雨崩村是坐落在梅里雪山怀抱里的一座藏族村落，因为绝美的雪山风光，被称为“天堂雨崩”。在雨崩村，梅里十三峰中的缅茨姆（神女峰）、吉娃仁安(五冠峰)、玛兵扎拉旺堆峰（将军峰）三座雪山几乎近在眼前，同时还有多条徒步线路深入雪山，一路有非常丰富的景观。
雨崩虫草线上看缅茨姆及五冠峰这篇攻略主要从徒步线路、交通、住宿、装备等几方面简要介绍，同时附上春节期间徒步的线路供参考。
二、雨崩徒步线路雨崩村的主要精华是各条徒步线路，从简单到难包括：
1. 神瀑线距离：12km 海拔：3700m 爬升：650m
雨崩神瀑线-五冠峰下的牧场小木屋从下雨崩到神瀑的这条线路，是所有徒步线路中最简单的一条，前面大部分路线都有水泥及石板铺装，一般来说只需半天即可完成，但是景色却毫不逊色其它线路。
雨崩神瀑线-冬季冻结的神瀑初始一段是在原始森林中徒步，到达牧场之后，吉娃仁安(五冠峰)就在眼前。再往上攀登，有一个经幡密集的平台，最后到达神瀑。当地人相信神瀑的水可以冲刷掉人身上的罪，带来好运。
2. 冰湖线距离：16km 海拔：3900m 爬升：750m
雨崩冰湖线-将军峰冰湖线也是热门线路，从上雨崩出发到梅里雪山的登山大本营笑农牧场，最后再到达冰湖。冰湖线对比神瀑线，距离更长，同时海拔也更高，因此难度大幅上升，一般需要8个小时以上。
3. 尼色线（冰洞）距离：13km 海拔：4200m 爬升：1200m
雨崩尼色线-尼古色拉垭口尼色线是指从上雨崩到尼色拉古垭口的线路，最高海拔4600多米，翻过垭口即到了西藏林芝，也是梅里之心线路的一部分。
而冰洞线则是不翻垭口，在垭口下方看冰洞。尼色线从上雨崩到尼色牧场的这段线路非常轻松，但是从尼色牧场再往上走则是连续的爬升，山上的风很大，而且冬天积雪非常厚，需要冰爪雪套才好行走。
另外冰洞不太好找，我当天未找到。据其他人介绍，是在下撤位置左手山坳里，建议在出发前先找好位置。
4. 虫草线距离：16km 海拔：4500m 爬升：1000米
雨崩虫草线-森林中的小木屋虫草线是今年大热的新线路，主要特点在于山顶视野非常开阔，几座雪山视野都非常完整。但是相对上述几条线路，虫草线爬升多，且后半段山脊部分不太好走，风也很大。
虫草线有两种走法，一种是从上雨崩直接爬小路上去，另一种则是从南争垭口出发。前者路程较短，但是需要多爬升700米的海拔，难度较大，所以我建议拼车或乘坐村子越野车坐车到南争垭口，从垭口开始走，至于回程是否坐车则看个人体力而定。我上面所标的距离及上升海拔，是坐车到垭口，回程走路返回上雨崩的线路。
雨崩虫草线-背后是缅茨姆和五冠峰PS：我vlog中的轨迹是一个小环线，和常规山脊来回的线路有所区别，如有需要可私信我要轨迹文件。
5. 神湖线神湖线是距离最远，难度最大的一条线。但是我并未走该线路，此处不做介绍。
6. 尼农线最后还有一条尼农线，其实是出村的线路，一般需要四个小时左右。
雨崩尼农线-尼农峡谷一路都是在峡谷中下撤，最后一段落差很大，道路狭窄，对于恐高症来说可能有点吓人。
三、交通：要进入雨崩村雨崩，需要先自驾/拼车/大巴到达西当温泉，再从西当温泉徒步或乘坐当地的越野车进入雨崩。如坐客运大巴，由于用时较长，一般在飞来寺住一晚看梅里雪山，第二天一早再从飞来寺前往西当温泉。如果自驾或拼车出发早的话，也可当天到达西当温泉，并乘坐越野车进村。
1.进雨崩：丽江——飞来寺：丽江客运中心有大巴直达飞来寺，时长6-7个小时，票价150左右（香格里拉同理）；
飞来寺——西当温泉
在到飞来寺的大巴上可购从飞来寺到西当温泉的车票，20，时长一个多小时。
西当温泉——雨崩
徒步进入或坐越野车进入（越野车到上雨崩200，下雨崩260，此外还有55元的景区门票）。但是由于徒步线路很多与车道重合，有车经过灰尘非常大，徒步体验不佳，个人不太推荐。
2.出雨崩：雨崩—尼农峡谷/西当温泉
出雨崩可以坐越野车原路返回西当温泉，也可徒步至尼农峡谷，这两处都可以坐大巴（大巴发车时间大约12点左右，具体可提前询问司机）。
尼农峡谷/西当温泉——香格里拉
到达尼农峡谷/西当温泉后，一般是中午时间了，大巴最远只能到香格里拉。如果是自驾或拼车则可以看时间决定。
四、住宿雨崩的住宿很多，从几千的奢华酒店到几十的青年旅社都有，丰俭由人。但是雨崩分为上雨崩和下雨崩，如果以徒步为目的，建议头几天住在上雨崩，因为除去神瀑线和神湖线外，其它几条线路都离上雨崩更近。等上雨崩的线路完成，可以再住到下雨崩，最后从尼农峡谷出村。
下雨崩风景而从景观来看，下雨崩看缅茨姆（神女峰）和五冠峰，上雨崩靠近白塔一侧主要看将军峰，而靠近下雨崩一侧，则是两边的雪山都可以看到。
五、徒步装备雨崩村的徒步线路都是单日线路，上午从村子里出发，下午回到村子，无需露营，因此装备无需带太多。
衣物：
按照常规三层穿衣服，最里层速干内衣，中层保暖抓绒，外层冲锋衣或软壳衣；根据温度增减即可。如1月的温度在-10度到5度左右，我中层除了抓绒另带了一件羽绒服。
鞋子：
建议穿徒步鞋，不要穿普通运动鞋，因为防滑及保护性能不如徒步鞋。在走虫草线的时候，同行的男生穿了普通运动鞋，下坡时就很挤脚尖，比较痛苦。如果有中高帮徒步鞋最好，冬天有雪，夏天可能有雨。
应急装备：
救生毯、头灯、创可贴、雨衣
导航APP
手机上可以下载两步路等户外APP，并提前下载好线路轨迹，在徒步时即便没有信号，也可以依靠GPS定位导航（户外手表同理）。
其它：
高热量食物如士力架、巧克力等，满足一餐以上的热量所需；饮用水，冬天建议带保温杯；登山杖一对，能节省不少体力；
六、个人行程参考Day1 丽江-飞来寺
从丽江到雨崩的路程较远，所以第一天从丽江坐大巴前往飞来寺，上午9点20的车，下午4点左右到达飞来寺。同时在大巴上购买了第二天一早到西当温泉的票。
Tips：
在飞来寺可以看到梅里十三峰，如果运气好第二天一早可以看到日照金山。
同时也可以在飞来寺采购一些水果、零食、饮料之类，因为雨崩村的物价相对较高。
Day2 飞来寺—西当温泉—上雨崩—神瀑线
第二天一早看过日照金山后，乘坐大巴到达西当温泉，购买门票及越野车票进村（旺季需要排队等车）。进村的路程不长，但是由于路况差，会颠得你怀疑人生… 下车的地方在上雨崩村口（我住上雨崩），到客栈还有一段土路要走。
在客栈安顿好吃完午饭之后，半天的时间正好适合走最轻松的神瀑线。于是带上小包和相机，往下雨崩走去走神瀑线。下午五点多返回村子。
Tips：
雨崩村整体是依山而建，而且路不好，所以不建议带行李箱进村，带背包更为适合；
Day3 上雨崩——虫草线——上雨崩
虫草线有多种走法，可以从村子里直接竖切上山，也可以从南争垭口走。由于不想吃土加上节省体力，我选择坐越野车到南争垭口，回程时再徒步回村。等到垭口出发，已经到了上午十点钟，由于走错线路，绕了一小圈，当天回到上雨崩已经是晚上8点，天全黑了。
Tips：
虫草线路途中有多个岔口，建议跟人走或提前下好轨迹，在岔口对一下轨迹；
虫草线路程较长，为保险起见带上头灯，且下午3点还未到终点，就可以考虑折返了。
Day4 上雨崩——尼色线——上雨崩
尼色线前半段其实挺轻松的，但是很可能找不到入口，可以找向导或提前下好轨迹。尼色线走到尼色牧场大约一两个小时就足够了，但是要找冰洞，需要连续爬升到雪山的雪线上，相对比较吃力。而且冰洞的位置不太好找…
Day5 上雨崩——西当温泉——香格里拉
由于我带了过多行李，且此前走过尼农峡谷，因此这次选择了坐越野车出村。出村150/人。
希望这个攻略能够帮助到爱徒步的你，但是也需要提醒的是，户外徒步最好结伴安全出行，同时注意无痕山野，把自己的垃圾带回村子再丢弃。
最后，为了方便大家查看，这个攻略我也做成了PDF文件，有需要的话私信我“雨崩”获取。