从徐州出发去西藏玩7天有什么注意事项？
1、 西藏的紫外线比较强，疏影特别提醒我们要做好防晒准备，多带些防晒霜，不然比较容易被晒黑和晒伤。
2、 另外西藏全年空气比较干燥，一定要做好保湿。尤其是干皮，不做保湿的话，皮肤真的能干得起皮。还好疏影当时送了我一瓶保湿水，不然真的干得皮肤难受。
3、 西藏的昼夜温差比较大，记得带些厚外套，可以带那种比较薄的羽绒服或者冲锋衣，这个真的很有用！还可以带一些感冒药和发烧药，预防一下高原温差。
4、 初次进藏可能会有高原反应，每个人高反的症状不同，有些人高反可能会口渴，有些人可能会头疼。觉得口渴的话，一定要多喝水，这样会缓解很多，头疼的话要带些预防高反的药物以及缓解头疼的药。刚到西藏，尽量避免剧烈运动。第一天到西藏不要洗澡，先缓几天，让身体适应当地环境之后再洗澡。因为洗澡会加快血液循环，身体需要