1. 空调：夏季的高温让我们难以忍受，空调是最重要的避暑神器之一。空调可以消除室内潮湿和闷热的感觉，让人感受到室内的清新和凉爽。在夏季，空调的使用可以帮助身体保持健康，预防因长时间暴露在高温环境下所导致的中暑和其他疾病。2. 电扇：电扇是一种经济实用的通风设备，可以通过快速转动的叶片来产生风，从而形成室内的空气流动。与空调相比，电扇的价格便宜，用电也少。对于那些不想开空调的人来说，电扇是一个很好的选择。3. 浴巾：夏天我们喜欢去游泳或是洗澡，但洗完后身上的水分很难快速蒸发，使用毛巾擦干不仅费时费力，并且还不能完全擦干。而浴巾就是一种很好的替代品，它可以更好的吸干水分，给我们带来清爽的享受。4. 饮水瓶：夏季气温高，很容易让身体出汗，容易引起身体失水。随身带着一只水瓶，可以随时补充水分，保持身体水分平衡。5. 风扇：夏天外出避暑，一款可以随身携带的风扇是必备之物。可以在日光下或在游乐场等人流量极大的地方使用，轻便实用，让你随时随地体验清凉感。6. 防晒霜：在户外长时间待在阳光下，紫外线很容易对皮肤造成伤害。使用防晒霜可以有效的遮挡并减轻紫外线的伤害，防止肌肤晒伤和黑色素沉积。7. 遮阳帽：在户外遇到阳光强烈时，戴上一顶遮阳帽可以起到较好的防晒作用。遮阳帽还能打造出一种时尚感，是非常流行的夏季配饰。8. 凉鞋：穿凉鞋可以让您的脚部从高温中得到放松，以减轻挤压和减轻酸痛的压力。凉鞋可以让脚部更好地透气，减少脚部发痒和出汗，还减轻了脚部疲劳。9. 冰袋：当我们在夏季遇到酷暑高温时，冰敷法是一种简单而又实用的方法。冰袋可以用来冰敷头部和颈部，可以缓解因高温所导致的不适和疲劳。当付款在线购买冰袋的代价太大时，浴巾可以代替冰袋。10. 薄衣服：在夏季天气里，薄衣服是更好的选择。我们需要选择透气性好、薄而轻盈的材质，以便让身体舒适保持凉爽并减少对皮肤的刺激。凉爽、透气的服装可以让人感觉更清爽干净。
二、旅游带什么东西夏天出去旅游1、现金、银行卡；2、身份证、学生证；3、止疼药、肠胃药、感冒药、晕车药、风油精、藿香正气水等；4、洗漱用品及化妆品；5、拖鞋、内裤或者衣、袜子、外衣、太阳镜、眼镜及眼镜布、盒、鞋子；6、手机及其电池、充电器、耳机、电脑连线、相机及其存储卡、镜头、充电器、读卡器、笔记本电脑及其电源、手电、插线板；7、巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物 、水；8、睡袋或床单、笔记本、笔、刀、雨伞、绳子、塑料袋、纸巾、卫生纸、地图、旅游指南、指南针、火柴或打火机、针线包。