活动目标：1、能原地纵跳触物，脚蹬地有力。2、喜欢户外活动，积极参与到活动中。
活动准备：1、在户外游戏场地上适宜的高度悬吊一些安全的、轻型的、不同颜色的小果子。2、在悬吊安全、轻型小物件对应的地上画一条线。3、在户外游戏场地上悬吊一些高低不同的水果。
活动过程：1、一起来锻炼。（1）教师带领幼儿做身体各部位的准备动作。（2）估计幼儿自己创编出准备动作并带领全班幼儿做。2、跳起来，够一够。（1）教师将幼儿带到悬吊同一高度的物品下方并站在线上，鼓励幼儿想办法够着头上方的物品。（2）鼓励幼儿说一说怎样才能够到上面的物品，还可以请纵跳好的幼儿为大家做示范。（3）教师引导幼儿发现纵跳触物的动作要领：①双脚跳起时双臂应有意识地摆动，与蹬腿动作配合。②极大上方物品时身体伸展。③落地时屈膝缓冲。（4）幼儿互相评价动作，并对不正确的动作予以调整。3、游戏：摘果子（1）教师把幼儿带到果园，果园上方悬吊一些高低不同的水果（最高的是红色，其次是黄色，最低是蓝色），幼儿分成两组比赛，请有儿童站在下面适当的位置，纵跳采摘水果。采下的果子要放在自己组的筐中，教师要了解和指导幼儿纵跳的高度。（2）统计各组幼儿采摘的红色、黄色和蓝色的果子有多少。（3）游戏可以反复进行。4、整理活动。教师带领幼儿做整理活动。
活动建议：1、在户外游戏区上空悬吊物品时，请不同能力的幼儿进行尝试后再确定高度。2、尽量选择在柔软地面上纵跳。3、统计果子时，可以在教师的帮助下，将不同颜色的果子进行积分，如红色3分、黄色2分、蓝色1分，比一比哪组分数多。
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