于是，我们加了下青雅的微信：13908986788，抱着个新手小白的初衷，一股脑的把西藏旅游的疑惑都找青雅问了个遍，耐心的给我们解答了很多不懂的疑问，同时，也给我们说了下，这一趟西藏旅游玩7天时间，目前的旅游价格是1800元一个人，我们跟她说是2个人，提早报名，可不可以给个优惠啊。
毕竟也是朋友介绍的，信任度也增高，跟青雅唠嗑了一个多小时，最终，青雅给了我们一个满意的价格，具体是多少钱我先卖个关子，毕竟她跟我说了，熟人朋友内推的，她领导也很给力，给了我们确实实惠的一个价格，最终敲定下来，2个人的在西藏旅游花费不到3000元，真是让我们很欣喜意外，给力！让我们省钱开销。
当然啦，后面我也会告诉你，我们在西藏七天是怎么玩，玩的怎么样，对不对？也是你们正关心的话题呗，别急，我一个一个的给你们讲讲这西藏旅游7天的旅行经历，也希望真能帮到你们。
杭州去西藏七日游路线推荐
我们当时第一次去西藏旅游，可能真的选对了人，青雅给我们规划的是一条西藏当地精华景点的七日游路线，也正好符合我们的时间安排，把拉萨、低海拔的林芝、还有圣湖羊卓雍错这些都玩了个遍，网上那些该打卡的地方都打了卡。
这7天的安排不紧凑，不赶时间，正好适合我们这类不太想步行太长时间的人。我将我们那次西藏旅游7日游的安排给你贴出来，你看看是不是你想要的路线安排。
西藏旅游7日游路线行程如下：
DAY1刚下飞机就感受到当地人的热情，青雅拿着哈达欢迎我的到来，并免费帮我从普通3星级酒店升级到了4钻供氧酒店，让我担忧的高原反应好受多了。
DAY2一大早青雅就提醒我早早把防晒涂上，今天的阳光格外灿烂，特别适合去往林芝，巴松措的魅力让我不舍得眨眼，鲁朗林海的森林浴感受到了高原的新鲜氧气，肺部舒畅。
DAY3去往雅尼湿地公园的路上，高原上的湖泊开始露出她的面目，玻璃栈道让我拍了许多照片，大峡谷的落差让人不禁感叹，南迦巴瓦峰在云中若隐若现的格外美丽。
DAY4从林芝返程的一天，经过尼洋河青雅请我吃了一顿丰盛的尼洋河风味全鱼宴，实在是太好吃了，美景和美食最为相配了！之后去了有着巨大落差的卡定沟天佛瀑布，哗哗的水声感受到大自然如此美好。
DAY5拉萨这天去了向往很久的布达拉宫，下午大昭寺的八廓街氛围不是盖的，佛教气息浓厚。青雅还帮我在药王山观景台50RMB取景地拍了布宫很多的照片，第一次感受到朋友圈史无前例的爆赞。
DAY6羊卓雍错是西藏一大圣湖，美丽的让人想沉入其中，青雅还帮我拍了很多美美的照片，甚至送了一套藏服旅拍，配上羊湖的背景百看不厌。
DAY7结束了在西藏的快乐日子，青雅贴心的送我前往机场，还送了价值200元的高原礼包，各种特产，这是一段不会忘记经历，人一生至少要来一次西藏！
这个行程我们当时特别满意，吃得好玩的也好，风景也是处处优美，可谓是迷得人找不着北了，天气温度又特别适宜舒服，根本就不想回来了！能玩的这么爽，也多亏了有青雅帮忙，当时我们差点去不了的，临时去发现票都订不上，还好有青雅帮我们搞定往返的火车票、飞机票。
她还提前帮我们搞定了布达拉宫的门票，本来我们都不知道布达拉宫是要提前一周预订的，这个事情也是多亏了她，不然我们可就根本没查清攻略、在布达拉宫门口急得团团转的其他游客一样干瞪眼了。果然交给她安排很省心还放心。你顾虑布达拉宫的问题，不妨找青雅问问她家的结伴游路线，她会提前给你预订布达拉宫票，青雅的微信：13908986788（复制加vx好友，问问反正也不收费）。
对啦，如果你们的时间不够，只有5、6天，其实青雅也可以给你们设计条符合你们时间安排的路线。还有就是，有的人想去纳木错圣湖，可以增加1天的时间，就是8天7晚的路线，大概多增加300元左右的花费，整体下来，青雅的价格还是蛮有优势的。我们是因为时间不够，不然也去纳木错玩一圈啦，留点遗憾也罢，下次再去西藏再准备找青雅报个名。
还有的人想去日喀则+珠峰、阿里南线等，也可以找青雅给你安排，不过第一次来西藏，不建议直接去珠峰、阿里这些地方，一个是海拔高，另外一个就是需要提前找青雅搞定边防证的资料，西藏珠峰、阿里、墨脱这些地方需要办理边境通行证，才可以前往。
杭州去西藏7天有什么要注意的？
1、青雅作为女孩子，她重点提醒我的就是做好防晒，带好充足倍数的防晒霜（最好30倍以上），西藏当地的紫外线比较强烈，白嫩的皮肤在旅行中可不经晒啊。
2、西藏的太阳大，带上墨镜，帽子或者丝巾什么的打卡用啊，有天晚上青雅给我送了块补水面膜敷上，顺便聊了些西藏趣事。
3、西藏的淡旺季价格玄虚大，特别是暑假，能早点报个团最好，不然临时到了拉萨再订团，价格飞高。没办法，旺季游客多，酒店、用车、景区消费都涨价。报名早点联系青雅：13908986788，看看早点预订是不是有优惠。
4、西藏的昼夜温差比较大，要带个厚外套哦。可以带个那种很薄的羽绒服或者冲锋衣。这个很有用 ！
5、个别可能会有高原反应。 要多喝水，多喝水，多喝水。有的高原反应会觉得口渴，喝了水会缓解很多。 刚到拉萨，不要做跑跑跳跳的剧烈运动。
6、坐飞机可以备点口香糖，咀嚼的动作会稍微缓解下耳鸣的状态 ！飞机托运或者个人携带物品会有一定注意事项，建议打包行李多注意下。值得注意的是：其实高反跟坐火车还是坐飞机没有关联性，主要还是身体素质影响的。
7、带上药品。感冒药、发烧药可以准备一些，预防高原温差。
8、青雅接站那一天就特别的提醒我，到西藏的第一天不要洗澡，先缓几天，让身体适应当地的环境后再洗澡。
9、入乡随俗，如果到藏族文化场地，要尊重当地的文化，不要起冲突。特别是寺庙里面，不要乱拍照，女生别穿红裙子，男生别在寺庙内吸烟。
去趟西藏7天大概就是这些要注意的地方，当然，毕竟青雅是在西藏，