2023年10月27日 周四 总行程第十二天 游览昆明市西山公园
实际行程：
去程：汉庭酒店(昆明弥勒寺公园店)步行→弥勒寺站乘地铁5号线 →五一路站转地铁 3号线 →西山公园站→步行至西山景区游客中心，里程：16.5公里 | 步行1.4公里。
返程：西山景区东门步行→ 公交海埂旅游索道站1站→ 264路公交车 →永乐路口(西坝路)站 → 步行至 汉庭酒店(昆明弥勒寺公园店)，里程：13.1公里 | 步行3.1公里。
以上行程不包括景区内部的步行里程。
去程
回程今天准备用一整天时间游览西山景区。考虑到市区交通拥堵和停车费用高昂等因素，决定乘公交出行。前往西山公园交通很方便，出了地铁站不远就是公园游客中心。
西山位于昆明西郊有"高原明珠"之称的滇池湖畔，距市区15公里。东濒滇池，西迤长坡，北起碧鸡关，南达灰湾，由北向南逶迤升高，最高峰海拔2507.5米，高出滇池水面约620多米。唐代称为碧鸡山；元明以来，称太华山；因其在城西，当地百姓习惯称它为西山。风景区主要由华亭寺、太华寺、三清阁、龙门等景点组成。景区内峰峦起伏、景色秀丽。林木苍翠茂密、环境清新雅致，又可以俯瞰浩瀚滇池，一直是昆明人和游客们爬山观景的好去处。山上的龙门石窟更是古老珍贵，是热爱人文的游客的必游之地。
通常大部分游客游览西山景区都是乘坐索道上山，然后步行下山。这样比较省力，我们亦不例外。
在游客中心购票（老年人免门票，但要购买交通车票和缆车票）后乘坐景区交通车到龙门索道下站，再乘坐索道上山。
龙门景点入口，也是索道下站的入口
乘坐索道上山
从索道缆车上俯瞰昆明市区
抵达索道上站后，首先沿栈道步行登顶，前往凌虚阁。
登顶途中景色
凌虚阁凌虚阁是西山风景区的一个重要景点，位于西山之巅，与滇池的相对高度有620米。凌虚阁是三清阁的组成部分，始建于元代（泰定元年1324年）前后。凌虚阁观景平台比较宽敞，是两座阁楼和连廊构成，也有一个不小的露台广场。游客可以在此歇息，同时尽情欣赏眼前的美景，有滇池浩瀚，有高楼林立，也有群山连绵。
浩瀚滇池登上凌虚阁，视野开阔，景色极为壮观。在这里可以俯瞰大美滇池和昆明市区，近处的滇池与远处的城市建筑历历在目。
在凌虚阁休息片刻，吃完自带的食物（山顶上没有卖食物的），开始步行下山，回到龙门景区。
龙门指的是在西山景区罗汉山与挂榜山之间千仞峭壁上的一段石雕工程。北起三清阁的“别有洞天”石洞门，南至达天阁止，一路向上的千百个台阶和沿途随处可见的浮雕、石刻和山洞等都是由清代匠人采用原始的工具一点点雕琢而成，整个工程历经72年才得以完工，堪称壮观。
全程的台阶步道都在这种直上直下的悬崖绝壁之上。我们与大多数游客都是从上向下走，但也有不少人从下向上走，因石阶栈道很窄，许多地方两人相遇须侧身方可交错而过。
达天阁
岩壁上雕刻了一条鲤鱼，寓意“鲤鱼跳龙门”，大家都去摸上一下，沾沾福气。
全程石阶路或用青石砌就，或直接在岩石上开凿而成，数百年来历经游客成万上亿次的踩踏，石头光滑如镜，尽管每跨一步都小心翼翼，但终未能辛免，还是在最后一个山洞里滑倒狠狠摔了一跤。侥幸的是仅仅是左脚脚背受了伤，肿了起来。望各位引以为戒，去登西山一定要穿防滑性能优越的鞋。我出去旅游一般都要带几双鞋，如果去爬山就穿登山鞋。早晨出发前还犹豫了一下是否要穿登山鞋，后来转念一想既然是如此著名的公园，道路一定差不到哪去，于是选了一双步行鞋，鞋底又厚又软弹性又好，走路很舒服，只是防滑性能一般般。结果就出现了结果。
下行出了龙门景区再走不远便可抵达景区交通车候车处，从这里乘车返回北门，也可步行下山回北门。不过，我们没有返回北门，而是拐到主栈道右侧的千步岩，这里有一条下山的石阶路，通往西山景区的东门。从东门出去，就可以经海埂长堤步行横跨滇池到达东岸。
海埂长堤海埂，就是滇池中一道东西走向的楔形长堤，长4千米、宽100米。它将滇池分成了两片湖泊，埂南是碧波万顷的滇池，埂北则称之为“草海”，水深不到2米，风平浪静。
从海埂长堤上回望西山，感觉的确蛮高的
横跨滇池的登山索道，可以从东岸的海埂公园直达西山上的龙门景区
埂北的草海过了海埂抵达东岸，附近有海埂公园和云南民族文化村。民族文化村占地126公顷，建有傣族、白族、彝族、纳西族和景颇族等村寨，属昆明民族文化风景旅游区，为昆明滇池风景名胜区组成部分。原打算在这里游览一番，可惜脚不争气，疼的一瘸一拐，只好直接乘公交车返回酒店，途中路过一家云南白药集团的门店，买了一些伤药。
2023年10月28日 周五 总行程第十三天 昆明市 休息、就诊
早晨起来脚背肿的更厉害了，疼的不敢沾地。决定在昆明休息一天，顺便去医院拍个片子。其实心里也清楚肯定没有骨折，否则也不可能从山顶步行下到山底，毕竟有一千多级台阶。打的前往云南省第一人民医院，挂急诊拍了个片子，果然没有骨折，放心了一大半。
2023年10月29日 周六 总行程第十四天 昆明市至己衣乡，游览己衣大裂谷
实际行程：
汉庭酒店(昆明弥勒寺公园店)→ 己衣大裂谷，车行里程：192.9公里。
昨天哪也没去，在酒店休息了一天。今天早晨脚背依然肿胀，但疼痛似乎轻了一点，或许是心理作用。于是决定出发继续我们的旅程，有点冒险，毕竟我的车是手动挡，左脚要踩离合器，特别是走山路，左脚使用的频率还是比较高的。上车后试了一下，还行，踩不踩离合器疼痛的程度是一样的。
今天的目的地是位于云南楚雄州武定县的己衣大裂谷。从昆明出发到目的地仅有190多公里，但百度地图提示需耗时长达5个多小时。从上面的地图看，昆明到武定的直线距离和武定到己衣大裂谷的直线距离好像差不多，但前半程为70多公里的高速公路，耗时也就是一个小时左右（包括出城上高速前的地面道路）。后半程是22公里的G108国道和97公里的乡道长己线，比前半程远了将近50公里之多。将地图放大了以后就明白了为什么直线距离差不多而实际行程却相差甚远的原因（见下图）。其实这种情况在云南很常见，当百度地图推荐几条路线供你选择时，尽管在手机屏幕上看上去，走高速公路绕弯最大，似乎是最远的一条路线。但一看里程数，却往往是行程最短的路线。这是因为走高速逢山钻洞、遇谷过桥，虽然绕弯，但走的是平路，无需爬上爬下；而走普通公路则不然，有时为了翻越一道山脉，常常先是向上爬一、二十公里盘山道，过了垭口再向下出溜一、二十公里盘山道，但从地图上看，走的直线距离可能也只有五、六公里而已。
乡道长己线局部放大图早晨从酒店出发，上G5京昆高速，一路疾驰到武定下高速走G108（京昆线）。这一段是国道，路况还可以，路幅较宽，路面还算平整，弯道也不多。接下来的长己线就不行了，简直可以用惨不忍睹来形容。路窄弯多坡陡就不说了，更糟糕的是道路年久失修，路面坑坑洼洼，像是刚刚经历了一场炮战，遍布弹坑。尽管出发前就看到过其他驴友吐槽这条路的路况，心里有点准备，而且以前在湘西、鄂西和广西也没少走各种各样的烂路。但这条路的状况还是超出了我的想象。
全程果然耗时将近6个小时，最后终于抵达目的地。停车场就在大峡谷旁边，还是挺方便的。
己衣大裂谷停车场周边景色
己衣大裂谷停车场周边景色己衣大裂谷又称滇中大裂谷，位于武定县城以北123公里处，地处滇川两省的武定、禄劝、会理三县交界，是一处因地壳运动的挤压、褶皱、抬升、断裂而形成的地质奇观。大裂谷长约12公里，宽处约200米，最窄处仅6米左右，最深处300余米，深不见底，形成了惊险奇特的崖壁奇景。。“己衣”为当地彝语在汉语里音译，意为“水”。“己衣”作为地名，意思就是水旁边的寨子，己衣镇就坐落在裂谷两侧顶端的平地上，两侧虽鸡犬相闻，却难以相通。
大裂谷对面的村落己衣大裂谷目前还不是正式的景区，不收门票，只收20元/人的卫生管理费，老少无欺，还算公平实惠。
景区内的道路原本是为了两岸村民往来而修建的。
虽然道路就悬挂在岩壁上，但裂谷太深，大部分时间看不到谷底，只能听到哗哗的流水声。
天生桥（俯瞰）己衣镇的居民分居在大裂谷的两侧，那他们是如何往来的呢？在大裂谷的最窄处，一块天然巨石横亘其间，形成了一条通往两壁的人马古驿道，使得天堑变为通途，人们将其称为“天生桥”。
或许石桥出现之奇非人力所能及，当地人把它附会成牛郎织女相会的鹊桥：“刀削斧劈两相望，上下百里不曾连，独有此处手牵手，原是牵牛织女桥”。
当地的居民就是这样背着背篓来往于裂谷两边
在自然桥的桥面上桥对面有一小片平地，可供过往村民和游客休憩。
这里是唯一能看到谷底的地方
据介绍，己衣大裂谷景区有十余个景点，较为出名的有天生桥、大梁河、神龙峡、苍穹洞以及三指峰等，如果都去的话，估计至少还得花费两三个小时，估计天黑之前赶不回来，再加上脚痛，故虽心有不甘，也只能作罢。
红军树。据说当年红军长征路过此地，在这里与当地反动地主武装激战，有两名红军战士受伤掉队，被敌人推下悬崖。当地群众将烈士埋葬在这棵树下，并取名“红军树”。
回到停车场，发现傍边就有一家民宿，条件虽然一般，但省去了寻找住处的麻烦。更关键的是他家的菜是田里现摘的，鸡是满山跑的，现抓现杀的。
（未完待续）