1. 防晒：户外运动紫外线较强，请做好防晒措施。可佩戴帽子、墨镜、头巾，涂抹防晒霜。
2. 运动鞋：因为起飞之前要跟教练一起助跑，一定要穿运动鞋，不要穿拖鞋或高跟鞋，以避免在奔跑过程中摔倒。
3. 女孩子不建议穿裙子，防止在高空走光。
4. 为安全起见，自己不要带拍摄设备上天，尖锐物品也要取下来。
5. 必须佩带护具，包括护膝、安全坐袋、头盔（由基地提供）。
6. 不空腹，不饱食，不饮酒，防止高空眩晕呕吐。
7. 在起伞和飞行过程中，必须服从教练指挥。在飞行员指令“跑起来”的时候，一定要加把油往前跑。
8. 在飞行过程中，不得擅自解开任何装备（包括坐袋、头盔、护具等）。