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对孩子来说，专注力重要吗？
专注力是人的“十二情商”之一，一个孩子能否很好地适应环境，也跟专注力有很大关系。
值得一提是，“专注力”是孩子与生俱来的能力，而且，在孩子刚出生的时候很强， 但是，如果日后得不到合理的训练和保护，“专注力”是会衰退的，“三分钟热度”便是专注力衰退的结果。
就比如，平时孩子一刻也坐不住，新玩具没玩一会儿就扔在一边，带他们外出上早教课的时候，很容易被其他的事物吸引，感觉没一件事情能让他们坐得住的。
遇到这些事的时候，孩子不是因为比较活泼好动，而是与孩子的专注力有关。
那么有不少家长就困惑了，专注力真的那么重要吗？当然重要！
在日常生活中，通过科学有效的办法培养孩子的专注力，不仅能够提升孩子未来的学习能力，还能为他们的智力发展奠定基础。
法国生物学家乔治·居维叶曾说，“天才，首先是注意力”；联合国教科文组织进一步指出，儿童的注意力水平差异，是导致学习效果差异的主要原因。
无论是学习还是工作，甚至是人际交往和娱乐活动，每个人都必须通过将注意力保持在某一个点上较长时间，才能顺利完成。而将注意力指向特定内容，并能够不受干扰，一直维持这个状态的能力，就叫专注力。
专注力关系到大脑的感知、记忆、思维等心理过程。如果说一个人缺乏专注力，即是代表无法轻易将注意力聚焦，或无法维持较长时间，使得当下接触的内容无法被大脑识别为需要重点处理的信息，从而影响了记忆功能的加工过程。
在一般缺乏注意力的孩子身上，其表现形式大多是学习成绩明显差于同龄人，或有严重的偏科情况，而且往往在思考过程也容易失去中心，看起来心不在焉，导致显得有点“反应迟钝”。而如果情节较严重的孩子，还可能会有语言障碍、难以与人交往、脾气乖张、喜怒无常甚至自闭等问题出现。
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作为家长，你是否在不知不觉中破坏孩子专注力
1.当孩子做一件事情很投入的时候，总是过于繁琐的唠叨和干扰；
2.当自己没空陪孩子玩的时候，塞给孩子一个手机或者pad让他自己玩；
3.陪伴孩子时总心不在焉，一边看孩子一边玩手机或看电视，导致孩子的注意力也跟着分散；
4.一次性给孩子太多的玩具，导致孩子三心二意；
5.在孩子玩游戏、做作业时给予过多协助，导致孩子无法专注于自己的事情；
6.逼迫孩子做自己不喜欢做的事情；
7.家庭环境太过于吵闹，让孩子无法专注于学习；
敏锐的市场乘机推出了各式各样的“专注力训练班”，无不把自己的课程说得天花乱坠，世上仅有，甚至宣传说只需上几节课就能提升孩子们的专注力。且不说这一类训练班的费用往往颇为高昂，培训是否真的专业有效，是否真的适合每一位孩子，甚至他们是否真的理解专注力，也都是未知之数。
我们不必冒这花冤枉钱的风险，也能有另一种既简单又健康的方式——运动。是的，运动不仅能强身健体，还能提高人的注意力。
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如何通过运动提升专注力？
很多家长们会有一个误区，觉得专注力强的孩子一定是在全心投入，安安静静的做一件事，其实不是这样的。
安安静静的看绘本这代表孩子专注力很好，但是孩子大汗淋漓的运动、学习击剑技术，同样说明孩子专注力很棒。
学习击剑对孩子提升专注力有极大的帮助。
击剑是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的室内运动，同时又是技术和战术完美结合的运动典型。
练击剑时，需要孩子很专注，眼睛要盯着对手看，还要四肢协调配合。被不少妈妈誉为专治孩子“三分钟热度”的运动。
在医学上，常用于治疗“注意力缺失和过动”的药物“利他能”，其作用是促进大脑分泌多巴胺，从而起到提高患者聚焦能力的效果，这正是专注力的生理基础。
只要适度参加运动，就能促使大脑产生