广州增城是一座山水之城。 视觉中国 图
增城九重，其高几里?
战国时期的大诗人屈原在楚辞《天问》中的发问，系“增城”一词首次出现于文字记载。一首《天问》，便将广州东部中心增城区的悠久文化与天地自然编织在一起。神话传说中，增城是昆仑山最上一级的仙境，在汉代“落入凡间”，就此成为一座岭南名邑。
临近2024年春节，北方早已万里冰封，增城依然群山染绿，温暖如春，活力四射。
逾千年历史人文的熏陶，让增城成为一个诗意之地，青山环抱、绿水相依、林园相映，素有“荔枝都、挂绿乡、绿道源、神仙地”的美誉。
2023年，广州市增城区不断引入体育赛事，为城市增加新的动力。铁人三项赛、自行车挑战赛、女子半程马拉松赛……一场场大型体育赛事的成功举办，让增城成为粤港澳大湾区引领体育风潮的一块宝地。丰富的自然禀赋、深厚的历史底蕴和奔涌的活力之城，让越来越多的游客选择奔赴增城，开启集生态、休闲、运动、文化于一体的旅途。
“体育+文化+旅游”的深度融合，让这座广州东部之城持续释放生机和能量，成为一个高质量发展的样本。
在持续发展的道路上，增城注重实效，无论是文化、旅游还是体育产业，增城都以开拓超越的精神寻求创新与突破，不断提升自身的品质与内涵。在这里，你能在文艺活动中领略深厚的文化底蕴，在秀美景点欣赏瑰丽旖旎的风光，在体育赛事中感受拼搏与奋斗的精神。
一座城市要保持高质量发展的动力和活力，既要有抢抓机遇的眼光，也要懂得冷静思考。澎湃新闻记者在增城深切地感受到，增城既热烈又冷静，繁华的背后，是细水长流的深耕；热闹的背后，是有条不紊的坚持；怒放的背后，是脚踏实地的汗水。增城不追求浮华与虚荣，而是以实实在在的行动，诠释着发展的真谛。
增城很文化，诗情画意沁心脾
2024年新年伊始，“广州东部中心·澎湃活力增城”全国体育名将名家名记探增城活动在这座岭南古邑举行。来自北京、上海、广州、南京、成都等地重点大学、体育管理部门、主流媒体等体育界的名将、名家、名记们齐聚增城，探寻文旅体深度融合的“增城样本”。
成书于西汉的《淮南子》答道：昆仑山“有增城九重，其高万一千百里一十四步二尺六寸”，穿越时空回应了屈原的《天问》。而据《元和郡县志》岭南道广州下记：“后汉于此置增城县，按昆仑山上有阆风、增城，盖取美名也。可见关于增城作为仙境福地的说法，由来已久。
增城何仙姑家庙的八仙过海雕像。 澎湃新闻记者 王珏玮 图
“八仙过海，各显神通。”何仙姑作为八仙传说中唯一的女仙，她颖悟绝伦、金声玉韵、兰质蕙心的故事与形象，修己达人、静水流深的博大胸怀历来为世人所称道。
增城是何仙姑的故乡，现在位于何仙姑家庙里的天花井，传说中是何仙姑飞升成仙之地。
这口天花井上，写着“仙源涓涓，饮者万年”八个大字。数百年间，何仙姑的传说恰似这口井一样，涓涓细流，浇灌着这座城的气度，滋养着城中人的心性。
“没想到增城的文化这么丰富多元。”参观完何仙姑家庙，江苏省扬子晚报-紫牛新闻记者黄啟元感叹，“何仙姑的传说脍炙人口，其故事和出生地一样令人神往，以前知道在广东，没想到今天能够走进她的家乡增城，亲自去感受这里的一草一木。”
在何仙姑家庙30公里外，一条宛若裙带的瀑布仿佛从天而降，飘飘然如遗世独立。相传这是何仙姑成仙之际，馈赠于此的一条白色丝带，增城人遂将其称作“白水仙瀑”。它从高山之上倾泻而下，犹如仙子下凡，作为中国大陆落差最大的瀑布，其壮美程度令人叹为观止。
增城“白水仙瀑”落差428.5米。 视觉中国 图
“载阅清白卷，山水两悠悠。”青山秀水是增城风光的芳华本色，绵远悠长则是增城的文化品格。
作为一座有着1800多年历史的古邑，增城文化魅力的独特性就在于，不仅有下里巴人的民间传说，还有阳春白雪的诗意哲思。
作为广东56位南粤先贤之一，明代大儒湛若水一直被视作岭南心学的开篇者，他所创立的“甘泉学派”是岭南文化的重要组成部分。
湛若水师从陈献章，是“白沙学说”的衣钵传人。他在心学的基础上结合朱熹、张载等人的学说，以“心合一论”总结宋明理学，提出“随处体认天理”的宗义。
其学说自成一派，与王阳明的“阳明学”被时人并称为“王湛之学”。在明代学子之中一度盛传“不走姚江，便向增城”的说法。
除了湛若水，还有无数名士在这片土地上感怀抒意，或踟蹰，或迷惘，或自得其乐，或宠辱不惊——
韩愈在此留下“茫然失所指，无路何能还”的怅然失意；古成之在此抒发“红尘一下拘名利，不听山间午夜钟”的世俗无奈；崔与之感叹“山同今古色，水同今古流”的古今流转和不变之美；屈大均则以一句“一树增城名挂绿，冰融雪沃少人知”表达出对增城荔枝的喜爱……
中国田径协会新闻委员会委员、上海体育大学副教授陈国强感言：“这次探访让我对增城历史有了全新的认识。无论是何仙姑这样的神话传说，还是崔与之、湛若水这样的著名文人，都是很有辨识度的文化历史。”
增城诞生于诗歌，也孕育着诗歌。从增城之名始见于古韵诗篇，到何仙姑的故事广为流传；从后汉在此置县，到增城成为文人墨客梦萦魂牵之地。千百年里，增城的山水人城早已融为一体，见证了历史的沧海桑田，氤氲了文化的悠悠长河。
2023年，增城区结合仙姑文化、挂绿文化、绿道文化、菜心文化等，策划推出了粤港澳大湾区女子半程马拉松、粤港澳大湾区铁人三项赛、环粤港澳大湾区城市自行车挑战赛、“增城菜心有力量”湾区大力士挑战赛等文体活动。
广州市增城区文化广电旅游体育局文化广电科负责人王涵洋介绍，“增城化‘节’为‘季’，推出了‘挂绿之夏’广州增城荔枝文化旅游季、‘福地仙境’何仙姑文化旅游季，全网总曝光量数亿次。”立足丰厚的历史人文资源，广州增城区不断“破圈”“扩圈”“融圈”，在文旅体深度融合道路上持续发力，增城正以全新的姿态不断火热“出圈”。
增城很亲近：周末畅游任你行
除了厚重的历史人文，增城的自然生态也堪称一绝。增城被誉为珠三角“翡翠绿洲”。在这里，极目四望，尽是青山秀水、碧波浩渺。
在白水寨看瀑布，飞流直下；在师爷山登高揽胜，沐浴第一缕阳光；在荔湖公园优哉游哉，闲看鱼翔浅底；在增江碧道闲庭信步，观赏白鹭成群……“离中心城区不远，与绿美生态很近”，增城把生态文明镌刻在城市每个角落，构成了绿色发展的区域样本。
增城有山有水，对不少大城市来说是稀缺资源，绿水青山是很多人心之所向，“增城是一个宜居宜游的地方。”新京报体育新闻部记者徐邦印表示。
增城古村落瓜岭村里的水上碉楼——宁远楼。 视觉中国 图
曾经，增城在游客的印象中还是广州东部一隅，离中心城区属实有些距离。现在，随着地铁、高铁相继“入增”，增城“跑”到了游客面前。
2023年9月26日，广汕高铁正式开通，意味着增城正式进入高铁时代。在“微度假”和“周边游”热度不减的当下，广汕高铁的开通，将缩小增城与大湾区其他市区的空间距离，提升沿线游客的出行意愿。
“如今，广汕高铁让我们一个小时就到了。”汕尾游客黄先生接受采访时表示，广汕高铁开通后，他可以真正把“去增城”变成日常出游。
2023年10月，增城结合文旅资源，顺势推出“周末到增城”品牌战略计划，涵盖文青潮玩、亲子游学、户外运动、野趣团建、康养度假、增有非遗、红色映纪、诗意禅修、烟火升腾、轻奢露营等10大主题，共计50条精品线路，为湾区游客提供休闲度假新体验。“亲子研学田园之旅”作为广州市唯一入选全国乡村旅游精品线路（广州唯一）；“骑遇增城骑乐无穷”则作为广东省唯一入选全国户外运动十佳精品骑行路线。
作为微度假的“大本营”，极具文艺范的民宿、业态丰富的综合性度假区，无疑成为游客关注的焦点。
为打造文旅业态的差异性和唯一性，增城区专门打造了一批“文艺民宿”，推出宿山房、四季田园、72House、彼岸云水间等一批具有标杆性和代表性的精品民宿，并以文艺活动作为牵引，举办了增城文艺民宿音乐会及沙龙活动，推动民宿产业差异化发展的号角，树起湾区微度假新标杆。
相比于充满文艺气息的民宿，综合性旅游度假区深受亲子家庭的喜爱。
“平常周末也会带着孩子到周边玩，我们计划在增城住几晚，这里有很多亲子项目，体验感不错。”1月初，游客姜先生一家正在位于增城的森林海旅游度假区游玩。他告诉澎湃新闻，自己是广州人，之前没有到过增城，这次趁着周末带孩子自驾来增城的“网红酒店”泡泡温泉，顺便参观一下周边的景点。
据森林海旅游度假区负责人介绍，游客可以在这里体验一站式游玩，温泉、深潜、露营、皮划艇、直升机应有尽有，老少咸宜。“度假村的直升机和白水寨景区是联动的，游客可以乘坐直升机在两个景区间往返。”
澎湃新闻从广州市增城区文化广电旅游体育局了解到，像这样“功能强大”的度假酒店，增城还有许多个，足以满足各类人士的需求。2023年，金叶子温泉酒店、三英温泉度假酒店、锦绣香江温泉城、白水寨嘉华温泉酒店、森林海旅游度假区等5家温泉酒店上榜广东温泉企业30强，入选数量位居全省第一。
当前，增城的省级旅游度假区、省级旅游休闲街区和A级景区数量名列全省（区县）前五。此外，增城还入选了2023中国休闲旅游目的地创新发展十佳典型案例。
为进一步增强游客体验，2023年，增城区陆续开展了派潭“村晚”、朱村“乡村大舞台”、荔城“City Walk”、正果“村BA”等特色活动，游客络绎不绝，对增城的各种活动赞不绝口。
绿意盎然的自然环境、快速便捷的交通条件、文艺舒适的住宿体验、轻松有趣的特色活动……从广州或大湾区其他城市出发，周末随时可以到增城。
增城很有味：人间烟火抚人心
不仅仅是自然资源的高效利用，增城在传统建筑的活化改造方面，也累积了丰富的实战经验。
饭后散步、打卡拍照、品尝小吃、举行婚礼，这几个词的“画风”似乎并不一致，但是在1978电影小镇，这些元素却能毫无违和感地组合在一起。
1978电影小镇。 澎湃新闻记者 王珏玮 图
1978电影小镇的前身是增城糖纸厂。目前，通过对厂区以及周边的旧厂房、旧仓库和周边散落民居旧村庄进行创意性整合开发，现已成为涵盖吃、喝、玩、乐、住等多种文化、娱乐、休闲体验的“网红打卡点”，成为增城最大的综合性文创旅游产业聚集区。
而在城市另一端的正果老街，古朴的建筑、热气腾腾的小吃、朴素而又好客的居民让这条古街升起袅袅烟火气。
正果老街负责人王琳告诉澎湃新闻，老街从2018年开始微改造，在此之前，这里一直处于人口外流的状态。随着改造的推进，越来越多的人返乡创业并致富，如今的正果老街，已成为热门旅游目的地。
老街里，云吞、濑粉、鱼面、艾糍、蛋散、虾堆、豆糠糍、咸水角等岭南特色美食应有尽有，一口下去，尽是满足。
“这里的非遗美食令我眼前一亮。”从东莞来增城周末度假的游客吴先生告诉记者，“这些美食并非追求复杂的工序或者猎奇的口味，而是用相对日常的食材，却能够让人体会当地独特的风味，我认为很棒。”
虽然经过一定程度的商业化改造，却很好地保留了原有的传统和生活气息。有工作，有生活，是正果老街带给记者的直观感受。
增城正果老街里传统竹编的壁画。 澎湃新闻记者 王珏玮 图
“我爷爷、爸爸都是做竹编的，我现在把它当成爱好。”澎湃新闻记者遇到陈冠忠的时候，他正在自家店门口削竹子。
他说自己原先在外省做生意，朋友总夸自己的云吞、濑粉做得很好吃，于是回乡创业，新开了一家云濑店。
“现在生意很好，我也有时间做自己爱好的事。”陈冠忠对现在的生活很满意，随着正果老街微改造的进行，游客越来越多，他的女儿大学毕业后也回到家乡，在隔壁开起了咖啡馆。
“我们整个老街真的是政府搭台，百姓唱戏，受益最大的是当地的居民。”正果老街商铺的老板告诉记者，“我们这个地方的老百姓是实实在在地富起来了。”
正果老街就像一个缩影，让人们可以窥得增城在传统建筑活化方面的经验。资深媒体人、旅游博主胡俊认为，正果老街的生机焕发令他印象特别深刻，“这样的做法非常有意义。”
增城很动感：体育运动添活力
得天独厚的自然条件，也赋予了增城体育发展的天然优势。
近年来，增城先后成功举办了粤港澳大湾区城市自行车挑战赛、2023赛季中国三人篮球联赛、活力湾区电子竞技比赛、粤港澳大湾区霹雳舞公开赛、绿美增城环湖跑等多场大型运动赛事，让参赛选手和观赛者沉浸式体验到了“翡翠绿洲”的湖光山色和诗意盎然的人文魅力。增城走出了一条“体育+文化+旅游”深度融合的发展模式，吸引越来越多的游客前来体验、探秘。
环粤港澳大湾区城市自行车挑战赛在增城举办。 增城区文化广电旅游体育局 供图
“从年头到年尾，增城周周有活动，月月有亮点、常常有氛围。”广州市增城区文化广电旅游体育局王菲菲介绍，2023年以来，增城平均每个月就要举办两场大型体育赛事或活动，快节奏的背后是增城高标准、严要求的各类服务保障和人文关怀叠加的“强磁场”。
2024年新年第一天，粤港澳大湾区女子半程马拉松赛在增城开跑，这是华南首场由中国田径协会认证的A类女子半程马拉松赛，也是目前以粤港澳大湾区定位的首场马拉松赛，还是全国规模最大的女子半程马拉松赛。
此次赛事场地设置极具特色和亮点，赛事起点位于增城广场，途经圣皇洲、樱花园、荔湖湿地、紫花风林、万寿禅寺等网红打卡点，碧道、花海、湖畔、江岸、飞鸟集、缓跑径、古驿道等交错切换。
“增城是一个值得‘一跑再跑’的地方。”本次女子半马冠军殷晓雨表示，“2024粤港澳大湾区女子半马是我跑过的风景最为优美和空气质量最好的地方之一。这对于一个喜欢用脚步丈量城市的跑者来说，是一次很好的体验，沿途的风景让我跑步时心情愉悦。”
于运动员而言，青山绿水间举行的体育赛事是一种享受；于城市而言，体育赛事的开展也为文旅发展和经济增长注入了澎湃活力。
体育活动就像一盏盏聚光灯，让上亿人知道增城，数万人奔赴增城，