历史身世
京族三岛身处中越边界，在行政上属于广西防城港市的东兴市。这里藏着中国唯一的海洋民族——京族，他们的祖先在越南，大约从明代开始，到十九世纪末，陆续从越南移居到京族三岛上，距今已有500年历史。京族最初被称为“安南”，后又被叫做“唐人”、“客人”、“越族”，1958年正式定名为“京族”，据说是一心向北京的意思，很有时代的特色。
“因为打鱼过春，跟踪鱼群到巫岛，巫岛海上鱼虾多，落脚定居过生活，京族祖先在海边，独居沙岛水四面。”
这首飘荡在广西北部湾海域的古老民歌，讲述的正是一个民族的发展和变迁，演绎着一幕幕旖旎的南海风情。
下面我们就一起探访京族这三座中越边境的渔岛，感受海洋民族的渔家风情吧！
高跷捕鱼
在京族三岛海边，可以看到这样的场景：渔民们带着斗笠，手里拿着渔具，踩着高跷站在海水里捕鱼。
高跷捕鱼算得上是全世界独一无二的人文景观，曾一度在斯里兰卡引人注目，或许也是因为高跷捕鱼，京族三岛还被称作“小斯里兰卡”。
当地人说，一个真正的好渔民必须做到：脚下站得稳，手上力气沉。高跷捕鱼是一种对力量和平衡都有要求的捕鱼技巧，现在只有五六十岁以上的老人才会。这种本事在年轻一代基本断层。
虾灯围网
京族人还有一种特殊的传统捕虾方式——虾灯围网，就是在网状的虾笼里点上油灯，诱引海虾入网。
此时的天空、大海都沉浸在透明的淡紫中。沙滩静寂，启明星熠熠生辉。海面上，渔火星星点点，撞碎在海岸线上的浪花放射出了磷光。与其说是在观赏大海的风景，莫如说海浪与游客思绪交融在一起。
拍摄虾灯最好的地方就是万尾岛。通往万尾的海堤路上，成片的虾塘浅滩，错落有致的虾灯排成几何队列，堤边凉风习习，天上的星星和塘里的虾灯相映成趣，相当写意。
万尾金滩
万尾岛上绵延13公里长的金滩是京族三岛最大的沙滩，与越南的万柱岛隔海相望。
傍晚时分看金滩会有最美的体验：整个万尾金滩“金光”闪耀，湛蓝的海水，金色的沙滩，再加上穿行其间的渔人，犹如一幅幅流动的油画一般，让人流连忘返。
在摄影爱好者的镜头里，金滩留下不少身影。
鱼露
京族人称之为“鲶汁”，酿鱼露说难不难，各家有各家独特的秘方和制法。
如果在岛上可以闻到那股弥漫着空气中的海腥味，一般是来自鱼露酿制的原料——晾晒中的小鱼干。
当地有家特别的大排档，没有海鲜，甚至没有炒菜，全部只有一碗白米饭待客，就是白米饭拌鱼露，就这么着也能鲜美得让人吃下好几碗饭。
唱哈节
除了吃喝玩乐，当地还深藏首批国家非物质文化遗产—“唱哈节”。
这是京族传统的歌节，“唱哈节”一般会庆祝三天左右，届时会有多位歌手轮流弹奏演唱，当地特色的“头顶天灯”舞也会在庆祝期间上演。
因为是一年一度的节日，“唱哈节”更像是汉族人的春节一样，那时候家家户户打扫门厅，穿上节日盛装，聚集在一起庆祝，很是热闹。
京岛骑行
在海鲜市场门口可以租借自行车沿着海岸线向东骑行，经金滩，穿过林间小道，可以到达金滩东边的滩涂
这里有许多废旧的船只，有正在劳作的渔民，这里沙滩紧实，看着感觉有水溢出，走上去完全不会弄脏了鞋子，摩托车骑行也没有问题
在这里左转会到达渔民村，沿着乡间小路骑行，可以停住脚步和渔民对答，看一看田间吃草的水牛，感受乡间风情。
万鹭山徒步
万鹭山位于京族三岛巫头村，巫头村有一片面积达几千亩的沙滩，白沙皑皑，沙上绿树成荫，一派活生生北国林海雪原风光，号称“南国雪原”。沿南国雪原向南几百米，几座长满马尾松的小山丘突兀呈现眼前，这便是巫头万鹭山。京族三岛海水温暖，鱼虾丰茂，是白鹤和白鹭生长的理想环境，很久以前，数万只白鹤和白鹭便在此生息繁衍。清晨和傍晚是它们出巢和归巢时间，白鹤山上，鹤声袅袅，鹤鸟翔集，漫山遍野全是白鹤和白鹭的翩翩倩影，白沙、绿树、白鹤，构成了一幅绝妙无比的画面。
实用小贴士
1.可供选择的游玩方案：
金滩看日出、租自行车骑行（海鲜市场-金滩-滩涂拾贝-渔村-跟渔民交流-海鲜市场）、渔船出海打渔、钓鱿鱼、参观小龙阁和万尾哈亭，观日落看高跷捕鱼、近观拉大网捕鱼、看虾灯、巫头万鹭山徒步。
2.最佳旅游时间
美丽的自然风景：京族三岛气候温润，各季节之间无明显差异，四季皆宜。但是海滩有涨潮退潮，金滩长起潮来，相当凶猛，特别是7、8月间，所以出行前最好看看中央气象台的海洋气候预测，别赶着台风登陆的时候去哦~在大多数时候京岛金滩是温柔的，这里是南海之边，5月到11月都可以下海游泳。
引人入胜的民俗：京族人民的节日是表现他们民俗的最好舞台。
节日活动 时间 地点 唱哈节 农历六月初九 （氵）万尾 农历八月初一 巫头 农历八月初十 山心 歌圩 每月逢10或者周末 万尾东政宾馆对面
征服味蕾的美食：吃货大军最好在鱼虾肥美的时候去，一般6-8是休渔期。
3.交通
外部交通：
从东兴来，可以有8路公车直接开到金滩，走的都是二级以上的好路，一路还经过巫头，全程40分钟左右，4元，从早上6点多到晚上8点多，很方便。
从东兴以外的城市来，必定是经过防城到东兴的高速路，在途中的江平镇下车，镇子小，在这里有很多等着去金滩的小面包车，3元每人，这是政府定的价格，旅客们也不用砍了，这价格确实还比较公道，只是有时司机要凑齐了3、5个人才够本出发，20分钟的路程。
内部交通
京岛上除了去东兴的公车，出租车和三轮也是可供选择的，3元可以去岛上大部分的景点了。但是要去巫头万鹤山只有出租车愿意去了。
4.住宿
京岛上渔家乐、家庭宾馆、普通宾馆、特色宾馆都有，非周末非节假日价格在100-600不等，100多小型宾馆比较多，靠近海边的酒店价格相对较高，设施也更齐全，由于距离海水比较近，通风不够好的房间会有些潮气，干净卫生的条件都可以满足。
金滩上可以扎营，有很多地方可以选择宿营地。
5.美食
早餐可以来一碗当地特色的海鲜粥、老友粉，吃不惯的也可以买到包子油条豆浆
晚上在靠海边的十字路口有夜宵，炒田螺、炒粉、不但是游客，平时本地人也喜欢到这里，一般是8点钟到夜里1、2点。
吃海鲜建议到海鲜市场买海鲜到饭店加工，价格还是比较公道的，海鲜市场旁边以及海滩边上的餐馆都可以进行加工。
大众饮食在通向海滩的路上，两边有零星的快餐店、大排挡
6.文化特色
京族最令人称道的就是被称为京族传统文化三颗明珠的“唱哈”、“竹竿舞”和“独弦琴”。
唱哈——由“哈妹”唱，“哈哥”用三弦琴伴奏，内容有传说、风俗、敬神、情歌等多种。最有特色的是京族少女双手、额头同时顶起三盏蜡烛，载歌载舞，烛光闪烁不灭，称之“灯舞”。
竹竿舞——京族渔民庆祝节日、丰收的舞蹈活动。平行排放两条长木杠，将8条竹竿置于其上，分为4对，由8位男子操纵，对面相向，随鼓点响声或开或合手中竹竿，青年女子在竹竿之间跳跃，以躲避竹竿碰脚。
独弦琴——京族古老的民间弹弦乐器，以结构简单而音调丰富、音色优美著称。独弦琴音量小，曲音清雅，弹奏时，用一根小竹片拨弦线，在一根独弦上可以演奏时而百鸟朝阳，时而鱼翔碧波，时而万里无云，时而惊涛拍浪的婉转悠扬、娓娓动听的琴音。
7.行前准备
去京岛肯定要去金滩玩水，所以游泳用具是必不可少的
美景配美人才是最美的画卷，漂亮的衣服和相机一定不要忘记哦
8.安全与健康
金滩的游泳戏水的好地方，但是专职的救生员似乎很难在这里找到，所以想游泳的朋友，一定要先学会游泳且不要涉及水深的海域哦
来海边当然要吃海鲜，海鲜美味，但不要贪多，注意肠胃健康。
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