
2、日喀则-珠峰4日游（商务车） 1180元/人
3、山南-羊湖-普姆雍措-40冰川2日游 1160元/人
四、上海到西藏游玩注意事项
1、在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
2、入藏尤其要注意预防高反，提前服用红景天或者高原安等药物，避免过度疲劳，不要饮酒和吸烟，要多喝水，多吃水果和蔬菜。
3、西藏的昼夜温差大，备好保暖的衣物，避免感冒，西藏的紫外线较强，进藏后一定要特别注意防晒，准备好防晒用品。
以上是上海到西藏游玩的攻略推荐，你还想要了解西藏的哪些事情呢？可以留言告诉小编，小编很乐意为你解答。