大家好，行者之珅～每周一山带着七岁娃今年✅了12次户外徒步，夏天来了就要有夏天的样子，北京周边有山有水阴凉多的户外地点，汇总6条老少皆宜的路线：
1、昌平-长峪城
特点：有水库、🉑️露营⛺️、有小溪可玩水，免费+不收钱🅿️
徒步可走环线，走1-2KM就能看到小溪，玩水+露营
🧭：长峪城停车场
六只脚轨迹：6822803
2、延庆-莲花滩
特点：大森林感觉、有溪水、一线天、低爬升，不过夜不生火露营🉑️、免费、好停车
可徒步环线，也可走3KM，在小溪边休息、玩水，密林中非常凉爽
🧭：莲花滩村（白银路收费站左拐）
六只脚轨迹：6435053
3、延庆-水泉沟
特点：水域大，全程溯溪难度低（一定要穿溯溪鞋或者带凉鞋）、玩水露营离路边近，边上民宿也多
可徒步🉑️玩水，人也相对多些，非常有名的地方，好找
🧭：水泉沟村
六只脚轨迹：6192566（玩水看这个轨迹）
4、怀柔-百泉山
特点：步行五分钟就能玩水，非常方便，也可露营⛺️，路边或者村里🅿️
也可徒步环线，大致10KM，有部分岩石路
🧭：峪道河/瑞森溪语筑
六只脚轨迹：6205539
特点：🌳古藤密林、阴凉多，溪水多，可玩水，但没有特别好的露营地、可爬山可徒步
徒步环线有一定难度，12KM如果体力不好建议走走玩水折返即可
🧭：河防口隧道（不要进），走左侧小路几百米就到
六只脚轨迹：5680389（折返玩水），5676007（大环线）
6、门头沟-瓜草地，图1⃣️2⃣️-1⃣️3⃣️
特点：有天梯可爬挺有意思，💦有小溪可玩水，水域大，很多露营地，免费🅿️（去晚了不好停）
徒步距离较长，没体力或者没户外经验的，建议走走玩玩水，即可折返
🧭：地面停车场/瓜草地风景区（但不要进景区哦）
六只脚轨迹：5815088
字数有限，其他🉑️玩水地方也有，大家也可以看我之前的笔记，每一个都有详细攻略，比如石门山（景区）、白河湾等等
夏季在户外玩水，最重要的还是防晒，需要一款防水的防晒霜🧴，避免沾水后防晒效果不佳，对皮肤造成紫外线损伤，我家一直在用这款，也推荐给大家：
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