本期推荐4条京郊热门骑行路线，骑行难度都不高，前3条路线可以做到当天往返，路线多环山附近，十分适合夏季出行，沿途吃喝玩乐都不少，整体的骑行性价比很高。
妙峰山
妙峰山是北京市名山之一，京郊游览胜地，位于京西门头沟区境内，门头沟区与昌平县界山，属太行山余脉。位于北京西北30余公里，距市区55公里，妙峰山属太行山脉，火成岩结构，主峰海拔1291米，山势峭拔，花草清丽。妙峰山有日出、晚霞、雾淞、山市等时令景观、有戴“华北一绝”桂冠的千亩玫瑰花、有华北地区规模最大的传统朝圣庙会、是北京周边最具文化底蕴的风景名胜区之一。旧名仰山，以“古庙”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名。因山势雄峻，五峰并举，妙高为其一，故亦称妙高峰。
妙峰山属于就算不骑行也都知道的一条经典路线，也被称为是北京骑行的一张入场券，有着21公里的爬坡路线，能够坚持下来，也就入门骑行了，整体的骑行难度不高，对于体力有一定的要求，并且沿途还有自然风光与历史景观，单独1天往返很合适。
骑行路线建议
航天桥－模式口－军庄－妙峰山
整体公里数50+公里，按照15公里/小时计算，当天往返8小时骑行上下，难点则是21公里的爬坡山路，首次的京郊中短途骑行首选妙峰山，离市区更近，上升海拔仅1000米，并且可以体验到上坡与放坡的骑行乐趣；整条路线人烟稀少，并且到达山顶前都是死路，避免了发生事故的可能。
沿途的经典就包括了：玫瑰谷、娘娘庙、“紫霞一线天”小景区、大云寺遗址、庄士敦别墅。
2.白羊沟
白羊沟自然风景区位于昌平区流村镇西北部，距德胜门40余公里处，沟长12公里，面积3700公顷，景区内有1958年修建的共青团号水库，水面面积700余亩。过了水库，便可看到自山中飞流而出的瀑布，最大时40米落差，虽不见其气势之雄伟，却另有珠帘叠翠之感。景区内一路奇石小溪瀑布相伴，乐趣无限。
白羊沟虽然不是著名景区，但对于骑行，尤其是初级爱好者试一次痛并快乐的体验，2013年环北京国际公路自行车经典赛段测试赛在该地举办，更加提高了该线路在骑行爱好者中的知名度，整体的骑行难度更低，没有长上坡，整体的路线比较平稳。
骑行路线建议
马甸－沙河－阳坊－流村－白羊沟
整体48.8公里，一年四季只要不是大风雨雪天气，都可以去骑行，整体的骑行市场往返8个小时可以搞定，该条线路在进入白羊沟后的六连弯和之后连续的12公里缓坡，虽难度不大，但也要骑行者合理分配体力。
白羊沟的优点与妙峰山类似，距离市中心不远，并且比妙峰山难度更低，整个白羊沟长度为12公里,大部分路段均可骑行，并且沿途多水沟，带着渔具钓鱼也是完全没问题。
3.环十三陵水库线
十三陵景区位于北京北部的昌平区境内,距北京市区约40公里.景区内不仅有著名的的明十三陵,沿途还有“铁臂银山”等自然风貌,一路途径十三陵水库,九龙游乐园,莽山国家森林公园,北京国际高尔夫球场等. 水库北岸就是莽山国家森林公园,山上树林茂密,是北京最大的国家森林公园之一。
十三陵水库是骑行爱好者经常走的路线，整个环形路程为18公里，此路线大部分都是平坦的路面，运动强度小，路线难度也比较低，有山有水有风景，对于入门骑行选手是一条黄金路线。
骑行路线建议：
健翔桥－阳坊－南口－昌平－十三陵水库
比较适合骑行的季节是3-11月，整体的温度比较适宜，不推荐冬季去也是因为冬天的风力比较大，整体约35.8公里，往返在6小时左右。
不过由于八达岭高速路是主要干道，所以路上车辆较多，需要注意骑行安全，进入十三陵环水库骑行时，车辆就相对少了很多，但由于山路起伏较大，而且多弯，所以要控制好速度，避免意外发生。
4.十渡
十渡风景区位于房山区境内，距京城区100余公里，这片地区以独特的喀斯特地貌称绝，是华北地区最大的岩溶大峡谷。
从北京市区骑行十渡这条线路，是北京单车爱好者经典的骑行线路之一。沿途不仅风景秀丽，还有周口店古猿人遗址、始建于隋末的云居寺以及古老的十渡自然景观。骑行其中，古老的气息扑面而来，让人在惊诧大自然的鬼斧神工之余，也不禁慨叹岁月的沧桑。
骑行路线建议
公主坟－卢沟桥－良乡－张坊－十渡
整体骑行距离将近100公里，一年四季都可以骑行，但是更建议夏天骑行，城区的路灯和交通秩序都比较好，有利于骑行安全，如果选择双日返程的情况，单程骑行时间约7小时左右，夏季沿途的景色很好，可以适当放慢速度，边骑边玩。
十渡景区的森林绿化率极高，如选择在夏天骑行，那些道路两旁的大树，是骑车人最好的清凉伞。全线路况良好，清一色的柏油路面，适合各年龄段的人。当然，如果想当天往返，或是顶风骑行，则对体力有一定的要求。
