一个人长途自驾旅行需要注意以下事项：一是要在出发前将车开到修理厂全面检查车况，尤其是发动机、制动器、轮胎状况、刹车片等，该保养的要保养，该维修的要维修。
当进入西藏时，一定要少活动多喝水，同时不要洗澡，饮食清淡一些就好了，可以先到市区去逛逛，然后等身体慢慢的适应高原的环境后再去海拔高的地方游玩。一个人自驾游一定要时刻注意自身的人身财产安全，不要去偏僻的地方。
不要不把食物当回事。自驾之旅上可不是随处都有合口的饭店，也不是随时都能够点个外卖解决问题的。所以在车上安排一些顺口的食品，也是必要的。
自驾车旅行必须注意的事项 在开始长途驾车前，一定要保证充足的睡眠和适量的饮食。想要在驾车过程中保持清醒，咖啡因饮料未必是最好的选择。因为尽管它起初会促使你提高警觉性，但随着时间的推移效果也会减弱。
三，为了路上不疲劳驾驶，不赶路，出发前要大致规划一下路线，预算一下时间。路上没有人能帮得上自己，所以上路前做准备工作要充分。路上尽量按计划行进。