七天西藏跟团游精华路线安排
接下来，我会为你详细介绍七天西藏跟团游的精华路线安排。我们将带你游览拉萨、林芝和羊湖等地，让你充分感受西藏的美丽风光和独特文化。
第一天：乐清到拉萨
抵达拉萨后，我们会安排专车接站，送你入住酒店休息。考虑到高原反应，我们特意为你安排了拉萨的第一晚住在有氧的5钻酒店，帮助你更好地适应环境。晚上可以在酒店附近散步，欣赏拉萨的夜景。
第二天：拉萨市区游览
今天将带你游览布达拉宫、大昭寺和八廓街。布达拉宫是世界文化遗产，宏伟壮观；大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，历史悠久；八廓街则是购物的好去处，可以购买一些特色纪念品。晚上回到酒店休息。
第三天：拉萨到林芝
早上出发前往林芝，途中会经过米拉山口和巴松措。米拉山口海拔高，景色壮丽；巴松措则是一个美丽的湖泊，清澈见底。到达林芝后，我们将安排骑马射箭等体验活动，让你感受藏族的传统生活方式。晚上入住酒店休息。
第四天：林芝周边游览
今天将游览鲁朗林海和雅鲁藏布大峡谷。鲁朗林海风景优美，空气清新；雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的大峡谷之一，景色壮观。中午我们在鲁朗安排了一顿美味的石锅鸡，让你品尝当地的美食。晚上回到林芝的酒店休息。
第五天：林芝返回拉萨
今天从林芝返回拉萨，途中会经过尼洋河和卡定沟瀑布。尼洋河河水清澈，两岸风景如画；卡定沟瀑布则是一个非常适合拍照的地方。回到拉萨后，你可以自由活动，逛逛当地的市场或者休息一下。
第六天：拉萨到羊湖
今天将带你前往羊卓雍错，这里是西藏三大圣湖之一，湖水碧绿清澈，风景如画。我们将在这里安排一次藏装旅拍，让你留下美好的回忆。晚上回到拉萨的酒店休息。
第七天：拉萨送站
今天是旅行的最后一天，我们会安排专车送你前往机场或火车站，结束愉快的西藏之旅。
西藏跟团旅游注意事项
1.高原反应：初到西藏可能会有高原反应，建议提前服用红景天等药物预防。
2.衣物准备：西藏早晚温差大，请携带足够的保暖衣物。
3.日照强烈：西藏日照强烈，请准备好防晒霜、太阳镜等物品。
4.尊重当地风俗：西藏是少数民族地区，请尊重当地的风俗习惯。
5.保持体力：西藏海拔较高，请注意保持体力，避免剧烈运动。
西藏旅游玩7天费用介绍
西藏旅游玩7天的费用大概在1500-2000元左右，加上往返拉萨的交通费用在2000-3000元之间，总共大约需要3500-5000元。这个费用不包含个人消费（如纪念品、装备衣物等）。如果你想玩得更深入，时间更长，那么费用也会相应增加。如果你有任何疑问，可以直接联系溪瑶，她的电话是13628917887，打算去西藏的朋友们可以先加上她的微信，了解