一般情况下，数豆子可以锻炼孩子的注意力，但是在数豆子时，也要保护好孩子的眼部。
通常在数豆子时，会锻炼孩子的专注力，避免孩子分神，并且还可以锻炼孩子的脑部功能以及语言功能，使脑部功能以及语言功能得到提升。并且对于一些不专注的孩子，数豆子可以起到缓解的作用。锻炼孩子的注意力，除了可以通过数豆子的方式，一般还可以通过跳绳、舒尔特方格训练、玩迷宫游戏等方式进行锻炼，这些方式也可以提高孩子的注意力。
不过要以安全为主，也要注意孩子的身体健康，不要让孩子太过劳累。同时还要让孩子多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充体内所需要的营养，也有助于促进身体的发育。还要让孩子多外出活动，可以提高社交能力。