2022年7月16日入伏，可在此之前大范围的高温天气就匆匆来袭，全国许多地区都创下几十年来甚至有气象记录以来气温的最高值。高温“烤”验对人民群众的生产、生活带来了极大的影响。目前中暑人群增多，浙江、四川等地已出现热射病例。一个多月前，32岁的快递员小林（化名）在闷热的仓库里整理快递时突然昏倒，转至广州暨南大学附属第一医院后确诊为“热射病”。经过一个多月的积极抢救，小林虽然没有生命危险，但由于大脑损伤严重，目前仍在昏迷中。为此，海德健康呼吁莫让高温保护成为“纸上权益”。其实，早在2012年，人社部等就印发了《防暑降温措施管理办法》，各地也出台相关规定，从制度上织密高温劳动的保护网。时下，用人单位发放津贴、调整工时，社会各界支援清凉用具、解暑食物，也在成为一种常态。
对于2022年罕见的高温天气，如何加强员工的高温保护措施，做好企业健康管理服务，让大家安然度夏呢？以及夏季我们该如何防暑降温呢？下面就为大家从企业和个人两个方面介绍防暑降温的措施。
企业方面：
1、防暑安全培训：组织员工进行专业培训，提高员工防暑安全意识，学会识别中暑、热射病的症状，以及专业有效的院前处理办法。
2、消暑健康活动：安排三甲医院权威专家，根据企业地理位置、工作环境、员工健康状况等开具针对性的消暑方，或贴三伏贴帮助员工护卫正气、增强免疫力。
3、发放消暑物资：发挥多年的医疗资源优势，由专业医生制定或甄选消暑汤包等物资，供企业发放给员工。
4、体检经纪：为员工制定针对性体检项目，尤其是高温从业人员，及时发现员工可能存在的健康隐患，提前避免出现高温作业风险。
5、紧急就医服务：当有紧急突发情况发生时，30分钟快速安排就医，帮企业建立防暑应急预案。
个人方面：
1、充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能并达到防暑的目的
2、科学合理的饮食：吃大量的蔬菜·水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗，切记节食。
3、做好防晒措施：体外活动要避免阳光直射头部，避，免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子，衣着宽松。
4、合理饮水：每日饮水3升至6升，以含盐0.3%-0.6%的凉白开为宜饭前饭后以及大量运动前后避免大量饮水。
高温保护事关劳动者生命安全与身体健康。这项工作的好坏，考验着用人单位的良心，彰显着一座城市的温度。任何单位都不应在保障劳动者权益上做减法、动心思。
（作者：海德健康）