: 本篇为您介绍四款简单易学的室内体育游戏，旨在帮助学生提高判断、快速反应能力和应变能力强。这些游戏适合不同年龄段的学生参与，可以帮助他们在轻松愉快的氛围中锻炼身体，培养团队精神和竞争意识。
1. 照镜子
这款游戏的目的是锻炼学生的判断和快速反应能力。玩家需要前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则包括：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。
2. 赶“猪”过河
这款游戏的目的是使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。玩家需要前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。
游戏规则包括：（1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。
3. 看谁反应快
这款游戏的目的是提高学生快速反应和应变能力。玩家需要坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。
游戏规则包括：（1）必须按信号做规定的动作。（2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。
4. 抓落“雁”
这款游戏的目的是提高学生准确判断和快速反应能力。玩家需要前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙需迅速捕捉并抓住“雁”
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