2023年儿童身高体重表❗国家卫健委发布世界卫生组织WHO发布亚洲人最新身高预测公式:男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±7.5(厘米)女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)÷2±7.5(厘米).孩子生长速度是否正常：0-1岁：身高25.7cm；体重6.4kg1-2岁:身高9.3cm；体重1.8kg2-3岁:身高8.4cm；体重2.2kg3-4岁:身高7.4cm：体重2.0kg4岁-青春期前:每年身高5-7厘米，每月身高0.5厘米；每年体重1-2Kg，每月体重平均0.1Kg青春期：男孩每年增长8-12cm，共长25-30cm左右女孩每年增长6-8cm共长20-25cm左右.儿童长高tips:孩子睡眠晚上10点后和早上5-7点是生长激素分泌的高峰期，应在9点半左右已经入睡。起床建议不早于7点，7点前不要叫醒孩子。0~3个月建议睡眠约13~18小时4~11个月建议睡眠约12~16小时1~2岁建议睡眠约11~14小时3~4岁建议睡眠约10~13小时5~6岁建议睡眠约9~11小时幼儿园每天保证11个小时睡眠小学生每天保证10小时中学生每天9小时而且不熬夜‼️.孩子运动：1岁以内的宝宝:建议以主动和被动运动相结合。0~3个月的宝宝可以训练抬头;3~5个月的宝宝可以练习翻身;5~8个月左右鼓励爬行等。2~3岁的宝宝:快步走、拍球等，提高运动平衡能力。3-4岁的宝宝:增加协调性的运动，骑平衡车、滑滑梯摸高或跳房子5-6岁的宝宝:参加户外跑、跳绳、球类、游泳、引体向上等多方位的运动。.孩子营养：蛋白类、DHA、钙、膳食纤维、维生素B族、维生素E、维生素D、维生素C、健脾益胃