各位日本旅游新手们好，欢迎你进入这篇为日本自助新手量身打造的教学文，这篇要来教大家，如何规划一场完美的日本自由行之旅。以下就从基础认识开始，到机票（该搭廉航或传航？）、住宿、行程与行前准备等，为大家做一份总整理，同时会附上推荐的实用攻略文及简易日语教学！
一、你想去日本的哪里？
首先必须决定的事情当然是「你想去日本的哪里呢？」日本国土范围广大，各地风土民情相当不同，一般常见的日本区域可划分为北海道、东北、东京（关东）、北陆、中部、关西、山阳山阴（中国）、四国、九州、冲绳，共10区域。
没去过日本、或是第一次要以自助方式玩日本的旅客，大多会选择耳熟能详的「东京（关东）」和「关西」，因为这两个区域同时拥有热闹的大都会、丰富的历史古蹟，还有四季分明的自然景色，旅游资源堪称数一数二充足。如果你无法决定该去哪，建议就从这两个区域下手吧！
另外新手常有的疑问是「日本各地区的最佳旅游季节/月份是何时？」，这个就要考虑到你想看樱花、枫叶？偏好天冷出游或夏季出游？各地天气特色都详细整理在 ►【新手玩日本】日本全国各地区气候概况、节令景点超实用总整理！
二、买机票决定好目的地之后就可以来看机票了。目前从台湾直飞日本非常方便，不管是传统航空或廉价航空的班次都很多。以下先简单整理出来给大家参考：
「传统航空」直航的日本城市：北海道：札幌、函馆╱东北：仙台╱北陆：新泻、小松、富山╱关东：东京（成田、羽田）╱关西：大阪╱中部：静冈、名古屋╱山阳山阴：广岛╱九州：福冈、熊本、宫崎、鹿儿岛、北九州╱四国：高松╱冲绳：那霸、石垣岛
「廉价航空」直航的日本城市：北海道：札幌、函馆╱东北：仙台╱关东：东京（成田、羽田）╱关西：大阪╱中部：名古屋╱山阳山阴：冈山╱九州：福冈╱冲绳：那霸、石垣岛
选择传统航空好，还是搭廉航好？简单来说，廉价航空之所以价格低廉，是因往往「不含」托运、餐点、选位、娱乐、改票退票服务，如需要这些服务得额外加钱。此外，虽然廉航常会有大促销活动，但浮动程度也很大，不像传统航空价钱相对较稳定。关于廉价航空和一般航空的优缺点比较可以看这篇 ►超实用！台湾到日本廉价航空全攻略！该搭廉航还是一般航空？
至于飞日本机票价格是否有淡旺季之分？有的。虽然很多人会说，现在到日本玩只有「旺季」和「超旺季」之分，因为四季都有大批旅客（笑）。「超旺季」多指的是春天樱花季、秋天枫红季，机票价格高涨，就连廉航可能都难以买到便宜的机票。另外像是台湾农历年前后、日本国内黄金周这种连假时期也可以算是「超旺季」，详细整理可以看 ►2022、2023年行事历出炉！日本、台湾、香港国定假日、连假资讯，提早规划假期快笔记！
原则上，只要不在「超旺季」出发，通常都可以找到亲民价格的机票。如果无论如何都想去赏樱或赏枫，最好的方式就是「提早」！一般来说在6个月前会有机会买到较便宜的机票。至于机票比价则可多利用「乐吃购！日本」的线上比价服务唷！ ►「乐吃购！日本」机票比价首页
三、找住宿旅游日程决定后就可以进入「找饭店」的步骤罗。日本的住宿选择真的很多！一般找饭店的考量不外乎「价格」、「地点」、「交通便利性」三大因素，而在日本不管你用什么条件去搜寻，都有非常多选择可以慢慢挑。
来日本旅游有机会可尝试这种「和洋式」套房旅游形式 推荐住宿预算（每房每晚价格参考）背包客、一人旅 青年旅馆、胶囊旅馆2,000～5,000日元小资族 平价商务旅馆5,000～10,000日元亲子旅游 平价公寓式酒店7,000～20,000日元预算无上限 四星级以上饭店30,000日元以上更棒的是，日本不管大小饭店几乎都不会事前收取订金或任何费用！只要在线上完成预约手续，等着当天付款就行了，十分方便。不过要取消订房的话就得特别注意，有些饭店会注明「一周前」或「三日前」才能免费取消，有些当日取消得付全额费用等，规定不一，总之大家在网站上订房时，得看清楚说明。可多加利用「乐吃购！日本」的订房比价服务！ ►「乐吃购！日本」订房比价首页
你需要的攻略文・用一晚最低台币800元预算，全日本趴趴走！背包客栈攻略大公开・设计前卫、价格实惠！全日本特色胶囊旅馆6选・小资旅行最适合！日本全国连锁商务旅馆7选・爸比妈咪别烦恼！适合家中宝贝一同入住的日本人气饭店大搜查・日本自助旅游饭店怎么挑？认识房型及备品日语，掌握舒服住宿的关键・学会饭店、旅馆设施及服务日文，提升出国住宿品质・网络订房一定要知道的10＋1个日文关键字
四、行前准备：换汇、网络、行李打包换汇大家可能时常会听到「日元汇率新低捡便宜要快」之类的消息，到底日元换到多少才较便宜呢？疫情前日币汇率大约落在0.25～0.28之间，近两年日币则是贬值跌不停，日元兑换新台币在 2022/4/20 时创下约25年新低，来到0.226元。 ►日币汇率跌不停！现在日本物价到底有多便宜？
以下就来比较看看：
日元兑台币汇率0.28・一碗一兰拉面（890日元）→ 台币249元・一张东京迪士尼乐园门票（7,400日元）→ 台币2,072元・5万日元旅费 → 台币14,000元日元兑台币汇率0.22・一碗一兰拉面（890日元）→ 台币196元・一张东京迪士尼乐园门票（7,400日元）→ 台币1,628元・5万日元旅费 → 台币11,000元从上表可以发现，近期的汇率数字确实让人很有感！建议大家可以出发前三个月左右开始观察汇率走势，另外有些银行会提供线上换汇方式，会比临柜购买划算一些。尽量避免到机场换，不仅汇率最高，还需加收手续费。
一千日元纸钞上的肖像为细菌学家「野口英世」先生日本纸钞的面额有分一万、五千、两千和一千。一千以下为硬币。比较好用的面额是五千和一千，两千在市面上已很少见到也不易换到，建议换面额时可以一万、五千和一千平均都换一些即可。关于日本货币与面额的详细介绍可以看 ►旅日前你必须搞懂最重要的一件事──日本国的纸钞与硬币
行动网络到日本当地该如何上网？由于日本的免费Wifi服务非常少，对外国旅客来说并不方便，因此会建议还是要自行购买网络到当地使用。目前常见的有「国际数据漫游」「租借Wifi分享器」「购买Sim卡」这三种方式。
上网方式 如何取得优点缺点国际数据漫游 直接向电信公司申请，一落地开机即可使用轻便简单，不需额外携带机器或担心用电问题价格昂贵Wifi分享器 可在线上向Wifi分享器供应商租借，可选择宅配到府或当日机场取件上网速度快，价格比国际漫游便宜，CP值高除了手机之外还要额外带着一台机器，且须注意用电量。没电的话就不能上网了Sim卡(行动网卡） 可在线上向Sim卡供应商购买，抵达日本后进行设定即可上网可依使用需求挑选适合的卡片，经济实惠有些需要另外设定APN，偶尔会发生设定上的问题至于大家最关心的「是否有吃到饱」或是「有几G用量」的问题，其实现在市面上很多分享器或Sim卡都会标榜「吃到饱」，只是超过流量是否有限速的差别而已。如果你是网络度使用者，可以多做比较看看何种方式最划算。但如果你在日本当地只是需要用网络看地图、查资料、向家人Line报平安，或偶尔上社群媒体拍照打卡等，一般来说2～3G流量就可以用个5～7天罗。
每个人可以接受的上网品质不同，上网方式并无绝对好坏，只要选择适合自己的即可。图为wifi分享器。电压、插座日本的电压是100V，台湾是110V，差距为10V。插座的话日本和台湾都是相同的。那么到日本旅游需要带变压器吗？如果只是短期旅游，一般常用的手机、相机电池座充或笔电等电器用品，多为国际电压100V～240V的电压，因此到日本都是可以直接正常使用的。
行李打包、穿搭新手们可能会想知道行李打包、穿着上有没有特别须注意的事情。日本是个四季分明的国家，夏季高温时不输台湾，冬季时有可能遇大风雪，不同季节的建议穿搭当然也不尽相同。
春：气候变化较大，过敏者建议戴口罩，建议洋葱式穿法。夏：除了北海道较凉爽之外，其他地区普遍都还满热，穿着舒适轻便即可。秋：明显入秋后会比较冷，建议洋葱式穿法。冬：需有御寒保暖大外套（下雪地区必备手套毛帽），里面可以不用穿太厚重，因为日本很多地方都有暖气，室内易感闷热。
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五、入境相关问题入境日本前注册 Visit Japan Web，通关更快速！2022/11/1起，只要注册 Visit Japan Web 后先填写完成，就不需要提交「入境记录卡」以及「海关申告单」啦！注册方法请参考下文。・日本入境必用 Visit Japan Web 教学：申请流程中文图示完整解说
台湾旅客赴日旅游是不需签证的，不过抵达日本机场入境时，会需要填写「入境记录卡」以及「海关申告单」。通常在登机后没多久就会有空服人员开始发放，入境日本前记得一定要先写好。「入境记录卡」在入境审查时需要交出，而「海关申告单」则是在提领行李后要出关时需要缴交，事先填写好可以节省不少出关时间唷。
「入境记录卡」填写范例。制图：「乐吃购！日本」编辑部。详细的「入境记录卡」以及「海关申告单」填写范例可以看 ►日本自由行之「搭机入境篇」！搭机到出关步骤日语一次搞懂
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六、排行程
「樱花」与「日本城」是让外国旅客争相朝圣的美景。图为日本名城之一的姬路城春景。摄影：hsinyi第一次去日本自助旅行的朋友，建议可以规划为期一周左右的行程，建议可以集中在「单一城市（如东京都）」，或是以单一城市为出发点，中间拉出一两天到邻近地区走走，例如「大阪＋京都/奈良」或是「札幌＋小樽」。
大家在初期做功课时常会采取地毯式搜索，列出各式各样想去的景点，这边也建议使用Google建立「我的地图」，将所有地点全部存进去，轻而易举就能看出各个景点间的相对位置。切记！明确的「方向感」是成功安排行程的第一步！
如果是安排都会区行程，如东京、大阪，建议可以同时摊开地铁路线图对照，尽量把同一个线上的景点安排在同一天，如此不仅可以减少转车的时间，也可以省下不少交通费。
由于日本的观光旅游业相当发达、各项服务设施也做得很好，可以说是自由行友善国家。有时临时改变心意想换去其他景点，当地的观光咨询所都能找到地图和推荐游玩路线，服务人员也会亲切的给予建议，因此新手们前往日本自由行真的无需太多担心！
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