10、滑雪时不应该到相机，手机等，防止摔倒时压坏机器，要将衣裤口扎进，手套最好为五指分开，防止摔倒时雪灌到，保护好脑部和臀部！
东北旅游注意事项
●●●●
东北气候 ：东北地区气候比较冷、早晚温差比较大，属于干冷室内有暖气，一般温度都在18度以上。但是由于南方客人不适应北方的天气，还应注意以下几点：
一、保暖常识介绍：备齐防寒衣物，北方冬天气温很低（零下20度左右）最容 易冻伤的部位是耳朵、手、脚。
保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。
（1）衣服：
内外层次：贴身内衣+长袖棉质保 暖内衣+毛绒线衣+太空棉服或羽绒服外套。要点：内紧外长，内衣毛线绒衣要 贴身并合体，外套宜严宜长，不宜宽松肥大，以免冷空气侵入。（内衣要柔软、吸湿、透气，以利于皮肤干爽。如果有冲锋衣裤尽量穿，保暖内衣+毛衣+抓绒+冲锋衣=御寒首选！如没有冲锋衣，具有防风、防水、保暖、质地轻柔的羽绒服也是相当不错的选择！）
身体：到东北旅行，肯定每天都要往外跑，挡风御寒的衣服是首选。推荐大家里里外外可以这样穿。↓
①最里层：运动排汗内衣或T恤
虽然大冬天出汗的机会不多，但旅行游玩时，走走停停，或徒步大秃顶子山、在雪乡打雪仗时难免会出汗，棉质内衣出汗后不容易干，容易引起感冒，排汗内衣就能解决出汗速干的问题，且贴在身体上不会有黏黏的难受感。
②第二层：保暖内衣与羊毛衫、厚抓绒衣
这主要用于保暖，保暖内衣与羊毛衫是一定要穿的，如果特别怕冷的小伙伴，不妨穿了保暖内衣与羊毛衫的基础上加上一件抓绒衣。
③最外层：冲锋衣、防水防风的羽绒或外套
冲锋衣是户外运动最保暖的穿法，如果觉得太专业，一定要准备好那种随时可以抵御室内20℃，室外零下20℃温差（或更猛烈）的衣服，且防风防水特别重要。
（2）裤子：内外层次：贴身内裤+棉质保暖长内裤+毛绒线裤+厚牛仔裤。要点 ：外裤宜长不宜短，以护住足踝部，垂到鞋面为宜。
推荐可穿棉毛裤+保暖裤+牛仔裤，或保暖秋裤+羊毛裤（抓绒裤、羽绒裤都可以）+防风厚裤子（如防风牛仔裤、冲锋裤等）
（3）鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲,鞋是最重要的;一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,首选登山鞋,从经济角度看,一双150元左右的防滑棉鞋也可以了
（中高帮的防水鞋是最佳选择，一是防止雪进入鞋内弄湿脚，二是雪地靴的抓地力不足，容易滑倒。如果你还是想买雪地靴，最好穿牛筋底防滑的，鞋底一定要垫厚一点的鞋垫。另外，鞋不要穿浅色的，下雪之后车一轧，雪就化成黑泥水了，颜色要耐脏。）
（4）袜子、鞋子内外层次：（薄棉线决+羊 袜+高帮旅游鞋。或厚棉袜+防寒棉鞋。要点：选择鞋子要比平时大一码 ，以垫一层羊毛毡鞋垫后余一指宽的间隙为宜，利于血液循环，不会冻僵。
（5）手套：（要决：人人有两套，薄的来担照）内外层次：薄型弹力手套+保暖厚手套。【选择五指的棉手套或抓绒手套，方便灵活保暖（不要戴皮手套，容易冻伤）】
（6）帽子：建议购买毛绒线帽。要点：外出时帽子要 护住耳部。（选择款式简单密实的绒线帽子，唯一的要求是能包裹住耳朵！）
（7）围巾：（羊绒制品为佳）要点：长度要够围住脖子和口鼻。老年人或是患有气管炎、哮喘病的人士，在室外活动时应该带上口或用围巾把 嘴和鼻子围上，以防止冷空气直接刺激呼吸道。
二、预防感冒：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。
三、东北天气比较干燥，加之室内都开暖气，晚上就寝前在床头放一杯水可增加房间的湿度。客人应多饮用一些水和水果，以免嗓子干、痒、痛由于气温较低，所需热量相应增加，可随身带些巧克力，以补充热量。
二、冬季东北如何保护皮肤：
（1）护肤、保湿、防晒霜：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品，在床头柜上放一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝水多吃水果就好了。女士带一支润唇膏更好。北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害，防晒霜肯定是有备无患的。
为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。应准备一副太阳镜，防止雪地反射的太阳刺伤眼睛，帽子、手套、围巾是必备品。
（2）护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。墨镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大，有必要戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。
三、防滑： 在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。
四、电子产品的保护：
（1）相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖，最好藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入相机包内保护，否则因室内外温差太大，整部相机都返潮布满水珠；
（2）电池：相机电池常因无法抵御低温而无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，如果电池因低温不工作将它恢复至体温后再装入相机后就可以正常使用了；
（3）胶卷：胶卷受冻后脆性很大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷很容易被拉断。
五、购物： 东北饮食以素菜居多。晚上也没有大排档宵夜，一般商店在下午四点关门。东北有三宝：人参、貂皮、鹿茸角，雪蛤膏也算一大特色。最好不要在没有导游陪同下，在景区景点买东西，如个人私下个人行为买东西，遇质量问题与组团、地接社和导游无关；
六、 药物：带好一些常用药，特别是感冒药。糖尿病、高血压等注意自我保健；为防止水土不服情况出现，用餐时不妨适当服用些蒜、醋。
七、坐车: 若所游览的线路离市区较远，坐车时间较长、比较辛苦，安全摆放行李架上的物品，随车上下带好自己随身携带的贵重物品以免丢失。游览时请将当地旅游车的颜色、车型、车号以及导游的名字、电话、酒店名称等记录在记事本下，以备急需时使用，请您配合导游工作，服从导游安排，互相照顾，提前通知导游，留下联系方式。
八、滑雪常识介绍：
（1）一定要服从导游的安排，按团队计划线路活动，否则容易在山林中走失与 团队失去联系（山上通信讯号比较弱），不要单独一个人活动，如有事请先通知导游，导游同意后，方可离团；
（2）滑雪活动时间为拿到雪具开始计算时间到交还雪具为止两小时，包括乘坐 索道及排队等，切记并不是从滑雪开始算起，如超时所产生的费用自理；雪具 发到个人手中后，一定要检查是否有损坏，如有损坏应马上调换，并且保管好雪具，否则照价赔偿；
（ 3）滑雪时：A选择滑雪鞋尺寸合适，松紧适宜。B初学者要选择初级雪道练习 ，避开高速滑行者的雪道，防止被撞。C预感要跌倒时，要有意识的绷紧全身的肌肉，侧身向坡上摔，不要向前、后，尤其不要向下坡翻滚。
九、滑雪时如何防止进雪 ：滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，佩戴您只要有一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
十、东北车辆、餐饮、房间
（1）东北冬季旅游车不用空调，改为暖风车内取暖，风从下往上吹；
（2）东北正常餐食，口味咸重，如有特殊口味需求或者忌口，请提前告之导游，与餐厅协调；
（3）东北冬季天气寒冷，因天气寒冷车爆胎或者大雪封道等人力不可抗拒因素现象出现，我社将协助解决，不予承担损失；
（4）东北边陲之旅，宾馆、酒店硬件设施不及南方城市敬请游客谅解；
十一、东北冬季滑雪注意事项：
（1）初到雪场时应先看滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
（2）初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做。
（3）注意当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。
（4）在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人。
（5）出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应重点对上述部位保温。容易发生的创伤是拇指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。
（6）滑雪时万一跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，应绝对避免滚动。初学滑雪着装及防寒必读一般滑雪场的海拔不会很高，应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大，排汗量增加，所以要注意穿合适的衣服。在-20度的情况下，穿一件长袖内衣+薄绒衣（高领、套头，保证胸前）+防风外套就足够了，上衣在腰部有抽带是个饱暖的好办法。宁可静止时冻着，也别出太多的汗。除了滑雪场出租的滑雪服、滑雪板、雪杖外，还需备上滑雪镜、手套、帽子、面护、防晒霜等。在滑雪途上应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干，巧克力等等。冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。还应注意以下几点：备足御寒衣物； 不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援； 不要擅自滑出滑雪场界线；饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤；要穿鲜艳服装，以便能及时被发现；
十二、安全常识介绍：防止意外受伤
（1）在冰滑的路面上行走时的要领：
A：走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！
B：磨磨蹭蹭，安全稳定！
C：双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外！
（2）拍照时不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。
（3）在户外活动时不要触摸门拉手等金属物和冰块，防止冻粘一体而受伤。 防止遗失物品，防受骗
（4）由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身 份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的 腰包或旅行马甲的口袋里。
（5）交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。
（6）频繁地戴上、摘下手套，系上、解开围巾，极易刮落戒指、项链和耳环， 所以，建议不要戴贵重首饰出游。
（7）不要听信陌生人的诱导，去陌生的场所娱乐消遣。
创作时间与创作行程：
【已爆满】
一、創作時間：2016年12月23日-2017年01月01日
二、創作行程：
第一天：（12月23日，星期五）自行前往深圳機場，乘參考航班：ZH9733（08：50--13：10）飛往長春，抵達長春後乘車前往向海，晚餐後入住酒店。（向海當地條件比較有限，請大家做好心理準備）（含晚餐）
宿：向海專家公寓或同級
第二天：（12月24日，星期六）清晨出發前往向海保護區，拍攝丹頂鶴、日出、濕地、日落等。
宿：向海專家公寓或同級
第三天：（12月25日，星期日）早上繼續在自然保護區創作，午餐後乘車前往吉林市。（晚上自由活動）
宿：吉林五洲花園酒店或同級(五星)
第四天：（12月26日，星期一）早起前往霧凇島拍攝霧淞島霧凇（視天氣而定）、日出、船渡等。午餐後休息下午繼續創作：拍攝村莊、日落、晚霞。
宿：吉林五洲花園酒店(五星)
第五天：（12月27日，星期二）早起乘車前往霧凇島拍攝霧淞島霧凇（視天氣而定）、日出等，後乘車前往長白山下第一鎮二道白河，沿途拍攝自然風（可以停車的情況下）。
宿：二道白河(四星)
第六天：（12月28日，星期三）早起前往河邊拍攝日出，早餐後乘車前往中國十大名山之一的長白山風景區，不含去天池主峰倒站車費用130元/人），抵達景區後換乘景區環保車景區內全天創作，拍攝內容：長白瀑布、聚龍溫泉群、小天池。長白雪松等自然風光。
宿：二道白河(四星)
第七天：（12月29日，星期四）早起前往河邊拍攝日出霧凇，早餐後後乘車前往雙峰林場----中國第一雪鄉，抵達後拍攝雪鄉夜景。
宿：雙峰林場雪韻閣(四星)或同級
第八天：（12月30日，星期五）早上拍攝雪鄉日出，全天雪鄉創作。
宿：雙峰林場雪韻閣(四星)或同級
第九天：（12月31日，星期六）早上拍攝雪鄉日出，早餐後乘車前往哈爾濱，於中途用午餐，抵達後拍攝中央大街，感受俄羅斯風情，晚餐後前往兆麟公園拍攝冰燈（門票自理）（晚上自由活.動）。
宿：哈爾濱龍達時代酒店或同級
第十天：2017（1月01日，星期一）上午前往防洪紀念塔拍攝哈爾濱境內封凍的松花江，索非亞教堂外觀，中餐後下午乘參考航班：ZH9772(17:30--21:55)返回深圳。結束愉快的東北創作之旅。預祝大家創作豐收！
欢迎随时咨询
0755-82233606
美行国际摄影文化俱乐部旅游摄影，中国深圳旅游摄影俱乐部美行摄影会员火热召集中
报名方式：
【1】请添加微信 czwphoto888或 13603063441中国深圳旅游摄影俱乐部
【2】电话报名：
13928418217;
18938040678；
13603063441；
0755-82233606；小朱、小余、小宾
【香港报名方式】：钟赐佳老师00852-92030293
【3】现场报名：
地址：深圳市罗湖区笋岗东路百汇大厦北座2101室
美行国际摄影文化俱乐部旅游摄影
【4】电子邮箱：szzqm@126.com
【5】新浪微博：美行摄影
费用：会员价：人民币￥7380元/人（团费不含往返机票）
非会员价：人民币￥7580元/人（团费不含往返机票）
机 票 ：￥3800元
（机票为往返参考价格，实际以航空公司出票为准）
費用包含：景點第一道大門票、全程攝影線路、車費、以上酒店住宿、餐費、旅行社責任險及服務費等。
費用不含：深圳機場接送、不含其他小門票費、長白山景區費用、自費項目（滑雪、哈爾濱冰燈遊園會等）、
個人消費等。
①在不影響攝影景點的前提下，我社可能在旅途中對行程的先後順序做出調整！
②團隊進行中由於個人原因退團所產生的費用需自理、剩餘團費不予退還！
注意事項：
1、凡患有不適合出行的疾病者不得報名參加，隱瞞病情者責任自
2、本團是以攝影創作為目的；
3、因個人原因不能隨團出行所造成的損失由自己承擔，剩餘團費不予退還；
4、以上行程僅供參考，保留因路況或天氣原因，在實際接待過程中對行程和景點做合理調整的權利。
5、出發前務必攜帶身份證及其它有效證件；
6、如出現單男、單女，安排三人間或自補房差。
1月21-22日（星期六至星期日）惠州杨屋村,盐洲岛日落、梁化梅花、美女模特两天摄影团 （名额不多）
2016年活動安排：
12月份
2016年12月23日-2017年1月1日（星期五至星期日）向海丹顶鹤、吉林雾凇、长白山、中国第一雪乡、哈尔滨冰灯、东北虎园十天摄影团（圣诞节） （已爆满）
2017年1-3月份活動安排：
1月份
1月6-8日（星期五至星期日）桂林冬季龙脊梯田、漓江兴坪渔火、相公山仙境三天摄影团（即将爆满）
1月14-15日（星期六至星期日）陆河梅花两天摄影团（即将截止报名）
1月21-22日（星期六至星期日）惠州杨屋村,盐洲岛日落、梁化梅花、美女模特两天摄影团 （名额不多）
2月份
2月11-12日（星期六至星期日）丰顺舞火龙、摆猪羊、潮汕民俗风光风情（元宵节2.11）（名额有限）
2月15-23日（星期三至星期四）云南元阳梯田、罗平油菜花、东川红土地、翠湖海鸥九天摄影创作团
2月24-26日（星期五至星期日）武汉梅花三天摄影创作团
2月25-26日（星期六至星期日）英西峰林风光风情两天摄影团
3月份
3月4-5日（星期六至星期日）连平桃花两天创作团
3月11-12日（星期六至星期日）2017年年会（惠东—巽寮）
3月16-22日（星期四至星期三）“梦幻婺源之春”古徽州春色七天双飞摄影创作团
3月23日-4月1日（星期四至星期六）“如画春天”西藏林芝桃花十天深度摄影创作团
3月24日-26日（星期五至星期日）英西、连南千年古瑶寨、连州古村落三天摄影创作团
3月25-26日（星期六至星期日）惠东盐洲岛、白鹭、礁石、红海湾、美女模特两天摄影团