记录一次团建旅行。暑期档，定点云南。我们选择了小众的云溪，住宿于此。然后，每天坐车辐射到玉溪周边的小镇，开启了6天5晚的疗休养之旅。
D1： 上海 —— 昆明——玉溪，宿铂尔曼酒店关键词：铂尔曼酒店、青花街夜市。D2： 玉溪 ——建水，宿铂尔曼酒店。关键词：建水古城、朱家花园、建水小火车。D3： 玉溪 —— 抚仙湖，宿铂尔曼酒店 。关键词：抚海湾花园、mu.目咖啡。D4： 玉溪 —— 弥勒，宿铂尔曼酒店 。关键词：东风韵景区、太平湖公园。D5： 玉溪一日游，宿铂尔曼酒店 。关键词：聂耳广场、小庙街夜市。D6： 玉溪——昆明——上海。关键词：斗南花市。行程是单位订的，以疗休养为目的，比较悠闲，喜欢紧凑行程的，推荐：建水增加「蚁工坊」、抚仙湖增加「月亮湾湿地公园」或「星空小镇」、弥勒增加「锦屏山景区」、玉溪增加「红塔山」等等。
质朴的建水古城~
风景如画的十七孔桥~
私人豪宅，朱家花园~
穿梭于田园之间的小火车~
抚仙湖边的鲜花正好~
抚仙湖的浪也轻柔~
抚仙湖边的山上咖啡馆很出片~
弥勒的薰衣草正好~
去看鲜花拼成的阿诗玛头像~
看渔民打鱼的慢节奏生活~
弥勒的东风韵也很出片~
还入住了一家绝美的酒店~
建水古城，穿越千年，又宛若咫尺。它被称为活着的云南古城博物馆，古老的城池根基和布局，却又有着鲜活的人文气息。置身其中，可以感受它的历史底蕴，又能闻到市井烟火。【行程安排】：如果来到昆明旅行，不妨安排一天去探访这座魅力古城。它位于昆明之南距离在220公里左右，可以选择大巴或者是一些旅游专线。上午可以去古城逛逛，打卡朝阳楼和朱家花园，像本地人一样围着烤炉，常常现烤的豆腐。下午坐上百年复古小火车，穿梭于古村落之间，看一看著名的十七孔古桥。
建水朝阳楼，被称为西南地区的小天安门，距今已有600多年的历史，比天安门更早建。朝阳楼的东西两面，悬挂于顶层檐下的“雄镇东南”“飞霞流云”八个牌匾大字，分别出自清代书法家涂晫和唐代“草圣”张旭之手。
登上朝阳楼，可以看古城全貌，城楼飞檐翘角上悬挂的风铃，在风中奏响悦耳铃声，铃声仿佛穿越历史长河而来，为这座饱经沧桑的古楼增添了一份空灵生动和源远流长的意境。
建水城最早为南诏时修筑的土城，明洪武二十年扩建为砖城。李定国攻占临安城时，南北西三城楼毁于战火，康熙四年又复修，后再度毁损。唯有东门朝阳楼，虽历经多次战乱和地震，已近六百年历史，仍旧巍然屹立。
建水县在元代就始建庙学。明洪年间建临安府学，万历所间又建建水洲儒学。清代先后建立了崇正、焕文、崇文曲江四个书院。当时，有“临半榜”之称，即云南科举考试中榜者中，临安府就占了半数左右，堪称云南之冠。
建水紫陶陶泥取自境内五彩山，含铁量高，使成器硬度高，强度大，表面富有金属质感，叩击有金石之声。经无釉磨光，精工细磨抛光，质地细腻，光亮如镜。有“坚如铁、明如水、润如玉、声如磬”之誉。
建水陶讲究精工细作，尤其注重装饰，它以书画镂刻、彩泥镶填为主要手段，集书画、金石、镌刻、镶嵌、等装饰艺术于一身。建水陶集实用性与观赏性于一身，有壶、杯、盆、碗、碟、缸、汽锅、烟斗、文房四宝等产品。
建水古城的景区方位布局清晰，以古城中心为基点向外辐射展开。核心区域位于古城中心，建水文庙矗立其间，是整个景区的灵魂与核心。
在文庙的东侧，朱家花园以其宏大的规模和精致的园林设计，成为古城内又一处重要景点。该园林位于古城东侧偏南位置，与文庙遥相呼应，共同构成了古城东部的主要景观带。
而有云南“大观园”之称的朱家花园，始建于清光绪年间，是当地乡绅朱渭卿弟兄所建，主体建筑呈“纵三横四”布局，房舍格局井然有序，院落层出有致，民居建筑用料上乘、雕刻精美、结构精巧、布局考究，具有较高的建筑艺术价值和文化内涵。
朱家花园是建水珍贵的建筑历史文化遗产，是汉族建筑艺术和当地少数民族建筑艺术相结合的产物。雕刻绘画吸纳了少数民族的内容和技巧，增添了特色。朱家花园建设中十分重视住居与当地自然环境相协调，融为一体。
花园内建有荷花鱼水池，融入江南水乡景色。门窗雕刻精细，桌、椅、凳等均是紫木雕，颇有清代风格。恰遇一群美术生写生，文艺氛围更浓。
作为私人豪宅的朱家花园，可以看出朱家的兴衰史， 如此巨大规模而又保存完好的民居建筑群在国内实属罕见。原国家文物局局长孙铁青曾挥毫题词“朱家宗祠，华丽民居，旅游开放，建水一奇”。
1999年，朱家花园列为“99昆明世界园艺博览会”旅游精品景点，对朱家花园重新修缮，并重建了后花园。修旧如旧，从二进院的四个院落中增辟了梅馆、兰庭、竹园、菊园共28个房间作为客房，供游人入住，让人有恍若置身百年前历史生活的感受。历经百年沧桑的朱家花园又焕发了勃勃生机。
临安城豆腐的历史悠久，烧时用火盆装上点燃的木炭，放上豆腐烘烧，边烤边翻动，待豆腐充气膨胀，即可蘸以配好的甜咸酱油、辣椒面、蒜泥、味精等佐料食用。时至今日，临安城豆腐已走向省城，遍及滇南城乡。建水城街巷、菜市、夜市、风景旅游景点的烧豆腐摊，人来熙住，成为古城中的一道亮丽风景线。
来建水一定不能错过这个烤小豆腐，巷子里的小店各有风味。老爷爷、老奶奶围坐在烤炉旁，和坐下来的吃客谈天说地。有些店还实现了豆腐自助，让你吃到饱吃到爽。
目前国内轨道最小的小火车，木质车身有着独特的复古感，速度也很慢，中途两次停站，可以下车拍照。
小火车提前一天买票，票价120元，建议从临安站出发。
全程2个小时左右，登车会送一瓶水和特产狮子糕。
坐上旅游小火车，线路两侧的景色随四季而异：春天可以欣赏到大片的油菜花，夏天有碧绿的秧苗，秋天有金黄的稻谷，冬天可以看到波光粼粼的水田。
第一站经停十七孔古桥双龙桥，建水最著名的打卡地，第二站停的时候我们就拍了小火车和铁轨人像照。
抚仙湖仅次于滇池和洱海，为云南省第三大湖，是云南省第一深水湖泊，也是中国最大的深水型淡水湖泊。 云南没有海，这就是云南人心中那片海。【行程安排】：距昆明市60多公里，推荐自驾，导航至抚海湾湿地公园，一小时左右车程。使用公共交通，可先抵达澄江市，再打车前往。中午去去尝一尝这里的特色美食铜锅鱼和洋芋焖饭，下午去巨出片的mu.目咖啡，喝个下午茶~
这里不仅有海滩景观，可以踏浪，路边还有大片的花海。进入公园慢慢往里走，走到尽头就会看见大片薰衣草花海与湖水、天空连成一线的美景，我们是7月中旬拍的。
那天天气有些阴沉，浪涛拍岸，卷起朵朵白花，风一吹过，好像把整个人都吹透了。
水稻对面的彩色小火车来回穿梭，它们像是一串串带着明显情绪色彩的感叹号、问号和省略号，标在浑然圆满的自然界的深处。
这是一家咖啡店＋影像艺术的集合店。如果只是来喝咖啡和下午茶心就不用买摄影区的套餐，单点就可以。
我原本对于这种人工布景不太感冒，但和一群小伙伴来的，就买了入场券玩玩吧！没想到，颠覆了我的认知。布景有，无边际泳池、土耳其景观沙发、无敌湖景帐、悬崖吊床、克莱因蓝色走廊等，采光与景观都是为了拍照而设，随便一拍就很美。
拍累了就回座位，喝喝下午茶、看看风景、聊聊天。悠闲的一个下午，非常chill的旅行方式。
个人最爱的一个场景，悬崖边的小帐篷，没有很明显的人工痕迹，而且这里的光线也刚刚好！
然后就是一堆人像输出，旅途中需要光芒映照在那些透明的地方，相互间又折射出另外一些带有些微影像的光芒。
一张照片可以折射出的光芒，也许连一指远的地方都照不亮，但却是它所呈现出的种种美丽中，最神秘诱人的一部分。
云层很厚，午后的光若隐若现地投下来，泳池的水面平滑如镜，我们的倒影清晰可见，快乐就被这么轻易地诠释出来了。
云南弥勒，红河哈尼族彝族自治州辖县级市，位于云南省东南部、红河州北部。弥勒汉属牂牁郡，西汉元鼎六年（前111年）即有历史记载，因唐宋时期云南东爨三十七部之一的“弥勒部”居住于此而得名。【行程安排】：如果来到昆明旅行，不妨安排一天去探访这个新晋的网红小城。昆明出发高铁到达弥勒站约1小时，大巴约2个小时。我们是当天往返的，最终选择了两个主要景点，东风韵和太平湖森林公园。还尝了当地特色的大盆菜，非常鲜美~
弥勒最近火了，照片十之八九都是东风韵景区。由当地红砖建起的一座城堡，非常具有艺术性和观赏性的建筑。
TIPS：成人票80元，优惠票40元，（不含观光车）；观光车单程15元，双程20元。
但真正走进发现，这里远不止于此。这里还有葡萄文化、自然风光、人文旅游，以文化艺术为主线打造的景区，曾经两度蝉联“云南省特色小镇”名录，被称为滇中的“普罗旺斯”。
7月正式薰衣草的季节，但我们嫌远就近马鞭草拍了两张，就直接去印章和万花筒打卡了。
景区里还有小火车和冰淇淋车，和红墙建筑形成了反差萌。
不得不说，印章和万花筒艺术馆是真的出片，建筑风格融合红酒文化、彝族支系阿细人的火文化，酒瓶、火苗状的城堡全部用红砖砌成，因造型奇特而火爆网络，被誉为“魔幻未来主义的魔幻城堡”。
各个角度都是人像出片的绝妙机位，有时间话可以在这里呆一个下午。不过最好早点到，我们10点到已经人满为患了。
云南最不缺的就是鲜花，花还有香气，就算没有香气也散发着清郁的生气。花的世界透露着只有它自己了然的或明显或深藏的美丽，我们窥探一二，已是全貌。
太平湖森林公园占地面积42平方公里，森林植被密集，负氧离子浓度高，是一座集观光、旅游、度假、娱乐、会议、赛事、养生为一体的“生态化、智能化、国际化”世界级高原森林健康度假公园。
这里融合了自然风光与人文景观，有壮丽的石漠化地质景观、独特的木屋小镇和主题文化公园，一眼望去，尽是草地和绿树，可以骑着车悠闲的逛着，也可以像我们一样坐着小火车游玩。
TIPS：入园券75元，不包含景区游玩项目；小火车30元。
这里最大的特色就是，将国际大地艺术家斯坦·赫德先生（Stan Herd）的亚州首秀作品《年轻的中国女性》做为大地艺术景观呈现，并以红河珍稀植物园为配套。通过特色主题花田花海以及农作物绘画等，实现一站式花海主题旅游模式。
玩了一天很累了，我们就坐着小火车，沿途可以看到很多景致。意外还遇到了渔民打鱼，可见这个生态公园不是专属游客的，当地人也可以来感受这一份美好。
公园的游乐设施很多，如果带孩子来会有很多项目可以参与，玩一天都不一定过瘾。
这个公园主要以湖泊湿地景观为主，以滨湖栈道。通过小火车下来，有一大片仙人球，非常出片哦！
云南玉溪，一座自然与人文交相辉映的城市。这里有青山绿水，也是聂耳的故乡。它的美，不仅在于其壮丽的自然景观，更体现在悠久的历史文化和淳朴的民风中，繁花似锦，如同一幅绚丽多彩的画卷。
此行云南，我们只入住了玉溪的铂尔曼酒店，往返于昆明，辐射去周边的抚仙湖、弥勒和建水。因此对玉溪的情感很浓，但又是碎片化的记忆，先说说酒店。
玉溪铂尔曼酒店坐落于半山腰上，远离尘嚣，可以俯瞰玉溪城市风光，密林绿茵环绕，如天然氧吧，可尽情亲近自然，舒适清净又浪漫自由。
每周五，周六的20:18，有入夜仪式，立于泛光水池，辞别黄昏，迎着月色……一起见证一场玉溪当地特色的奇妙之旅！
房间景观很好，我们的直面门口的瀑布，赞~
几乎每天晚饭后，都和小伙伴约着来游泳了。这几天云南美食吃得停不下来，晚上消耗一下。游泳时而可以看到绝美的日落晚霞，时而看到远处的烟火，只是没有办法拍照，我们就用眼睛记录，然后印在心里。
泳池分室内恒温与室外无边泳池，最后一天，我们一边游泳一边，看着夜幕降临，迎接旅行的华美谢幕，远处还有烟花，实在是太浪漫了。
酒店内或酒店外，处处是美景，真的需要半天时间好好探索，一点都不比景点差。
酒店早餐还有鲜花饼和米线等地道云南美食哦，餐厅环境也是一绝。
山上的酒店，餐厅的位置可以俯瞰整个玉溪美景用餐。
聂耳文化广场由一湖、两线、一桥、四区组成，为纪念伟大人民音乐家国歌作曲人聂耳建立。广场山顶立有聂耳演奏小提琴的铜像，铜像下面立有前国务院副总理李岚清亲笔题写的聂耳音乐广场六个大字，从高空俯视，广场主体设计犹如一把巨大的小提琴镶嵌在大地上，景象壮观极致，秀丽无比。可惜我们去的那天下了很大的雨，就远远打了个卡就走了。
从酒店打车10分钟，就能来到玉溪的市中心，与热闹的万达广场仅一步之遥、傍晚时分。不如逛逛小庙街，体验当地生活，感受滇文化的独特魅力。
云南的美食，数不胜数。玉溪米线、铜锅鱼、烧豆腐，菌菇火锅……每一道都是对味蕾的极致诱惑。去夜市，高原水果也别忘了尝一尝，时令鲜果制作的饮料甜品，物美价廉，非常推荐。
小众宝藏的玉溪，可以漫步于古色古香的街巷，也可以感受岁月的沉淀；可以沉浸在清新的空气中，也可以聆听大自然的声音。适合放慢旅行的脚步，感受“高原水乡”的独特魅力。
有人说，一座城市最真实的模样，都藏在夜晚。而青花街，大概就是玉溪夜晚最迷人的模样。这是最近几年来玉溪的一个文创旅游项目，它的前身是一个古窑遗址，当地人又叫古窑村，现在是夜市，每天晚上都很热闹，集中了玉溪的美食。
青花街是从瓦窑村烧窑的旧址改造的夜市，所以不仅有玉溪本地特色小吃可以品尝，还可以在夜市摊上买到非遗手工艺品、鲜花、珠宝等，挂满五彩缤纷的灯笼和点点星光的灯带，让整个青花街都显得非常浪漫。
一直以来，让玉溪青花瓷技艺传承并发扬光大，成为玉溪人的梦想和追求，恢复烧制传统的青花瓷器的研制活动一直在延续。
青花街夜经济文化已成为玉溪的一张名片，当华灯初上，青花街音乐美食齐上场，拍美照、吃美食、买特色文化产品，这里就成了玉溪人夜生活的好去处。
最后一天离开，下午的非常，上午到达昆明，就顺道去了斗南花市，这里的鲜花都按斤卖的，可以带一两束回家，可以上飞机哦！
昆明斗南花卉市场毗邻昆明市呈贡区滇池东岸，享有“金斗南”之称。昆明斗南花卉市场，现已发展成为亚洲最大的鲜切花交易市场，是著名的花都。
昆明斗南花卉市场包括对手交易、拍卖交易、餐饮服务等在内的经营活动，还有盆花苗木市场、盆景花卉生态园等多个子市场。这里的花可以直接买走，也可以快递回家，真的很便宜！
我们就买了几束，去外面找了一个绿植背景拍人像了。
向日葵、绣球花、牡丹、桔梗……均价都是10几元一束。
蝴蝶兰和仙人球，就时候邮寄回家啦！
建水豆腐——又称临安豆腐，是云南省建水县的特色传统特色名吃。经《舌尖上的中国》提及过后，建水烧豆腐早已名声大振，成为吸引游客的一大亮点。
木瓜水——几乎每天都要来上一杯，5元一杯，清凉解暑。有点像果冻，但比果冻口感软滑。舀起一勺木瓜凉粉放入杯中，再舀一勺自家熬制红好镇凉了的红糖水，红赭色的红糖水便欢快着渗透了透明的凉粉，爽！
牛干巴——绝对是我云南餐桌上的最爱之一，上次还带回家，但总感觉没有当地的好吃！
各种鲜花入菜——炸玫瑰，多少有些猎奇的。
牛肝菌——绝对是我云南菜里的另一个最爱，干煸的做法最能提鲜啦！
火山排骨——大快朵颐的肉感，太过瘾了！
云南火腿——单独就可以作为一道菜，这时必须上个馍馍。
菌菇火锅——我们这次是在玉溪的万达广场吃的，一家连锁店，比较一般，没有我们上次昆明吃的好吃。
汽锅米线——汽锅鸡吃过，米线也吃过，汽锅米线绝对是个创新组合又不违和。非常隆重的仪式感，一人一个锅，自己下料，先放荤的再放素的，捞米线，非常鲜美。我们是在建水吃的。
铜锅鱼——澄江的特色美食，铜锅鱼，俗称「戴帽子的鱼」，它先用竹编的盖子盖着煮，煮开后先吃鱼，虽是湖鱼但很鲜美。吃完鱼后煮蔬菜，搭配他们的洋芋焖饭，真的一绝！
每一次的云南疗休养，都是一个自愈的过程。这些地方，也许自己出行并不会考虑，有些小众到第一次听说。但也因为这样，我们见识到了最原始的景色、最质朴的民风和最纯粹的快乐。每一段旅行，都是一段奇遇，期待下一场的奇遇。