小表妹怀孕39周了，很快就和宝宝见面了，她既期待又兴奋。表妹今天去做了产前检查，各项指标都很好，医生建议采用顺产的方式分娩。表妹是个细心的女人，她知道分娩时，会消耗很多体力，需要及时补充能量才能顺利分娩。她问我们有经验的宝妈一般进产房需要带什么食物比较好？
确实，生产就好比是一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。
在第一产程中，由于不需要产妇用力，所以产妇可以尽可能有多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。不少妈妈表示，生孩子的时候会痛到“没力气吃”，但不吃又没力气生，因此“在生孩子时吃什么”显得非常重要。产科医生建议，生孩子时可以吃下面这3类食物，易消化又能及时补充能量。
1.高热量甜食
巧克力、蛋糕等甜味的食物，还有孕妇奶粉等高热量的食物都可以补充体力和能量，这些食物含糖多，可以快速给准妈妈能量，让产妇更快的恢复体力。
2.高热饮料
展开全文在产程中可以喝一些功能饮料还有果汁甚至滋补汤之类的食物，有一定的提神作用，对于那些已经没有力气的产妇是一个不错的选择，可以用来补充体力，一般能在半个小时左右开始出现效果。
3.容易消化的食物
粥、面包片、米汤等一些容易消化容易吸收的食物，由于吃起来比较方便，而且容易消化，如果有胃口的话，在两次阵痛的中间可以适量的吃一点，可以给产妇补充一定的体力和能量。
在分娩时饮食怎么安排好呢？
第一产程：蛋糕、挂面、糖粥等以碳水化合物性为主的食物。
第二产程：牛奶、粥、巧克力等高能量，易消化的食物。
第三产程：休息，产妇一般不想吃东西。
当然，有些产妇实在痛到没办法进食，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。我当时生大宝时，在第一产程时已经痛到没有办法进食，从早上到下午一点多都没有食物进肚子。医生看到我虚弱的情况，直接给我注射葡萄糖、维生素来补充能量。在第二产程时，又及时地喝了一瓶红牛和吃了一块巧克力，努力了十二个小时，调皮的老大出生了。
今天话题：进产房时，你都带了什么食物？欢迎一起来聊聊。返回搜狐，查看