2020年7月9日到8月9日，三十余天，近7000公里，甘青川 ， 成都 - 陇南 - 天水 - 兰州 - 门源 - 张掖 - 酒泉 - 敦煌 - 茫崖 - 东台 - 大柴旦 - 德令哈 -茶卡盐湖- 西宁 - 甘南 - 九寨沟 - 黄龙 - 成都 。
没有去到计划中的 新疆 ，不遗憾。深度游览了 青海 ，第一次去了 甘南 ，还去了地震后更加漂亮的九寨黄龙，这三个地方都是今夏旅游热点地区，也可能是未来几年 四川和西北 旅游热点，道路不错适合自驾游。由于新疆突发疫情，原计划去新疆的游客大多改变行程到甘肃青海，目前需要改进的是酒店服务行业经营管理的质量尤其是卫生，哪一天如果能够做到任何一家酒店宾馆和民宿都可以让游客安安心心放放心心住进去而不用担心清洁不达标那就是 西北 旅游提升品质的关键。
此次国内自驾游让我发现：旅行不一定要提前做好计划，也就是说不一定要有一个规定的行程，大的方向确定了就走，走一处停一处，把那里的风景看好了玩够了吃好了再出发。
我自己的职业是老师，寒暑假时间可以安排，对于朋友们来说时间上不一定有那么长，为此我把甘肃青海川西的行程分为这样三条路线，大家根据情况可以灵活安排：
第一条线路：川西甘南7天自驾游，适合从成都、西安或宁夏内蒙古及中原一带的朋友，具体景点有陇南、甘南、九寨沟、黄龙、四姑娘山、海螺沟等，这条线路海拔比较高大多3000以上；
第二条线路：甘肃青海小环线10天自驾游（或包车），适合已经去过川西的四川重庆陕西和东部沿海朋友，时间紧张的朋友可以直飞兰州或西宁租车（今年碰到很多采取这种方式的），兰州-张掖-酒泉-嘉峪关-敦煌-大柴旦德令哈-茶卡-青海湖-西宁-兰州。我14年的时候
第三天线路：甘肃青海大环线15天自驾游（或包车），也可以直飞兰州或西宁，兰州-张掖-酒泉-嘉峪关-敦煌-茫崖-东台-格尔木（大柴旦或德令哈）-茶卡-青海湖-西宁-兰州。
其实这三条线路仅仅是参考，四川阿坝州和甘孜州境内的旅游资源丰富，仅仅是这两个地方都可以一个月时间。
第一站：甘肃陇南——官鹅沟
成都出发六个小时全高速到达陇南 。
陇南市区干净整洁，白龙江贯穿市区，狭长的河谷地带散落高楼建筑，和 阿坝 好多县城一样。
陇南 特色洋芋搅团好吃的不得了：糯、黏、软、绵有弹性，单单为了这道美食都值得来！曾经看过介绍洋芋搅团制作过程的节目，需要不停逆时针转动木棒，最后加入一些水小火焖几分钟，其实这道美食和 四川 的凉粉有相似之处。
陇南 的景点其实挺多的，我们选择了代表性的官鹅沟，市区去到官鹅沟有不到一百公里的高速路，考虑到接下来要去天水 ，就选择在 陇南市区住，宜必思酒店算是陇南 市区比较干净整洁的酒店，位置不错，个人感觉商务酒店中全季和宜必思算是比较舒适的。
官鹅沟在 陇南 市 宕昌 县，群瀑与海子交相辉映，森林与高山相映成趣，据说可以和 九寨沟 、 荔波 比美（个人觉 得有相似之处，但要说比美还是只能呵呵，比较还可以），遗憾的是当天去的时候景区下大雨没有收我的门票。
下午四点左右返回 陇南 市区，再次途径 宕昌县城。后来返程回四川去九寨沟导航知道可以经宕昌，那是行程改变的原因。
第二站：甘肃天水——麦积山和仙人崖
陇南 到 天水 有一段不是高速，路况还可以。三小时左右就到了， 天水 市区比 陇南 大，同样有一条河流贯穿城市，一个城市有江河就多了一分灵动与活力，生命之源就又了保证。
陇南 的土豆好吃， 天水 的土豆也不错，没有 四川 的土豆粉要硬一点； 天水 的牛肉面不错，已经感受到 兰州 牛肉面的魅力了，清汤中有点香香的辣椒，面条是现拉的有面粉的香味。
天水 市区离麦积山石窟七十公里，路况不错大概一个半小时就到了，疫情期间申报健康卡、购票都是无接触的，看来大家都比较注意安全距离了。
麦积山石窟是我国四大石窟之一，以泥塑著称，虽然很多洞窟不能进去但是隔着细细的铁网可以用手机拍照且还比较清晰，我是要感谢手机呢还是铁网呢？让我慢慢地欣赏，总体感觉没有 敦煌 壁画的细腻，风格简约粗旷一些，有些地方还感觉有点粗糙。
当你近距离看到那么高的脚手架上露天工作的困难时，你会感谢那些历史上的艺术家们的坚持与付出。中国 的石窟艺术和佛教密不可分， 河西走廊 上的几个石窟艺术宝库各有特色值得看看。
离开麦积山石窟去仙人崖，两个景区相距二十公里左右半小时就到了。和麦积山比这里显然冷清多了。但是风景还是不错，尤其是悬崖边上的寺庙非常有特色。行走山水之间，感受不一样的风景，惊叹在悬崖绝壁下有如此独特的风景。
甘肃 的风景一直是我喜欢的，几乎汇聚了 中国 各种自然景观，同时又是集佛教与艺术大成的避风港， 敦煌 莫高窟和其它独特的石窟艺术能够在 甘肃 比较完整地保存下来，真是奇迹！
第三站：兰州——美食与黄河
天水 到 兰州 全高速，五个小时的车程，选择住在大众巷的宜必思酒店，主要是为了美食，也是因为这里靠近 黄河 ，可以徒步游览 兰州 的 黄河 风情景区。
来到 兰州 第一件事情就是吃马子禄牛肉面，八元一碗，酱牛肉100元一斤两个人半斤50元足够了，炖萝卜十六元一份。面条一根不剩，酱牛肉泡在面汤里，一口面的清香一口肉的过瘾一口萝卜的清爽，吃出来的是美味品出来的是幸福。
吃到马老六的手抓羊肉，不得不说：大 西北 的牛羊肉和 内蒙古 的牛羊肉都是最好吃的。
接下来两天时间，就在 兰州 吃吃喝喝逛逛， 黄河 对于 兰州 的重要性来说，不亚于西湖对于 杭州 鼓浪屿 对于 厦门 ，用“一俊遮百”形容一点也不为过。兰州 是 黄河 唯一穿城而过的省唯一穿城而过的省会城市，沿 黄河 两岸50多公里的滨河路打造了全国唯一的城市内 黄河 风情线，被称为 兰州 的“外滩”。
“生命之源”水景雕塑、 黄河 母亲雕塑、绿色希望雕塑、西游记雕塑、平沙落雁雕塑、近水广场、亲水平台、东湖音乐喷泉、 黄河 音乐喷泉、人与自然广场等沿河景观以 中山 桥为中轴，以 黄河 两岸风光为依托，依山就势，巧夺天工，让 兰州 成为 黄河 边的明珠。
如果说 中山 桥是 黄河 的第一铁桥见证了一百多年来 兰州 的变化，那不得不说白塔公园则是见证 中山 桥的巨人，走过 中山 桥就可以登台阶步入白塔公园，登顶眺望 兰州 市容可以清楚地看到 黄河 就像是一条美丽的腰带点缀着 兰州 ，市区的高楼则见证着这个城市的繁荣与现代。两天时间漫步 黄河 岸边，有太阳有小雨，清爽的河风让你感受到： 兰州 无盛夏！