七天行程的具体安排
第1天，我们抵达拉萨后，疏影亲自来接站，帮我们办理入住手续，并且给我们升级到了有氧5钻酒店，让我们能够更好地适应高原环境。晚上，我们还在酒店里品尝了地道的藏餐，为接下来的旅程养精蓄锐。😊
第2天，我们前往林芝游览了巴松错，这里的湖水碧绿清澈，仿佛人间仙境。下午则去了雅鲁藏布大峡谷，感受到了大自然的壮丽。晚上住在林芝的酒店里，疏影还特意为我们安排了一场藏族歌舞表演，非常精彩！🎶
第3天，我们参观了鲁朗林海，那里的森林茂密，空气清新，让人感觉仿佛置身于童话世界。接着去了卡定沟，那里有壮观的瀑布和奇特的地貌，让人流连忘返。晚上依旧住在林芝，晚餐时疏影还给我们安排了鲁朗石锅鸡，味道鲜美极了！🍲
第4天，我们继续在林芝地区游玩，参观了色季拉山口，这里可以看到远处的南迦巴瓦峰，景色十分震撼。下午返回拉萨的路上，疏影还带我们去了一个藏民家访，体验了骑马射箭等活动，非常有趣！🐎
第5天，我们前往圣湖羊卓雍错，那里的湖水湛蓝如镜，美得令人窒息。疏影还特别安排了藏装旅拍，让我们留下了珍贵的照片纪念。晚上回到拉萨，入住的依然是舒适的有氧5钻酒店。📸
第6天，我们参观了布达拉宫，这座宏伟的建筑让人叹为观止。下午去了大昭寺，感受了浓郁的宗教氛围。晚上在八廓街上漫步，品尝了各种美食，疏影还带我们逛了一些特色小店，买了一些手工艺品作为纪念。🍢
第7天，疏影早早地来到酒店帮我们办理退房手续，并且送我们前往拉萨贡嘎机场，结束了这次难忘的西藏之旅。✈️
西藏七天游注意事项
去西藏旅游需要注意以下几点：首先，一定要提前做好高原反应的预防措施，比如携带一些常用药物；其次，尊重当地风俗习惯，不要随意触碰寺庙内的物品；再者，注意防晒和保暖，因为西藏日照强烈温差较大；最后，尽量选择正规旅行社报名，推荐找西藏青年国际旅行社这样的本地品牌，更专业可靠。
这一趟西藏之行，我们每个人的总花费没有超过2000元，往返拉萨的大交通：进藏火车，回程坐的飞机，单飞单卧交通费用大约2500元，合计花费在4500-5000元左右。如果你也打算去西藏旅行的话，强烈推荐找当地人疏影帮忙规划行程，她的电话是13989999693，加她的微信可以提前了解