真的很感谢诗嘉为我们定制的行程，感觉自己不温不火的人生也是掀起了不小的波澜~我把我们这7天在西藏的足迹也分享给你们看看吧，你们也可以借鉴一下咯！
D1到达拉萨后，诗嘉同我们汇合后，先陪我们到供氧酒店休息，叮嘱了我们一些注意事项。
D2我们先集合前往巴松措景区游玩，穿越了美丽的拉林高速，抵达景区后，我们还惊喜的发现上面居然有一个湖心岛，真的好浪漫啊~
D3出发至雅尼湿地公园，我和朋友在玻璃栈道上久久不敢迈步，总觉得下一秒就会掉落山底，还好诗嘉在旁边，还好她没嫌弃我们几个累赘，好羞耻啊啊啊！还是鲁朗林海的骑马射箭适合我，让我挽回了面子。
D4诗嘉带我们走进藏家，我们真切的体会到了藏家的民风民俗，就是酥油茶我有点喝不惯，但是烤羊晚会简直就是我的天菜啊，没想到居然能吃到那么大一直烤羊，我真的爱死了！
D5 到达山南的羊卓雍错，救命啊这辈子没见过这么美的湖泊，它真的充满了天地间的灵气，我驻足在羊湖前，久久缓不过神，还是诗嘉为我们拍照记录的，好想偷走她的拍照技术！
D6主要是在拉萨市区参观，先去的布达拉宫，背靠天然打光板白墙，我和朋友在这咔咔一顿拍，我朋友这技术真得回炉重造了，多亏诗嘉在这，要不然全是废片。
D7最后一天愉快的结束了西藏的旅途，身体确实蛮疲惫的，但是内心真的巨轻松啊，回去路上朋友还说下次一定还要来西藏，还接着找诗嘉哈哈哈哈哈。
四个人去西藏一周要注意什么？为了能让你在西藏玩的愉快，这里有些在西藏的注意事项要跟你唠唠，我也是借花献佛，这都是诗嘉跟我说的。
首先啊，别一激动就直奔拉萨最高处，高海拔不是开玩笑的，得先缓缓，在低海拔地方适应一两天，免得到时候高原红变成高原反应，那就得不偿失了。我们的路线就是由低向高过渡走完全程都没不适，这得感谢我的得力帮手诗嘉嘿嘿~
然后呢，防晒工作也是必须注意的，晒黑事小，晒伤可就影响我们美美拍照啦！不过防晒霜千万别带管状的，我当时不知道就带了过去了，到酒店一看它直接“吐了”搞得我衣服上都是的，后来还是找诗嘉借的不然可得晒黑啦~
这条也很重要~在进入寺庙参观的时候，是不被允许拍照的，可别手贱就掏出相机咔咔一顿拍啊，到时候不仅没收设备还有可能把你扣下来呢！可千万别给自己添麻烦哟。
还有咱们特别爱吃的朋友，到西藏可得悠着点儿，特别是头几天，肠胃也得适应高反呢，别啥都往嘴里塞，小心第二天在厕所思考人生。
和朋友去西藏怎么预防高反？对于计划前往西藏旅行的朋友，根据我的亲身经历，这里有一些建议帮助你预防高反，确保旅途愉快。
首先别害怕，高反只是身体再告诉你，它在努力适应这个新的坏境，在进藏前的一到两周，服用红景天等药物，不仅能增强我们的抵抗力，还能为身体打个预防针。
落地西藏的第一天就不要洗澡啦，给自己一些缓冲的时间，以免我们的身体负担过重，如果不洗澡感觉有点难受的话，可以用湿毛巾擦擦身子，不过要注意别感冒咯。
还有啊，我们初到西藏的时候，要避免立即前往高海拔地区，我们得先好好休息，毕竟我们的身体需要一些时间来适应这个新的海拔高度。
最后别忘了，心态是战胜高原反应的关键，保持积极乐观的心态，坚信自己能够适应这个环境。以上这些都是我去西藏的时候诗嘉告诉我的，因为我当时还挺害怕高反的，多亏诗嘉的这些办法，我逃过一劫哈哈哈~
以上就是我们去西藏一周的游玩体验分享啦~其实去西藏玩一点也不贵啊，我们玩7天才花了3000多，但还是多亏了诗嘉啊，她给我们优惠了400元呢！如果你们人多或者游玩的天数更长，可以联系诗嘉，她的微 信：xz99901，她会为你争取