【导语】：沈阳五一去哪儿爬山好？下面为大家推荐一个适合五一爬山的地方，沈阳市内、周边、辽宁省内爬山好去处，想要去爬山的朋友来参考一下吧。
沈阳五一登山好去处
沈阳朝阳山
地址：沈阳市浑南区祝家街道朝阳山风景区
朝阳山坐落于沈阳市浑南区祝家地区，地处沈阳市浑南区东南生态旅游带上。浑南区是东北首家国家生态区，祝家地区是这一生态旅游带上的核心区域，朝阳山景区是祝家地区的主要旅游景点。
交通指南：
公交，387路到常家湾站下车，步行1.4公里到达
打车约66元
自驾，距离28公里，用时38分钟。
路线：
从沈阳市到青年北大街，行驶30米-左转，进入青年北大街，行驶660米-右转，进入哈尔滨路，行驶1.0公里-请直行，进入天后宫路，行驶190米-靠右前方行驶，
进入东西快速干道，行驶3.1公里-靠左前方行驶，
进入珠林路，行驶1.5公里-靠左前方行驶，
进入东西快速干道，行驶3.0公里-请直行，进入东陵西路，行驶210米-靠右前方行驶，进入沈抚立交桥，行驶410米-进入环岛，进入新立堡东街，行驶390米-靠右前方行驶，
进入新立堡东街南延长线，行驶4.1公里-请直行，
进入沈中线，行驶9.7公里-右转，
进入S107，行驶3.1公里-右转，进入常沙线，行驶810米到达朝阳山生态文化风景区
棋盘山
棋盘山风景区位于辽宁沈阳东北部，距沈阳市中心约20公里。春天的绿、夏天的景、秋天的枫、冬天的雪和举办了国际女子世界象棋冠军争夺赛而闻名国内外
棋盘山风景区集秀美自然景色和历史人文景观于一体，是辽宁省级风景名胜区。2000年被评为第一批国家4A级旅游景区。是沈阳最大的自然风景区，景区内山峦起伏，溪谷迂回，林木葱郁，鸟语花香。传说仙人吕洞宾和铁拐李曾在此对弈，这便是棋盘山山名之由来。
棋盘山风景区是一处以自然山水林木为主体，集森林生态旅游、冰雪旅游、风光旅游、度假旅游、名胜古迹旅游;融棋牌竞技、科普知识、商贸购物、文体娱乐为一体的旅游胜地。
景区的主体为棋盘山、辉山、石人山和秀湖 “三山一水”。
1. 身高1.3米以下儿童免票。
2. 70周岁以上老年人凭有效证件免票。
【开放时间】：全天
【建议游玩时间】：3小时
【地址】：沈阳市东北部的棋盘山风景区内
【电话】：024-88050848
在沈阳站做240路公交车到马路湾下，下车后到马路对面做车168到棋盘山风景区里终点，每位5元。
沈阳劳动公园
位于铁西区肇工街。占地面积34.7万平方米，建于1956年。公园内有水清如镜，酷暑盛夏可划船乘凉，严寒隆冬可溜冰锻炼的镜湖;有园中有景、景中有镜、设置独特、相映成趣的趣园;有春光明媚、秋景迷人的春秋园;有主峰高17米、俯视山下湖水荡漾、游船如织的西山;有中国作家协会副主席周立波陪同亚非拉作家协会栽种的友谊树而得名的友谊林。公园内还有荷花湖、大草坪。经过近30年的建设，园内树木密布，绿草遍地，百花争艳，山青水秀。
【门票】：免费
【建议游玩时间】：2~3小时
【地址】：铁西区肇工街
乘坐161、240、261、278路公交车在劳动公园站下车。
1、鞍山千山1日游
千山——辽宁省四大名山之首，其自然风光秀丽，以奇峰、岩松、古庙、梨花组成其四大代表景观。千山更以近千座状似莲花的奇峰组成而得名。景观特色：春天梨花遍谷，山花满室；夏天重峦叠翠，郁郁葱葱；秋天漫山红叶，落霞飞虹；冬天银装素裹，雪浪连绵。
建议登山方式：无量观——鹦鹉石——九重天——天外天——五佛顶，然后可自行购买索道下山，也可爬下山。
地址：鞍山市千山东路79号
交通指南：从沈阳搭乘火车到鞍山火车站，然后在鞍山火车站旁环球酒店楼下乘车打车（30元）或坐小巴。
2、本溪铁刹山1日游
九顶铁刹山是辽东名山之一，为东北道教的发祥地。它坐落在本溪满族自治县南甸镇境内，最高峰海拔712.9米，山势险峻，峰峦叠嶂，气势雄伟，风景秀丽。 铁刹山有五个峰：中峰元始顶，东峰玉皇顶，南峰灵宝顶，西峰太上顶，北峰真武顶。因从东、南、 北三个方向仰望皆见三个峰，三三合而为九，故名九顶铁刹山。 该山奇峰峭拔，林木葱郁，古树参天，洞穴幽深。
建议登山景点：元始、真武、灵宝、玉皇、玄武、太上、锦绣、香炉、狮子、南天、北天、紫气、金母、来龙等十余座顶、峰、岭、峦，间以云光、日光、天冠、天桥、乾坤、卧虎等岩洞。
地址：辽宁省本溪市本溪县溪田铁路南甸子车站西南
交通指南：沈阳－本溪坐快客，车次很多，10-20分钟一次。 本溪－小市坐快客，10分钟一次。 小市－碱厂坐小客，10分钟一次，中途在田师付下车，打车再到铁刹山，应该在20元左右；也可中途在南甸沟口下车，打车再到铁刹山，车费在10元左右。
3、本溪关门山1日游
关门山位于辽宁省本溪县南部，自古就有“东北黄山”、“东北桂林”之美誉。因双峰对峙，一阔一窄，一大一小，其状如门，故称关门山。 关门山素有“东北小黄山”之称，景色有五美：山美，山峰奇峭，拔地而起，峰顶松姿绰约，怪石林立，宛若天造地设的巨型盆景。
关门山是以枫叶著称的，枫叶多得让你数不过来，美得让你感觉像是走进了仙境，红得是一团大火焰。这里的枫叶一片缀连着一片，一株缀连着一株，像火焰，像扇子，形态万千，千姿百态。
建议登山路线：小黄山景区、月台子景区、龙门峡景区
小黄山景区以险著称于关门山，其气势磅礴，是镶嵌在关门山里的安徽黄山的真实缩影。
以高大的树木，主要是松类树为主。深秋降至，所有的叶子都已经黄了。厚厚的松针铺在地上，走在上面非常松软。更值得一提的是松木的浓重味道，让人回味。
以枫树为主的景区，枫叶开始多了起来，著名的枫王也在这里。一到深秋，整座山像是被火烧着了一样，一片红艳艳的景色，让人流连往返。
地址：本溪市本溪满族自治县
交通指南：
（1）火车：沈阳北－丹东沿途路过本溪。到站后乘7元小客或大巴到小市客运站。到站后再转乘到草河口的小客在关门山下，每位3元。也可在客运站至关门山路段包乘直接到关门山的大巴（推荐6－8人的游客）。一车20元便可成交，既舒适又快捷。
（2）客车：车站在沈阳火车站售票处马路对面路口，15分钟一次，票价每人15元。到站后仍乘7元小客或大巴到小市客运站。
本溪五女山
推荐理由：仙女下凡，爱洒人间。
徒步程度：★★★☆
地址：辽宁省本溪市桓仁满族自治县桓仁镇北侧8公里处
简介：五女山位于桓仁满族自治县桓仁镇北侧8公里处，系高句丽民族开国都城。相传有五女屯兵其上，因此为名。还传说古时有五位仙女下凡，为民除害，人们在山上修五女庙以示怀念。迄今庙址尚存，为国家级文物保护单位、省级风景名胜区和辽宁省五十佳景之一。
五女山，突兀雄伟，巍峨壮观，悬崖绝壁，险峻奇秀，是桓仁美景之冠。五女山四周皆为峭壁，呈长方体，主峰海拔804米，南北长1500米，东西宽300米，壁高200余米。历代曾以纥升骨城、合罗城、五龙山、五老山、郁灵山、于郎山、五余山等名相传古今。
山上古城五女山城是国家级文物保护单位。风光绮丽的五女山，蜚声中外，素有塞北名山的盛誉。
沈阳——五女山，自驾大约3小时
自驾路线：
青年大街—哈尔滨路—天后宫路—珠林路—东陵西路—东西快速干道—东陵路—绕城高速公路-沈吉高速公路-抚通高速公路-永恒高速公路-环岛-五女山路-五女山山城风景区
丹东凤凰山
推荐理由：万里长城第一山，历史悠久
徒步程度：★★★★★
地址：辽宁省丹东市凤城东南3公里处
简介：凤凰山位于辽宁省凤城市，由东山和西山两大景区组成，最高峰“攒云峰”海拔836米，面积216平方公里，被誉为“国门名山”、“万里长城第一山”、“中国历险第一名山”。
唐贞观年间唐太宗李世民御驾东巡，游览此山时，有“凤凰拜祖”的传说，遂赐此山名为“凤凰山”。后“平辽王”薛仁贵为了威慑各附属国，使其永不背叛大唐，在距凤凰山四十里处的发箭岭，开震天弓，搭穿云箭，对准凤凰山方向震臂一射，神箭穿凤凰山而过，落入鸭绿江中，自此便有“神弓射箭眼，一箭定辽东”之说，迄今已有一千三百多年的历史。
凤凰山由东山和西山两大景区组成，以秀美的自然山岳风光称绝，以独特的宗教人文景观为特色。凤凰山以“绝”惊世，“天下绝”、“老牛背”、“百步紧”挺拔险峻，异美无比。“金蟾望月”、“石壁鹤影”、“龟猴朝圣”形神兼备，惟妙惟肖。
地址：丹东市凤城市区东南约4公里处(入口近304国道)
交通指南：可乘坐沈丹高铁先到丹东市，再乘火车至凤城市(凤凰城火车站)后打的前往凤凰山。丹东到凤城的火车大约行驶45-60分钟，一天有好几班车，但上午最晚的是8:30发车，票价根据车次不同4-11元不等。
从凤凰城火车站可乘坐10路公交车到凤凰山景区，票价约2.5元;如果人多，建议打的前往景区，大约8-10元。
丹东天华山
推荐理由：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
徒步程度：★★★★★
地址：辽宁省丹东市宽甸满族自治县灌水镇北部
简介：辽天华山风景名胜区位于辽宁省东部山区的宽甸满族自治县灌水镇北部，为长白山脉西南麓，海拔1100多米的高寒林带区，景区总面积63平方公里。“白龙涧”、“青龙涧”、“玉龙涧”、“天华峰”、“西谷顶”五大景区浑然一体。
这里的奇峰、怪石、森林、古木、洞峡、幽涧、瀑布、溪水的自然之美，相映生辉，它的奇妙、清幽、雄险和润秀，以及密集型、高品位的自然景观资源，被专家们誉为“旷世佳境，万景奇山”。
天华山的天华峰、毛公峰、天台峰、观音峰、狮头峰、玉玺峰、海豹峰等十八奇峰各具形态。
在天华山之巅有一毛公峰，似天然的伟人塑像端坐在群山之中，背对蓝天白云，前有绿树烘托，形象栩栩如生。
大连老铁山
徒步程度：★★★
门票：免费
地址：辽东半岛最南端，延伸黄海和渤海之中
简介：老铁山角，位于辽东半岛最南端，延伸黄海和渤海之中，与山东庙岛群岛隔海相望。黄、渤两海的浪潮，由海角两边涌来，交汇在这里，由于海底地沟运动和两海各自不同水色的作用，形成一道天然的分界线。
老铁山主峰大崖顶海拔465米，临海一侧，峭壁耸立，山势陡险。山上遍布灌木丛及乔木林，是候鸟过境的理想停站。每年秋季，来自西伯利亚、兴安岭、蒙古草原和我国东北的大批鸟类，迁徒时路过这里，到南方越冬;春季返回。
这里每年停歇的候鸟有200多种，达上百万只之多，其中包括国家一、二类保护鸟几十种。因此，老铁山有“鸟栈”之称。
交通：在长途汽车站乘至旅顺的小公共汽车(旅顺南、中、北路均有)，旅顺车站下车，换乘至“于家村”的客车，“尹家村”下车。
锦州北普陀山
推荐理由：关外第一佛山
徒步程度：★★★☆
地址：辽宁省锦州市西北郊7公里处
简介：位于锦州市西北郊7公里处，历史源远流长，文化底蕴深邃丰厚，它与南普陀山，遥遥相望，被誉为“关外第一佛山”。
尤以名贯燕云十六州的“石堂松雪、枫林旭日、苍山观海、红石卧龙、滴水观音、泓池澄晖、烽台夕照”等景观而著称于世。
北普陀山拥有奇特壮观的山峦;千姿百态的峰石;翠柏菩提掩映的山泉;古树悬挂的峭壁。名峰、古刹、摩崖移步即景，佳景天成。
九大景区共有五十多处景观，其云、石、水、洞、林、花、鱼、鸟浑然一体，雄、险、奇、幽、动、静、美、妙交相生辉。实为洞天福地，人间胜境。
乘车线路：
从沈阳火车站坐到锦州火车站，坐公交206路到终点王屯，原地换乘226路可以直达到山门(226最晚从北普陀山返回王屯是15:30发车)，车票每车每人1元。206和226都是差不多十几分钟一趟。
从锦州火车站打车30元。
葫芦岛灵山
徒步程度：★★★☆
地址：葫芦岛市西北35公里处的凉水子村西
推荐理由：
葫芦岛灵山寺现存的下院仍保留有天齐庙、钟鼓楼、太阳楼、太阴楼、天君楼、金刚楼、慈航楼、万佛楼等。天齐庙自成一个院落，正殿楹联是“爵施天齐主，功司地藏王”。
门外一对石旗杆、中段灰塑“金龙盘玉柱”，龙鳞凸起圆目大口，钢丝龙须微微颤动，形象逼真。出庙门踏上石板桥，通往各个佛殿，交叉处有十字亭。太阳楼和太阴楼的外壁，画有二十四孝图，各楼都是歇山式两层带前廊，门边都有灰塑楹联，可谓是上乘书法荟萃之地。
最高的建筑是慈航楼，在天桥的中西，底层在桥下，是十二面体的实心台，外壁塑成龙和祥云，那庄严神圣的气势，令人敬而生畏。
2、桓仁五女山风景区
位于本溪市桓仁满族自治县桓仁镇北侧8公里的浑江西北岸。五女山是古代高句丽民族和满族的重要发祥地之一，因相传有五女屯兵其上而得名，是高句丽始祖朱蒙所建的高句丽王国开国第一都城。山城规模宏大，体系完备，且保存较为完整，可与雅典卫城相媲美，被称之为是当今世界东方唯一的卫城。这里多云雾，这是五女峰似云端上色彩斑斓的仙山圣岛，置身山上有种若仙在天的感觉。但最好的景色是秋天的枫叶，不过单纯作为山来爬，也是可以的。
特别推荐：高句丽
开放时间：5:30-16:30。
交通方式：从沈阳出发到桓仁4个多小时，有沈阳到桓仁的直达客车。
从本溪出发 ，在本溪火车站前长途客运站有直达桓仁的班车，票价25元，半小时一班车。从桓仁出发，桓仁县城客运站有直达五女山的班车。
3、沈阳棋盘山
棋盘山位于沈阳市东北部，东邻抚顺，西至农业高新区，南至浑河，北接铁岭，距沈阳市中心约20千米。一年四季春天的绿、夏天的景、秋天的枫、冬天的雪让这里的风景独树一帜，也因为举办了国际女子世界象棋冠军争夺赛而闻名国内外。
之所以推荐棋盘山，是因为它是沈阳自家门口的山，虽然它既不险，又不陡，但它胜在-----近！
话不多说，咱大沈城人都知道棋盘山有啥玩的，怎么玩，小编就不墨迹了。个人觉得近距离游玩就别怀着“鉴赏师”的挑剔心态去看景点，总共休息三两天，放松一下心态，好好欣赏身边的美景和“美人”，你看世界什么眼光，世界将报以你怎样的回馈。
旅游建议：早出发，早到达，多游览一些景点。带好午餐和水，除山门外再无其它卖东西的。注意安全。
交通方式：
公交：沈阳北站、马路湾乘168路公交车到终点即是。
自驾：1、东陵西路-沈棋路-棋盘山；2、二环路-马官桥-沈棋路-棋盘山；3、沈抚路-棋盘山。
【登山前准备事项】
一、出发前的准备：
一双合脚的登山运动鞋，一条质地柔软的运动裤，别忘了御寒的冲锋衣，一顶遮阳帽也是必不可少的，最后，还要带一双手套。其次，一个背包!
背包里要装上手电筒、必备药物、帐篷睡袋(短途不用)及一些必要的水和食物，总之对妹子的要求就是“你只要带你自己就好，其他的我搞定!”建议再带上一个轻薄但保暖的小毯子，山上风大，寒冷时可以裹在一个毯子。
二、确定交通方式：
如果是自驾游，那当然都好说，只要记住温柔的叮嘱妹子系上安全带，准备点高大上的音乐在车上听，然后扔给妹子一袋零食即可。
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