各区县（自治县）体育局（文化旅游委），两江新区社会发展局、高新区政务服务和社会事务中心、万盛经开区体育发展中心，各有关单位：
现将《“奔跑吧•少年”2023年重庆市儿童青少年社区亲子运动会竞赛规程》印发你们，请高度重视，积极动员，严密组织，确保赛事安全有序举行。
重庆市体育局
2023年12月6日
“奔跑吧•少年”2023年重庆市
儿童青少年社区亲子运动会竞赛规程
一、主办单位
重庆市体育局
二、承办单位
重庆两江新区社会发展局
三、协办单位
重庆两江新区天宫殿街道党工委、重庆两江新区童心青禾小学校
四、时间
2023年12月23日
五、地点
两江新区天宫殿街道童心青禾小学校
六、竞赛项目
（一）儿童组
1.大脚小脚 （亲子双人跳绳）
2.坚持到底（四点支撑）
3.亲子默契（移动飞盘）
4.爱的传递（仰卧起坐传球）
5.远投手（沙包掷准）
（二）青少年组
1.大脚小脚（亲子双人跳绳）
2.亲子默契（移动飞盘）
3.你抖我接（抖球接球）
4.神投手（网球投筐比准）
5.金鸡独立（单脚支撑）
七、参加人员
重庆市各区（县）社区家庭儿童及成员（参加儿童父母）均可参加。
八、年龄组别
1.幼儿组：2017年1月1日至2019年12月31日出生。
2.青少年组：2014年1月1日至2016年12月31日出生。
九、参赛办法
（一）各项目均以家庭为单位，由孩子和家长自愿共同参加。幼儿组及青少年组两个组别的参赛家庭均不超过200个。
（二）参赛人员凭本人第二代身份证原件或户口簿原件参加比赛。
（三）比赛当天须着运动装（或亲子运动装）、运动鞋参加。
十、竞赛办法
（一）幼儿组
1.大脚小脚（亲子双人跳绳）
比赛用绳组委会可提供，也可自备短绳。孩子与家长使用一根短绳共同完成（形式上由孩子与家长自行商议）。计2分钟单一方向的总次数。绳跃过头顶通过脚下绕身体一周计次数1次。时间结束后需立即停止跳跃，最终成绩以现场工作人员统计数值为准。每人只有1次跳绳机会。
2.坚持到底（四点支撑）
每组家庭由家长四肢触地（俯撑或仰撑），幼儿由家长托起，比赛过程中家长身体任何部位触地或幼儿身体任何部位触地比赛结束，最终以完成时间进行排名。
3.亲子默契（移动飞盘）
孩子与家长共同进行接力比赛，站立在比赛场地起点处，先由孩子双手或单手拍球至对面终点处，将终点处摆放的飞盘取下一个拿着并抱球跑回起点，将球传给家长（手递手传球），并将飞盘放置在容器内。家长接球后必须全程单手拍球至对面终点处，将终点处摆放的飞盘取下一个拿着再单手拍球回到起点。比赛中如掉球，需将球捡起回到掉球点继续比赛，计2分钟各家庭接力移动飞盘的数量，时间结束后需立即停止运飞盘。最终按移动飞盘数量多少依次进行排名。
4.爱的传递（仰卧起坐传球）
比赛时间2分钟，由孩子和家长两个人团结协作，家长直腿做仰卧起坐，孩子正对着家长坐在家长的小腿上，家长仰卧起坐时需从头上位置拿球起身放置在孩子的手上，孩子将球放在背后的竹篓里，每次只能拿一个球。如家长未起身传接球，该球不计入总成绩。在规定时间内按竹篓里球数量多少依次进行排名。
5.远投手（沙包掷准）
参赛家庭站在指定区域，手持沙包，将沙包投掷在一侧的靶盘上，每组家庭每人投掷3次。沙包落点处的积分为单次得分，若出现沙包在两个分值中间，取分值高的为有效成绩。最终成绩为每组家庭家长及孩子的单次成绩总和，并依次进行比赛排名。
（二）青少年组
1.大脚小脚（亲子双人跳绳）
比赛用绳组委会可提供，也可自备短绳。孩子与家长使用一根短绳共同完成（形式上由孩子与家长自行商议）。计2分钟单一方向的总次数。绳跃过头顶通过脚下绕身体一周计次数1次。时间结束后需立即停止跳跃，最终成绩以现场工作人员统计数值为准。每人只有1次跳绳机会。
2.亲子默契（移动飞盘）
孩子与家长共同进行接力比赛，站立在比赛场地起点处，先由孩子单手拍球至对面终点处，将终点处摆放的飞盘取下一个拿着并单手拍球回起点，将球传给家长（手递手传球），并将飞盘放置在容器内。家长接球后必须全程单手拍球至对面终点处，将终点处摆放的飞盘取下一个拿着再单手拍球回到起点。比赛中如掉球，需将球捡起回到掉球点继续比赛，计2分钟各家庭接力移动飞盘的数量，时间结束后需立即停止运飞盘。最终按移动飞盘数量多少依次进行排名。
3.你抖我接（抖球接球）
家长的腰上都绑紧盒子，每个盒子里面装40个圆球，在2分钟内，家长跟着音乐节奏扭动身体，盒子里面的圆球往外掉落，由孩子拿着框在家长后面接球，记框里球的个数为最终成绩，并进行排名；如在规定时间内盒子里的球掉完，可继续往里装球。
4.神投手（网球投筐比准）
孩子及家长相对站在指定位置准备好，家长拿筐接球，孩子负责投球。比赛时间3分钟，裁判哨声响起开始计时，孩子可采用不同方式投球，家长在接球时可以左右移动，在规定时间内记投中球的个数，并依次进行排名。接球和投球超过指定范围，则该次成绩不计入总成绩。
5.金鸡独立（单脚支撑）
在规定的场地内，家长背起或抱起孩子，采用单脚站立的方式进行比赛，家长另一只脚落地、学生掉落或者离开规定场地，则结束挑战，最终以完成时间进行排名。
十一、录取名次及奖励
（一）各组别各项目分别录取前10名，颁发奖牌及奖品。
（二）各组别各家庭完成所有竞赛项目颁发完赛证书。
十二、报名和报到
（一）报名
1.报名时间
即日起至2023年12月19日
2. 报名方式
在认真阅读《风险告知书》及《