东京虽然是一座有着1,400万常住人口及数百个铁路车站的大都市，但只需几天时间便足以探索市中心繁华地带。以下介绍的行程，涵盖了年轻人的时尚中心地带以及老街的居酒屋，类型广泛，而且都是适合步行闲逛的地方，不必担心交通费过高的问题。
旅游指南若想避免每次乘车前购买车票的麻烦，可以考虑购买交通IC卡（PASMO、Suica等）。自动售货机及便利店也都可使用这类卡片付款，非常方便。从浅草文化观光中心展望台眺望的美丽街景不容错过。若想远离原宿的拥挤人潮，可前往专门收藏浮世绘的太田纪念美术馆。表参道一带有许多建筑迷喜爱的知名建筑，如东急PLAZA表参道原宿、微热山丘等。Hands涩谷店内汇集了DIY用品、手工艺及手工用品。您也可前往顶楼咖啡馆休息片刻。第1天：浅草、上野浅草是东京屈指可数的观光景点。在东京晴空塔的背景下，身穿出租和服漫步在“浅草寺”内，宛如体验一场时空旅行。浅草寺入口的雷门左右两侧耸立着风神和雷神像，穿过雷门就能看见一路延伸到神殿前、全长250米的“仲见世通”。浅草寺周边街道四处可见出售传统工艺品、小吃、饰品的商店以及和服租赁店。
参拜完浅草寺后，可前往怀旧风格居酒屋林立的“Hoppy大道”。这里很多店家都挂上灯笼装饰，店外也会摆放桌椅。您可在此一家接一家地品尝美酒佳肴。因厨房用品而知名的“合羽桥道具街”离浅草不远，步行即可抵达。闻名世界各地的日本料理，其烹调用具在此都能找到，商品丰富程度令人惊叹。此外，维妙维肖的塑料制食品模型也颇受游客喜爱。
接着往西走即可到达上野，在“阿美横商店街”探访各式商店和摊贩。这里原为二战后成立的黑市，出售的商品从茶叶、海产干货到价格亲民的服饰和帽子，应有尽有。到了晚上，还能看到居酒屋人声鼎沸的热闹景象，可体验古朴老街的往日氛围。
第2天：代代木、原宿、涩谷第2天从代代木公园出发，经过高大树木林立的参拜道，前往供奉明治天皇和昭宪皇太后夫妇的明治神宫。神宫四周被森林包围，寂静的氛围会让您忘却身处都市，带来心灵的宁静。离开神宫，步行片刻即可到达日本流行文化的圣地——原宿。首先前往“竹下大道”逛逛独具个性的时装店以及价格合理、设计可爱的饰品店，再买份适合打卡的甜点来享用。后街小巷也别错过了，色彩鲜艳的街头艺术是绝佳的拍照景点。
“猫街”座落于原宿与涩谷之间，沿途二手服装店、户外用品店等各类店家林立，商店类型多样丰富。涩谷则是汇集了知名品牌和年轻时尚的购物天堂，近期经过大规模二次开发后，更是成为了体验东京最新潮流的好去处。
先到完美结合了公园与商业大楼的“宫下公园”走走，之后再前往整修完工后的“涩谷PARCO”，来到这里可别错过独具风格的地下美食广场和顶楼露台。朝涩谷站方向往回走，穿过全绿灯十字路口，就能看到摩天大楼“SHIBUYA SCRAMBLE SQUARE”矗立在眼前，您可乘坐电梯直奔大楼内的展望台“SHIBUYA SKY”。从这里眺望的东京360度全景，一定会美到让您屏息。天气状况良好时，甚至还能看到富士山的身影。
第3天：下北泽、新宿最后一天暂且离开市区，前往下北泽。该地区流行敏感度高、居住环境舒适，除了时尚二手服装店、可爱的咖啡馆、走在流行尖端的咖啡馆和唱片行之外，也有价格亲民的居酒屋齐聚于此。如果逛累了，可到“下北铁路街 空地”，在户外空间放松身心。这里每天都有不同餐车进驻，若临时起意想在这里野餐也绝非难事，而且还会不定期举办活动，值得一游。
从下北泽乘坐小田急线，很快就可到达新宿。很多人对新宿的印象是霓虹闪耀的不夜城，但四季景色优美且绿意盎然、被誉为都市绿洲的“新宿御苑”也座落于此。若想参与有趣的学习活动，不妨前往“手里剑道场忍者机关屋”体验解谜游戏或实际手持武士刀的快感（现场已做好安全防护措施）。
晚上不妨到当地的居酒屋或小餐厅用餐，为新宿之旅划下最完美的句号。“回忆横丁”、“新宿黄金街”的狭小街巷内尽是独具风格的店家，彷佛穿越时空回到几十年前的东京。