在这个科技发达的时代，我们的信息可以非常的便捷。今天要给大家推荐几款不错的app，帮助大家在运动的路上走得更加科学。下面我们就一起来看看吧：
KEEP算是运动类app里做的比较成功的了，最近也正在冲击ipo，越来越资本化算是keep的一大缺点了，免费的信息越来越少，但是并不影响它还是一款优秀的app，毕竟keep的课程还是非常丰富的呢。而且，keep还请到明星来给大家做示范，我们可以根据自己的需求针对性的锻炼，减脂、塑形、马甲线等都有图文详细解析以及视频清晰示范。整体来说keep算是一款非常均衡的app。
这款app可能很少有人知道，但是我个人认为这是一款非常适合家庭健身的app。最大的亮点在于它的咨询功能。对于健身小白来说，比起动作训练到位，首要的是掌握正确的健身知识，才能系统性的锻炼，火辣健身的健身动作以徒手和小器械为主，很适合在家里运动。但是它也有很大的缺点，计划和课程动作相对来说不够丰富。
对于有健身运动经验的朋友来说呢，这款app是非常适合的。里面有非常专业的动作组合，也有非常丰富的健身资讯。里面的动作组合和资讯都比较专业，部分动作要用到健身器械，健身效果更好。
四、Nike +Training Clubnike的这款app对于小白和初入门者是非常友好的，nike本来也是专注于运动的一家公司。里面有非常专业的课程训练和语音指导。这款app里面的课程非常丰富，运动种类也非常多，不管你想要哪种运动，我们都可以快速找到对应的课程。
为什么要推荐这款app呢？因为运动健身不仅仅只靠运动，我们还需要结合饮食来综合调节。我们要尽量少摄入卡路里，而需要